Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:30 - 12:00

Centro Sofia

Casa
Italia
Monza
Centro Sofia

Centro Sofia è un Centro Medico Polispecialistico che pone al centro della propria mission il benessere della donna, della coppia e del bambino.

02/02/2026

🌸 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲

L’alimentazione femminile non è solo una questione di calorie, ma di equilibrio biochimico. La qualità dei nutrienti assunti è essenziale per garantire il corretto funzionamento dei processi fisiologici e proteggere l’organismo in ogni fase della vita. Micronutrienti come iodio, acido folico e vitamina D svolgono un ruolo chiave nel supporto della salute ormonale, della fertilità, delle ossa e nella prevenzione.
Spesso, però, la dieta moderna risulta povera di questi elementi essenziali.

Scopri quali micronutrienti sono davvero importanti per il benessere femminile e perché è fondamentale non sottovalutarli.

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗦𝗼𝗳𝗶𝗮 𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘤𝘰

Salute Della Donna

30/01/2026

🩺 La visita pediatrica: un percorso che cresce con il bambino

Dalla prima visita pediatrica, fondamentale per valutare lo stato di salute del neonato e il benessere della mamma, fino ai controlli negli anni, la pediatria accompagna la crescita del bambino e dell’adolescente in ogni sua fase.
Un momento essenziale di prevenzione, osservazione e supporto allo sviluppo fisico, motorio, relazionale e scolastico.

Centro Sofia – Centro medico polispecialistico

.bambini

28/01/2026

✨ Alla scoperta della scienza, divertendosi ✨
Il Museo Nazionale Scienza e Tecnologia “Leonardo da Vinci” è uno spazio dove la curiosità prende forma e ogni visita diventa un’esperienza educativa e coinvolgente.
Tra laboratori interattivi, esperimenti guidati e percorsi dedicati allo Spazio, all’Energia e alle Macchine di Leonardo, i bambini possono toccare, osservare, costruire e sperimentare, imparando attraverso il gioco e l’esperienza diretta.
Un luogo ideale per famiglie e scuole, dove la scienza si trasforma in un’avventura capace di stimolare creatività, pensiero critico e voglia di scoprire. 🚀🔬
📍 Milano
💛 Imparare esplorando è il modo più naturale di crescere.

26/01/2026

✨ Medicina Integrata ✨
Al Centro Sofia crediamo in un approccio che unisce la medicina ufficiale alle terapie naturali, mettendo al centro la donna nella sua totalità: corpo, mente ed emozioni.
Lo squilibrio tra mente e corpo può riflettersi profondamente sul benessere ginecologico e sulla qualità della vita.
Attraverso un approccio naturale e integrato accompagniamo ogni donna nella riscoperta dei propri ritmi fisiologici, sia in età fertile che in menopausa, favorendo consapevolezza, equilibrio e benessere profondo.
🌸 Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per prendersene cura.

24/01/2026

Giornata Internazionale dell’Educazione

L’educazione è uno strumento fondamentale di crescita, inclusione e benessere. Promuovere l’accesso alla conoscenza significa sostenere lo sviluppo personale, favorire relazioni più consapevoli e costruire comunità più giuste e solidali.

.sofia

.it

22/01/2026

Salute riproduttiva e PCOS 💜

La Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS) è una delle alterazioni endocrine più frequenti nelle donne in età fertile e può influire sulla fertilità, spesso in associazione a sovrappeso, obesità e insulino-resistenza. Uno stile di vita sano, insieme a un’alimentazione equilibrata come la dieta mediterranea, può svolgere un ruolo importante nel supportare l’equilibrio metabolico e ormonale, contribuendo alla gestione della PCOS. Prendersi cura della propria salute riproduttiva significa anche informarsi, ascoltare il proprio corpo e affidarsi a un percorso multidisciplinare e personalizzato.

.sofia

20/01/2026

𝘛𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘶𝘯 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘰 💜

La levatrice di Bibbiana Cau è un racconto intenso di coraggio, riscatto e libertà. Ambientato nella Sardegna di inizio Novecento, il romanzo restituisce voce a una comunità segnata dalla fatica quotidiana e da antiche convinzioni, ma tenuta insieme da un profondo senso di solidarietà. Mallena, levatrice e custode di un sapere tramandato di madre in figlia, accompagna la nascita non solo dei bambini, ma anche di una nuova consapevolezza collettiva. Attraverso la forza delle donne, la cura e l’ascolto, prende forma un lento cambiamento, capace di mettere in discussione discriminazioni e sfiducia nelle istituzioni.

Un libro che parla di cura, comunità e libertà femminile, temi che sentiamo profondamente vicini.

.sofia .cau

12/01/2026

DONNA E ATTIVITÀ FISICA
Fare movimento ogni giorno è uno dei pilastri fondamentali della prevenzione e del benessere femminile.
L’attività fisica regolare riduce il rischio di ammalarsi, migliora il benessere psicologico e influisce positivamente sui rapporti sociali.
I benefici includono un minor rischio di malattie croniche come patologie cardiovascolari, diabete, ipertensione e alcuni tumori.
Il movimento contribuisce inoltre a migliorare la mineralizzazione ossea in età giovanile, aiutando a prevenire l’osteoporosi in età adulta.
Agisce anche sul benessere mentale, riducendo stress e ansia e migliorando la qualità del sonno.

💜 Uno stile di vita attivo è una scelta quotidiana di salute, a tutte le età.

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗦𝗼𝗳𝗶𝗮 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘭 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘪𝘭𝘦
Metti like, salva il post e condividilo: prendersi cura di sé è il primo passo verso il benessere.

09/01/2026

IL MOVIMENTO IN OGNI FASE DELLA VITA

L’attività fisica è un pilastro fondamentale della salute femminile e apporta benefici in ogni fase della vita.
𝗜𝗻𝗳𝗮𝗻𝘇𝗶𝗮 𝗲 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗮
Il movimento favorisce lo sviluppo osteo-muscolare, migliora l’autostima e le capacità di apprendimento. Contribuisce inoltre a ridurre il rischio di obesità infantile e la probabilità di adottare comportamenti a rischio in adolescenza.
𝗜𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮
Uno stile di vita attivo, se non controindicato, favorisce una buona circolazione, contribuisce al benessere del feto, aiuta a controllare l’aumento di peso e riduce il rischio di complicanze come diabete gestazionale e pre-eclampsia.
𝗘𝘁à 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮
È consigliata un’attività fisica moderata e regolare: camminare a passo svelto, usare le scale, andare in bicicletta o ballare. Il movimento aiuta a mantenere l’autosufficienza, migliora l’equilibrio e riduce il rischio di cadute.
Si raccomandano inoltre esercizi di rafforzamento muscolare ed equilibrio almeno tre volte a settimana.

💜 Muoversi ogni giorno significa investire nella propria salute, oggi e nel futuro.

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗦𝗼𝗳𝗶𝗮 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘭 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘪𝘭𝘦

08/01/2026

🍽️ DONNA E ALIMENTAZIONE
Un’alimentazione inadeguata, sbilanciata tra grassi, proteine e carboidrati e con una distribuzione irregolare dei pasti durante la giornata, favorisce sovrappeso e obesità, aumentando il rischio di malattie croniche.
Al contrario, un’alimentazione varia ed equilibrata garantisce un apporto ottimale di nutrienti e contribuisce alla prevenzione di patologie, in particolare delle malattie cardiovascolari, che rappresentano ancora oggi la prima causa di morte in Italia, anche tra le donne.
Un ruolo importante è svolto anche dal consumo di sale: secondo le raccomandazioni dell’OMS, non dovrebbe superare i 5 g al giorno.
È utile limitare snack salati, salumi e cibi conservati, preferendo spezie, erbe aromatiche, limone o aceto per insaporire i piatti e leggendo sempre con attenzione le etichette alimentari.

💜 Prendersi cura dell’alimentazione è un gesto quotidiano di prevenzione e benessere

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗦𝗼𝗳𝗶𝗮 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘭 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘪𝘯𝘪𝘭𝘦

18/12/2025

Il Centro Sofia resterà chiuso nei seguenti giorni:
24 – 25 – 26 – 27 dicembre
1 – 2 – 3 – 6 gennaio

Nella giornata del 31 dicembre il Centro osserverà un orario ridotto,
dalle 8:30 alle 13:30.

Con l’occasione porgiamo a tutti i nostri pazienti i nostri più sentiti
auguri di Buon Natale e di un sereno Nuovo Anno.

17/12/2025

Buon Natale e Felice Anno nuovo💜

La Direzione e lo staff del Centro Sofia

Indirizzo

Via Volta 44
Monza
20900

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:30 - 12:00

Telefono

039 3900664

Sito Web

http://www.centrosofia.it/

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Centro Sofia: da sempre con le donne

Centro Sofia è una struttura che si occupa della salute della donna a partire dalla più tenera età fino alla menopausa, accompagnandola nel delicato e straordinario periodo della gravidanza. Il Centro inoltre è specializzato nell’ambito della procreazione medicalmente assistita e supporta le coppie alla ricerca di un figlio.