Centro Socio Sanitario Villa Carpaneda Rodigo

04/09/2025

🚶♀ CAMMINIAMO INSIEME AL CSS VILLA CARPANEDA🚶♂

Il Centro Socio Sanitario Villa Carpaneda invita familiari e operatori a partecipare alla nostra passeggiata solidale, un’occasione per muoversi insieme, condividere e respirare un po’ di benessere all’aria aperta! 💚

📅 6 e 27 settembre 2025
🕘 Dalle 9.00 alle 10.00
📍 Partenza dall’ingresso del CSS Villa Carpaneda

Al termine della camminata, vi aspettiamo con una bevanda rigenerante presso il bar della struttura.

Partecipazione libera e gratuita — vi aspettiamo numerosi!

📞 Info e iscrizioni: 0376 650201
📧 info@villacarpaneda.it
🌐 www.casadiriposovillacarpaneda.it
📍 Via Cantarana, 25 - Rodigo (MN)

03/09/2025

🌍🎉 FESTA MULTICULTURALE AL CSS VILLA CARPANEDA PER OSPITI E FAMILIARI🎉🌍
Vi aspettiamo numerosi sabato 13 settembre 2025, dalle 11.00 alle 16.00, per una giornata di festa, condivisione e colori da tutto il mondo!

📍 Presso il parco della struttura (in caso di maltempo nel salone polivalente) saranno presenti 🍽 stand culinari da tutto il mondo e non solo…

✨ In programma:
🎁 Giochi a premi
📚 Mercatino del libro
🎶 Intrattenimento musicale
👀 Open Day del Centro Diurno Anziani

👉 Una bellissima occasione per incontrarsi, conoscersi e celebrare insieme la ricchezza delle culture, nel segno di una fraternità senza frontiere che ci unisce oltre ogni differenza.

Non mancate! 🫶

Per info:
📞0376 650201
✉ info@villacarpaneda.it
📍 Via Cantarana 25, Rodigo (MN)

01/09/2025

Abbiamo voluto dispensare alcuni consigli di benessere per il fisico e lo spirito per evidenziare l' importanza di entrambi gli aspetti.
Gli antichi sostenevano appunto che una mente sana influenza e stimola un corpo sano...
Nel mese dedicato alla salute abbiamo svolto diverse attività ludico motorie soprattutto all'aperto, per rendere più piacevole e non meno efficace il risultato: momenti di svago e di movimento in un clima giocoso

31/08/2025

Benvenuto settembre nelle strutture di Gruppo Gheron! 🍂

Un nuovo mese ha inizio, portando con sé colori più tenui, aria frizzante e nuove attività pensate per il benessere e il sorriso dei nostri ospiti.

Che sia un settembre ricco di serenità, condivisione e piccoli momenti da ricordare nelle nostre Residenze per Anziani.

30/08/2025

Splendida festa dei compleanni del mese di Agosto a Villa Carpaneda di Rodigo con la coinvolgente musica di Manuel. Tantissimi auguri ai festeggiati!

29/08/2025

🍽 Si conclude oggi la rubrica “Estate in salute” con gli ultimi consigli del Dott. Fabio Gamba, dietista e prezioso alleato del nostro benessere!
Chiudiamo questo percorso con un focus su un ingrediente semplice ma potentissimo: le erbe aromatiche 🌿👇

IL RUOLO DELLE ERBE AROMATICHE IN CUCINA E PER LA SALUTE
Le erbe aromatiche rendono i tuoi piatti estivi più gustosi, profumati e salutari, aiutando a ridurre l’uso del sale e a godere delle loro proprietà benefiche.

🟢 Basilico: ricco di antiossidanti, utili a proteggere le cellule dallo stress ossidativo
🟢 Menta: rinfrescante e digestiva, perfetta per acque aromatizzate, insalate e macedonie
🟢 Prezzemolo: ricco di vitamina C e ferro, supporta le difese immunitarie
🟢 Rosmarino: stimola la digestione e ha proprietà antiossidanti, ideale per marinature leggere
🟢 Timo e origano: con proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, ottimi per insaporire pomodori legumi e cereali

Puoi aggiungerle a crudo su insalate e cereali freddi, secondi piatti, acque aromatizzate o frullati, per dare gusto e sostenere la tua salute anche in estate! 🌞💚

Un sentito grazie al Dott. Fabio Gamba per averci accompagnato in questo viaggio tra benessere e stagionalità con competenza e passione!

26/08/2025

Prosegue la nostra rubrica “Estate in salute” insieme al Dott. Fabio Gamba, dietista e prezioso punto di riferimento per il nostro benessere quotidiano! 🌿🌞

In questo nuovo appuntamento, il Dott. Gamba ci parla di un tema spesso trascurato ma fondamentale, soprattutto nei mesi estivi: l’equilibrio intestinale.

STRATEGIE PER MANTENERE UN BUON EQUILIBRIO INTESTINALE IN ESTATE
Il caldo, i cambi di routine e le vacanze possono alterare l’equilibrio dell’intestino, causando gonfiore o irregolarità.

Continua a seguirci per altri consigli utili per vivere un’estate in salute e leggerezza! ☀

Prosegue la nostra rubrica “Estate in salute” insieme al Dott. Fabio Gamba, dietista e prezioso punto di riferimento per il nostro benessere quotidiano! 🌿🌞

In questo nuovo appuntamento, il Dott. Gamba ci parla di un tema spesso trascurato ma fondamentale, soprattutto nei mesi estivi: l’equilibrio intestinale.

7. STRATEGIE PER MANTENERE UN BUON EQUILIBRIO INTESTINALE IN ESTATE
Il caldo, i cambi di routine e le vacanze possono alterare l’equilibrio dell’intestino, causando gonfiore o irregolarità.
Ecco alcune strategie utili:
- Idratazione: bevi regolarmente acqua, aiutandoti anche con tisane o infusi freddi
- Probiotici naturali: yogurt, kefir e alimenti fermentati aiutano la flora intestinale, migliorando il transito e il benessere digestivo
- Movimento quotidiano: anche una camminata di 30 minuti aiuta la regolarità intestinale
- Gestione dello stress: lo stress influisce sul benessere intestinale; pratiche di respirazione e pause attive possono favorirne l’equilibrio

Continua a seguirci per altri consigli utili per vivere un’estate in salute e leggerezza! ☀

22/08/2025

🍽 Prosegue la rubrica “Estate in salute” con i consigli del Dott. Fabio Gamba, dietista e grande alleato del nostro benessere!
Questa settimana parliamo di spuntini: freschi, leggeri e nutrienti, perfetti per affrontare le giornate più calde senza rinunciare al gusto.
👇 Ecco il consiglio completo:
SPUNTINI FRESCHI PER AFFRONTARE LE CALDE GIORNATE
In estate, gli spuntini aiutano a mantenere i giusti livelli di energia, evitando picchi di fame improvvisi durante la giornata. La parola d’ordine è: freschezza e semplicità.

Qual è il tuo spuntino estivo preferito?

🍽 Prosegue la rubrica “Estate in salute” con i consigli del Dott. Fabio Gamba, dietista e grande alleato del nostro benessere!

Questa settimana parliamo di spuntini: freschi, leggeri e nutrienti, perfetti per affrontare le giornate più calde senza rinunciare al gusto.

👇 Ecco il consiglio completo:
SPUNTINI FRESCHI PER AFFRONTARE LE CALDE GIORNATE
In estate, gli spuntini aiutano a mantenere i giusti livelli di energia, evitando picchi di fame improvvisi durante la giornata. La parola d’ordine è: freschezza e semplicità:
- Frutta fresca di stagione (anguria, melone, pesche, albicocche) fornisce vitamine, sali minerali e acqua per idratarsi in modo naturale
- Yogurt bianco o kefir con frutta fresca: ottima fonte di proteine, calcio e probiotici utili per il benessere intestinale
- Smoothie con frutta e verdura, acqua o latte vegetale, senza zuccheri aggiunti
- Bastoncini di carote, cetrioli e finocchi con hummus per fibre e sazietà
- Una manciata di frutta secca o semi oleosi, per fornire grassi buoni e sazietà al tuo organismo
- Ghiaccioli fatti in casa con frutta frullata e acqua, come alternativa sana ai comuni gelati confezionati

Qual è il tuo spuntino estivo preferito?

19/08/2025

Continua la rubrica “Estate in salute” con il Dott. Fabio Gamba, dietista e grande alleato del nostro benessere! 🌞💪

Prediligi una colazione fresca e bilanciata:
yogurt o kefir per l’apporto proteico e di probiotici utili all’intestino, frutta fresca di stagione per vitamine, minerali e fibre, una quota di carboidrati completi e preferibilmente integrali per un rilascio graduale di energia.

E tu che colazione fai in estate?

Continua la rubrica “Estate in salute” con il Dott. Fabio Gamba, dietista e grande alleato del nostro benessere! 🌞💪

Prediligi una colazione fresca e bilanciata:
yogurt o kefir per l’apporto proteico e di probiotici utili all’intestino, frutta fresca di stagione per vitamine, minerali e fibre (pesche, albicocche, frutti di bosco), una quota di carboidrati completi e preferibilmente integrali (fiocchi di avena, pane integrale) per un rilascio graduale di energia.
Aggiungi infine frutta secca o semi oleosi (noci, mandorle, semi di lino, nocciole) per aumentare la sazietà.

Evita bevande e prodotti confezionati e ricordati sempre di idratare il tuo corpo al risveglio, con qualche bicchiere d’acqua o un infuso.

E tu che colazione fai in estate?