Dott.ssa Paola Mazzaferro-Psicoterapeuta e Istruttrice Mindfulness

Dott.ssa Paola Mazzaferro-Psicoterapeuta e Istruttrice Mindfulness Sono Paola Mazzaferro, psicologa e psicoterapeuta. Ricevo nel mio studio a San Giovanni in Marignano.

" ( ... ) nessun altro è al corrente della mia vera natura. I medici non fanno testo, ovviamente.In realtà, c'è anche qu...
18/08/2024

" ( ... ) nessun altro è al corrente della mia vera natura.
I medici non fanno testo, ovviamente.
In realtà, c'è anche qualcun altro.
Me ne rendo conto solo ora.
Sono i cinque pazzi con cui ho condiviso la stanza e questa settimana della mia vita.
Con loro non ho avuto possibilità di mentire, di recitare la parte del perfetto, mi hanno accolto per quello che sono, per la mia natura così simile alla loro.
Con loro ho parlato di malattia, di Dio e di morte, del tempo e della bellezza, senza dovermi sentire giudicato, analizzato.
Come mai avevo fatto prima.
Questi cinque pazzi sono la cosa più simile all'amicizia che abbia mai incontrato, di più, sono fratelli offerti dalla vita, trovati sulla stessa barca, in mezzo alla medesima tempesta, tra pazzia e qualche altra cosa che un giorno saprò nominare.
Dal corridoio mi fermo a guardarli.
Eccoli, ognuno nel proprio angolo di stanza, indifesi di fronte alla propria condizione, di esposti alle intemperie, di uomini nudi abbracciati alla vita, schiacciati da un male ricevuto in dono.
I miei fratelli.

( Da "Tutto chiede salvezza" di Daniele Mencarelli, pag. 170, ed. Mondadori)

04/07/2024

🌱Il perdono è un potente meccanismo di riparazione lavorando sul quale la persona, in terapia, può essere aiutata a superare i conflitti passati 🕰️ e aprirsi realmente a possibilità inedite per il suo futuro 🌟.
👉Gli studi sperimentali identificano le componenti che rendono efficaci gli interventi sul perdono: ricordare l’offesa 🧠, empatizzare con l’offensore 💬, assumersi l’impegno di perdonare 📝, superare i sentimenti di non perdono 💔. (Wade et all., 2005).
👨‍👩‍👧L’intervista Genitoriale (McNeel, 1976) può essere una buona tecnica di AT, utile nell’ottica di coltivare il perdono del paziente nei confronti del proprio genitore .
👉Attraverso questa tecnica si stimola la comprensione emotiva dei timori del proprio padre o della propria madre, per i quali nel passato il paziente non ha ricevuto una risposta in grado di accogliere il proprio bisogno autentico 💞. Nel presente il paziente fa così l’esperienza di come i suoi genitori fossero persone distinte, con delle loro personali difficoltà 🌱 e di come adesso possa separarsi da loro ✨.
Ps: La citazione è il titolo di un libro che racconta l’esperienza della Commissione per la verità e la riconciliazione sudafricana 📚, nulla che tratti di psicoterapia, ma una grande storia di come gli esseri umani sono incredibilmente capaci di perdono 🤝."

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"Forse avete letto questo libro perché immaginavate che avesse qualcosa da dire su di voi. Spero sia stato così. Spero a...
01/07/2024

"Forse avete letto questo libro perché immaginavate che avesse qualcosa da dire su di voi. Spero sia stato così. Spero anche che ricordiate le bambine che siete state e come, grazie alla vostra determinazione, siate sopravvissute ai tempi difficili che si sono presentati. Nessuno passa attraverso l' infanzia senza pagare qualche scotto. Nessun genitore può proteggervi dalle brutture, soprattutto se ne è la causa .
Se riconoscere in voi stesse le qualità di Artemide, è possibile che siate state bambine coraggiose, che probabilmente hanno corso qualche rischio fisico, condotto molte esplorazioni solitarie e che fingevano di non aver paura o di non essere ferite dal rifiuto. Avete perseverato; siete state definite testarde ma non avete abbandonato ciò in cui credevate, benché possiate aver imparato a non parlarne.
Detestavate vedere bambini indifesi presi di mira, o adulti che facevano favoritismi o si comportavano in modo meschino o mentivano.(...)
La bambina di un tempo vive ancora in voi, nella vostra interiorità; può avervi accompagnato negli anni più difficili della vostra vita, può aver camuffato tutto ciò che volevate nascondere e può essere riuscita a tenere la testa alta. Probabilmente non le avete mai prestato troppa attenzione, a meno che non siate state in terapia.
In analisi o nei gruppi, dove le persone parlano con sincerità della loro vita, gli eventi dolorosi dell'infanzia e il loro significato vengono trasformati grazie alla risposta empatica da parte di altre persone, compassionevoli e ragionevoli, che pronunciano le parole che avreste voluto sentire dire dai vostri genitori o dalle persone a cui tenevate.(...)
Parole che riconoscono la sofferenza e il dolore cui non fu data espressione e il coraggio che ci è voluto per sopportarlo.(...)
Sì può alleviare un peso che risale all' infanzia e trasformarlo. Si può essere un adulto premuroso nei confronti del proprio bambino interiore o di quello di un altro. Sì può perdonare e non indugiare in ciò che è accaduto e non doveva accadere. Sì può diventare una persona dotata di compassione e saggezza.❤️
Jean S. Bolen (pagine 183-184)

Indirizzo

Morciano Di Romagna

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

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Psicoterapia e mindfulness

Lo studio è presente sul territorio da 10 anni e offre consulenza, sostegno psicologico e psicoterapia. Sono la dott.ssa Paola Mazzaferro, psicologa e psicoterapeuta. Nel mio lavoro sono guidata dai principi dell’Analisi Transazionale che è stato l’approccio di riferimento della mia formazione come terapeuta. L’ Analisi Transazionale è annoverata tra i modelli appartenenti alla cosiddetta “terza forza” perché, a partire dal suo fondatore Eric Berne, sottolinea 1) l’importanza dell’autonomia e della responsabilità nei confronti di sé e degli altri, 2) il potenziale di crescita della persona, la sua capacità di autodeterminarsi e di scegliere, 3) il valore intrinseco delle persone, la loro okness . Obiettivi della terapia analitico transazionale sono la consapevolezza, la spontaneità e l’intimità.

Periodicamente svolgo attività di aggiornamento e formazione, così come indicato dal codice etico e deontologico del mio Ordine di appartenenza.

Nel 2019 ho svolto il corso “Interventi basati sulla mindfulness” presso una scuola di psicoterapia cognitiva. Gli interventi basati sulla mindfulness nascono dai lavori di Jon Kabat-Zinn che creò dei protocolli per la prevenzione delle ricadute della depressione e per la cura dello stress cronico, basandosi su pratiche meditative buddiste. Lo studio e la pratica della mindfulness mi arricchiscono come terapeuta e come persona.

Non potendo approfondire troppo in questo contesto, ti invito a inviarmi un messaggio se quanto scritto ha suscitato in te qualche curiosità, dubbio o interesse.