Corsi yoga settimanali, Lezioni personalizzate, Workshop, Seminari, Vacanze.
Mortara
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CORSI DI YOGA COLLETTIVI: Incontri settimanali in giorni e orari flessibili per cercare di incontrare diverse richieste. Un corso che abbraccia diversi stili di yoga, lavorando su postura, equilibrio, flessibilità e forza, in stretto rapporto coi cicli stagionali che la natura ci offre, al fine di fluire armonicamente tra corpo, mente e spirito sfruttando le energie e le opportunità che la Terra ci offre.
LEZIONI INDIVIDUALI: Praticando yoga nel tempo ho pensato a come poter mettere a disposizione lezioni in modo che ognuno potesse praticarle in ogni momento della giornata in base ai propri impegni senza dover sottostare ad orari fissi come le sessioni istituite nelle palestre o nei centri. Le Lezioni individuali di yoga sono create unicamente per la tua persona, in questo modo si mette al centro dell'attenzione l'individuo nella sua unicità tenendo conto delle proprie caratteristiche, dei propri obiettivi e del proprio stile di vita in gestione del tempo a disposizione. Con questo metodo potremo affettivamente ricevere benefici efficaci grazie alla pratica costante. Impareremo nuovamente a respirare, utilizzando questo potente strumento, il soffio vitale che ci appartiene dalla nascita e che è in grado di aiutarci a gestire le nostre emozioni in modo lucido e controllato, a ritrovare elasticità fisica e mentale, ad alleviare i disturbi che ci affliggono migliorando gli squilibri e avere pieno controllo del nostro mondo interiore e di conseguenza di ciò che ci circonda. Sono felice di poter condividere con te gli enormi benefici che questa pratica mi ha regalato in seguito ad un momento molto complesso della mia vita:-)
