Margherita Cosani Naturopata e Riflessologa

Margherita Cosani Naturopata e Riflessologa Con il mio sistema "Riequilibrio Energetico Sinergico" offro consulenze e trattamenti naturopatici per il benessere psico-fisico

Margherita Cosani, naturopata e riflessologa, offre consulenze naturopatiche utilizzando tecniche di riflessologia, shiatsu, fiori di Bach, reiki, fitoterapia, cristalloterapia, alimentazione naturale. Queste discipline possono essere un valido strumento di prevenzione, o integrazione ad altre terapie, in numerosi disturbi: stress, ansia, insonnia, cattiva digestione, dolori vaganti e di vario gen

ere. Ma anche paura, rabbia, mancanza di gioia, preoccupazione, stati depressivi. In generale tutti quei disturbi o dolori che non sono ancora classificati come malattia, o che non hanno un riscontro negli esami clinici. Il naturopata, considerando la persona nella sua globalità fisica, mentale ed emozionale, può aiutarvi a ritrovare l’equilibrio bioenergetico, permettendovi di raggiungere l’armonia con l’ambiente circostante, e soprattutto con voi stessi.

18/06/2025

🟠 Il suo caldo colore arancio ci parla subito d’estate… e il suo fiore assomiglia a un piccolo sole.

La calendula è una pianta straordinaria, da sempre apprezzata per la sua azione delicata sulla pelle.

È nota per le sue proprietà lenitive, protettive e rigeneranti: un vero toccasana per rossori, irritazioni o fastidi cutanei.

🟢 In crema, in impacchi o nei lavaggi è sempre una buona alleata, soprattutto in caso di pelle sensibile o esposta al sole.

Ma forse non tutti sanno che la calendula può essere un sostegno anche per il benessere femminile, in diverse fasi della vita, compreso il periodo del ciclo o della menopausa.

🫶🏻 Oggi ti lascio una tisana pensata proprio per accompagnare quei momenti in cui sentiamo il bisogno di riequilibrarci con dolcezza:

• Calendula 20 g
• Camomilla 15 g
• Achillea 15 g
• Melissa 15 g
• Iperico 15 g
• Tiglio 15 g

Come sempre, prima di provarla, chiedimi un consiglio personalizzato: ogni pianta ha qualcosa da dire, ma non tutte parlano la lingua del nostro corpo allo stesso modo.

📞 0432 980998 | WhatsApp 351 7971234
📍 Gemona del Friuli – Via Santa Lucia 44

la crema solare dell'anno scorso ...... va passata d'ufficio a "crema idratante per corpo o mani", ma NON PER IL SOLE 🙂 ...
26/05/2025

la crema solare dell'anno scorso ...... va passata d'ufficio a "crema idratante per corpo o mani", ma NON PER IL SOLE 🙂

una corretta colazione imposta bene la giornata
01/05/2025

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Cosa preparare per una colazione antinfiammatoria equilibrata e gustosa? Ecco i consigli di Francesca Morganti, biologa nutrizionista per combattere l’infiammazione

l'antipiretico va usato solo in caso di febbre molto alta
26/04/2025

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Sapete come funziona la Tachipirina?

Il principio attivo è il paracetamolo.

Si tratta un farmaco antipiretico (riduce la febbre) ed analgesico (riduce il dolore). E’, dunque, usato per i sintomi di febbre e dolore, che sono segnali di uno stato infiammatorio.

Non è considerato un FANS (Antinfiammatorio Non Steroideo) in quanto è inattivato in periferia e quindi ha minore effetto sulla ciclossigenasi nei tessuti periferici. Ecco perché la sua azione antinfiammatoria è pressoché inesistente.

Per cui se un soggetto non ha febbre elevata, è un protocollo praticamente inutile e inopportuno… ma ancora in auge… purtroppo dai tempi in cui si pensava di risolvere una malattia infiammatoria con un antipiretico.

FEBBRE

La febbre è una risposta del nostro sistema immunitario. Il sistema immunitario ci difende da virus ed infezioni.

Ma questo, del resto, lo sanno anche i bambini…
Il sistema immunitario ci difende attraverso due modalità: innata (aspecifica) e acquisita.

Nella risposta innata ritroviamo il processo infiammatorio.

La febbre è quindi segno che è in atto una risposta del nostro sistema immunitario, come abbiamo visto.

Quando è moderata, ha un’azione benefica e finalizzata ad eliminare il patogeno, in quanto ne inibisce la crescita.

E’ sufficiente l’aumento di un grado di temperatura, quindi da 37°C a 38°C, per interferire con il ciclo di riproduzione virale.

La febbre inoltre

👉 Fa aumentare la produzione di TRASFERRINA che, sequestrando il ferro, lo sottrae ai patogeni (ostacolandone la crescita).
👉 Attiva i linfociti T CD8 (citotossici) in grado di attaccare e uccidere batteri, le cellule che ospitano i virus e i tessuti estranei all'organismo.
👉 Velocizza i meccanismi di riparazione.

In questo contesto, quando il nostro sistema immunitario sta lottando per difendere il nostro territorio (una lotta per la salute), comprendiamo bene che sopprimere una febbre moderata attraverso un antipiretico quale ad esempio il paracetamolo (vedi Tachipirina) è piuttosto inopportuno: andremmo ad impedire al sistema immunitario di fare il suo lavoro.

Inoltre, il paracetamolo riduce i livelli di glutatione ridotto, bloccandone la produzione.

Il Glutatione, nella sua forma ridotta (GSH), detossifica i metaboliti tossici dei farmaci e delle specie reattive dell'ossigeno e regola l'espressione genica, l'apoptosi e il trasporto transmembrana dei soluti organici. Il mantenimento dell'omeostasi del GSH è essenziale affinché l'organismo possa svolgere le sue numerose funzioni. Il turnover del GSH è un processo dinamico e grandi quantità di GSH vengono sintetizzate ogni giorno dai suoi precursori amminoacidi cisteina, acido glutammico e glicina.

Dosi tossiche di paracetamolo riducono il GSH intracellulare e provocano la morte cellulare attraverso una combinazione di meccanismi, che portano a necrosi e apoptosi, principalmente nel fegato.

In situazioni cliniche caratterizzate da bassi livelli di GSH, il rischio di tossicità da dosi terapeutiche di paracetamolo potrebbe teoricamente aumentare [1].

Il Glutatione, oltretutto, già diminuisce nel corso di una infezione virale, con il rischio di stress ossidativo.

Per cui, al danno, uniamo anche la beffa.

Quindi, la febbre non va messa subito a tacere. Ma solo quando le temperature sono molto alte.

[1] Lauterburg BH. Analgesics and glutathione. Am J Ther. 2002 May-Jun;9(3):225-33. doi: 10.1097/00045391-200205000-00008. PMID: 11941382.

In base alle mie esperienze in studio ho creato il sistema di "Riequilibrio Energetico Sinergico", che si basa sulla sin...
16/04/2025

In base alle mie esperienze in studio ho creato il sistema di "Riequilibrio Energetico Sinergico", che si basa sulla sinergia, appunto, di diverse tecniche manuali e di diversi rimedi naturali che consiglio. Tale sinergia si esplica utilizzando il tutto contemporaneamente. Ciò significa che, se io applico le tecniche manuali in studio ma il soggetto assume i rimedi consigliati alcune settimane dopo, il risultato non è lo stesso; se applico le tecniche manuali in studio ma il soggetto assume i rimedi "che aveva già in casa" (e che ovviamente non funzionavano, altrimenti non sarebbe venuto da me), il risultato non è lo stesso; se io applico le tecniche manuali in studio per il rilassamento ma il soggetto parla in continuazione, gesticola, o rimane con gli occhi aperti per tutto il trattamento, il risultato non è lo stesso.
Insomma: io faccio la mia parte, ma anche la persona trattata deve predisporsi al trattamento ed a seguire le indicazioni dettate dall'esperienza.
Il riequilibrio energetico, dico sempre, si fa insieme



photo by
Pexels Shvets Production

15/04/2025

lo stile di vita é basilare per la salute in tarda etá

..."una volta prodotta nell'intestino, la serotonina é trasferita nel sangue per essere portata ai neuroni cerebrali"......
13/04/2025

..."una volta prodotta nell'intestino, la serotonina é trasferita nel sangue per essere portata ai neuroni cerebrali"...

Insomma: per sentirsi felici bisogna mangiare bene

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