Dietista Dott.ssa Giulia Altamura

Dietista Dott.ssa Giulia Altamura Ritrova il tuo benessere fisico/psichico con la Nutrizionista Giulia Altamura! Mi Presento...
Sono la Dottoressa Giulia Altamura, la vostra Nutrizionista.

Dopo una brillante carriera universitaria nel campo della Dietistica ho deciso di seguire la passione che nutro verso il settore della nutrizione approfondendo le mie conoscenze per metterle a disposizione di tutti coloro che desiderano raggiungere un sano stile di vita, attraverso una giusta alimentazione. Mi sono laureata in Dietista con 110 e lode presso l’Università degli studi dell'Aquila , nel Luglio 2011 ha frequentato e conseguito il “Master in Dietologia e Nutrizione Clinica” presso l’Istituto di Alta Formazione Roma : figura che nasce con l'esigenza di consigliare ed elaborare pietanze gustose con tutti i requisiti della sana alimentazione Mediterranea, preservandone tutti i micronutrienti, idonea per chi deve perdere peso e perfetta per chi vuole nutrirsi in maniera sana ed equilibrata. Nel periodo Ottobre 2012– Giugno 2013 ha frequentato la Scuola Sanis - Nutrizione e Integrazione nello Sport a San Benedetto del Tronto.

✨ Vuoi un cambiamento che funzioni davvero?Non serve una soluzione estrema: serve un percorso costruito su di te. 💚1️⃣ V...
08/10/2025

✨ Vuoi un cambiamento che funzioni davvero?

Non serve una soluzione estrema: serve un percorso costruito su di te. 💚

1️⃣ Valutazione iniziale completa: esami del sangue, abitudini alimentari e composizione corporea per capire davvero da dove partire.
2️⃣ Piano alimentare e su misura: menu e ricette creati per i tuoi gusti, le tue esigenze e gli obiettivi che desideri raggiungere, sempre basati su evidenze scientifiche.
3️⃣ Obiettivi realistici e sostenibili: fissiamo traguardi chiari e adottiamo cambiamenti graduali, così il nuovo stile di vita resta con te nel tempo.

Vuoi iniziare il tuo percorso personalizzato?

Scrivimi in DM o chiamami al numero +𝟯𝟵 𝟯𝟴𝟬 𝟵𝟬𝟴 𝟯𝟴𝟴𝟭 per prenotare la tua prima consulenza: iniziamo insieme, un passo alla volta. 🌱

08/10/2025

🩵 IL LIPEDEMA: una patologia spesso confusa, ma ben distinta dal linfedema

Nel nuovo numero de Il Riabilitatore Magazine, la Dott.ssa Franca Abbritti e il dott. Alessandro Talamonti approfondiscono il lipedema, una condizione cronica e progressiva ancora poco conosciuta, che colpisce prevalentemente le donne e influisce profondamente sul benessere fisico e psicologico.

🔍 Diagnosi e gestione
Fondamentali per una corretta diagnosi sono l’anamnesi, l’esame obiettivo e strumenti come ecografia e risonanza magnetica.
Il lipedema si distingue dal linfedema perché non coinvolge mani e piedi e presenta un’anomala distribuzione del tessuto adiposo sottocutaneo, che provoca una sproporzione tra arti e tronco.

💬 Obiettivi terapeutici
La corretta gestione fisioterapica mira a:
• ridurre il dolore,
• migliorare la mobilità e la qualità della vita,
• stabilizzare i risultati nel tempo.

➡️ Scopri di più sull’articolo completo:
📖 “Il Lipedema” – di Franca Abbritti e Alessandro Talamonti
👉 Disponibile su www.ilRiabilitatore.it

🌾 Sai che l’avena è uno degli alimenti più versatili e preziosi per la tua salute?Ricca di fibre, saziante, amica dell’i...
01/10/2025

🌾 Sai che l’avena è uno degli alimenti più versatili e preziosi per la tua salute?
Ricca di fibre, saziante, amica dell’intestino e perfetta per dare energia senza appesantire. 💚

Che sia a colazione, nello spuntino o come ingrediente nelle tue ricette salate, l’avena è una scelta semplice che ti fa sentire bene ogni giorno.

➡️ Sfoglia il carosello per scoprire ricette facili e i benefici che portano al tuo corpo!

👉 Salva il post per provarle tutte e dimmi nei commenti: qual è il tuo modo preferito di gustare l’avena?

✨ Sai cosa succede al tuo corpo mentre cammini?Ogni minuto porta con sé un beneficio diverso: più energia, meno stress, ...
24/09/2025

✨ Sai cosa succede al tuo corpo mentre cammini?
Ogni minuto porta con sé un beneficio diverso: più energia, meno stress, cuore più forte e mente più serena. 🚶‍♀️💚

Non serve correre una maratona: bastano 30 minuti di camminata al giorno per trasformare la tua salute, un passo alla volta.

➡️ Sfoglia il carosello e scopri minuto per minuto cosa guadagni semplicemente… camminando!

👉 Salva questo post per ricordartelo e scrivi nei commenti: quanti minuti cammini ogni giorno?

18/09/2025

Troppi carboidrati? 🍞🍝

A volte il nostro corpo ci manda segnali chiari quando la dieta non è ben bilanciata.
In questo reel trovi 3 campanelli d’allarme che possono indicare un eccesso di carboidrati 👉

11/09/2025
La stagione cambia e con essa i sapori in cucina: prodotti freschi e di stagione ti aiutano a preparare piatti nutrienti...
10/09/2025

La stagione cambia e con essa i sapori in cucina: prodotti freschi e di stagione ti aiutano a preparare piatti nutrienti, leggeri e pieni di gusto.

Scopri nella galleria come valorizzarli al meglio 😉

04/09/2025

✨ 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲: 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮

Dopo le ferie, tornare alle buone abitudini può sembrare una sfida. Ma con i giusti accorgimenti è più semplice di quanto pensi.
👉 Scopri come in questo reel e, se vuoi ripartire al meglio, prenota la tua consulenza!

𝙎𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙨𝙚́ 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙞 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧𝙞 𝙚 𝙨𝙖𝙥𝙤𝙧𝙞 🌿La frutta di stagione è il modo migliore per fare il pieno di freschezza ...
02/09/2025

𝙎𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙨𝙚́ 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙞 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧𝙞 𝙚 𝙨𝙖𝙥𝙤𝙧𝙞 🌿

La frutta di stagione è il modo migliore per fare il pieno di freschezza e nutrienti, rispettando la natura e i suoi ritmi.
Scopri nella galleria cosa mettere nel carrello questo mese 😋

Ci sono delle bevande che consumiamo quotidianamente e che possono favorire il gonfiore addominale e rendere la digestio...
27/08/2025

Ci sono delle bevande che consumiamo quotidianamente e che possono favorire il gonfiore addominale e rendere la digestione più lenta.

In questa galleria trovi 3 esempi da conoscere per sentirti più leggero 😉

Dolci, succosi e di stagione: i fichi sono perfetti per iniziare la giornata con energia e gusto, ma come abbinarli per ...
20/08/2025

Dolci, succosi e di stagione: i fichi sono perfetti per iniziare la giornata con energia e gusto, ma come abbinarli per rendere ancora più speciale la nostra colazione?
Ecco qualche suggerimento che unisce freschezza e piacere 😋

Indirizzo

Via Galileo Galielei
Mosciano Sant'angelo
64100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 14:00
Mercoledì 13:00 - 20:00
Giovedì 11:00 - 19:30
Venerdì 10:00 - 19:00

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