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Alessandra Aramini - Massofisioterapista

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Italia
Muccia
Alessandra Aramini - Massofisioterapista

Sono una Massofisioterapista, laureata in Scienze Motorie. Lavoro a Muccia e Tolentino. Diplomata in Massofisioterapia all'Istituto Enrico Fermi di Perugia.

FORMAZIONE E ATTESTATI:
Laureata in Scienze Motorie e Sportive all'Università degli Studi di Perugia. Attestati corsi per Drenaggio Linfatico Manuale, Imaging & Riabilitazione, Traumi Sportivi Arto inferiore e Ginnastica Posturale. TRATTAMENTI:

TECARTERAPIA
MASSOTERAPIA DECONTRATTURANTE
MASSAGGIO SPORTIVO
DRENAGGIO LINFATICO MANUALE
RIABILITAZIONE PRE E POST CHIRURGICA
TRATTAMENTI PER CERVICALGIA E LOMBALGIA
GINNASTICA POSTURALE
TERAPIA MANUALE
TERAPIA DOMICILIARE

SERVIZI:

R.P.G. (RIEDUCAZIONE POSTURALE GLOBALE)
VISITE SPECIALISTICHE ORTOPEDICHE
INFILTRAZIONI ARTICOLARI
CORSI DI GINNASTICA on-line
PALESTRA RIABILITATIVA

13/04/2026

Il massaggio cervicale non è solo un momento di benessere, ma un vero atto di cura verso il tuo equilibrio 🌿

Tensioni, stress e posture scorrette si accumulano silenziosamente nella zona cervicale, influenzando non solo il corpo, ma anche la qualità delle tue giornate. Attraverso tecniche mirate e un tocco consapevole, è possibile sciogliere rigidità, migliorare la mobilità e ritrovare una sensazione profonda di leggerezza.

Affidarsi a mani esperte significa concedersi uno spazio in cui ascoltarsi, rallentare e rigenerarsi.

Prenditi il tempo di stare bene, il tuo corpo ti ringrazierà 🩷

07/04/2026

Il benessere fisico non è un lusso, ma una scelta quotidiana ✨

Prendersi cura del proprio corpo significa ascoltarlo, rispettarlo e dedicargli tutto il tempo che merita.

Attraverso il trattamento giusto e mani esperte è possibile ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e migliorare la qualità della tua vita 💆‍♀️

Il tuo corpo ti accompagna ogni giorno: prenditene cura 💟

30/03/2026

Il massaggio non è solo relax: è cura, ascolto e benessere per il tuo corpo.

Attraverso tecniche mirate possiamo andare a sciogliere tensioni, migliorare la circolazione e aiutare i muscoli a ritrovare il loro equilibrio naturale.

Prendersi un momento per sé non è un lusso, è una scelta di salute ✨

Prenota il tuo trattamento e regalati il benessere che meriti!

23/03/2026

“Vivere è come andare in bicicletta: per mantenere l’equilibrio, devi muoverti” 🚲

Il movimento non è solo azione, è prevenzione.
È energia, cura e ascolto del proprio corpo.

Ogni giorno vi accompagno per ritrovare l'equilibrio attraverso il movimento consapevole, il trattamento e con tanti piccoli gesti costanti che fanno una grande differenza nel tempo.

Stare bene non significa fermarsi quando passa il dolore, ma imparare a muoversi nel modo giusto.

16/03/2026

Le anche sono il vero “snodo” del nostro corpo poiché collegano parte superiore e inferiore, influenzando ogni passo, piegamento, salto o semplice gesto quotidiano.

Quando le alleni con esercizi mirati di mobilità:

✨ I movimenti diventano più ampi, fluidi e controllati
✨ Scarichi meno stress su schiena e ginocchia
✨ Migliori postura ed equilibrio
✨ Riduci rigidità e tensioni muscolari
✨ Previeni infortuni e compensazioni

Anche mobili significano un corpo che si muove meglio, con più libertà e meno dolore.

Bastano pochi minuti al giorno (anche la mattina prima di alzarvi dal letto) per sentirvi più leggeri, avere una maggiore mobilità e sentirvi più forti in tutto ciò che fate 🔥

09/03/2026

Il movimento è la medicina del cambiamento 💫

Ogni singolo passo conta per il tuo benessere.

Muoversi ogni giorno, anche solo con una semplice camminata, aiuta infatti il corpo a restare attivo, avere la mente più leggera e fare in modo che il benessere diventi un’abitudine quotidiana. Non servono performance straordinarie: serve solo un po' di costanza.

Ascolta il tuo corpo, rispettalo e accompagnalo nel cambiamento… un movimento alla volta 💆‍♀️🚶‍♂️

02/03/2026

Allunga e rilassa il tuo corpo ✨
Oggi vi mostro 2 semplici esercizi per prendervi cura della vostra catena posteriore e degli adduttori!

1️⃣ Catena posteriore (gambe e schiena)

Posizionatevi a muro con la schiena e i talloni aderenti

Respirate profondamente e sentite l’allungamento lungo tutta la parte posteriore del corpo

Mantenete la posizione 20-30 secondi, continuando a respirare lentamente

2️⃣ Adduttori (interno coscia)

Sdraiatevi a terra con le gambe aperte a “V” e i piedi appoggiati al muro

Avvicinate delicatamente i glutei al muro, lasciando che le gambe scendano lateralmente in modo controllato

Mantenete la posizione 20-30 secondi, respirando profondamente e sentendo l’allungamento dell’interno coscia

💡 Piccolo trucco: 5 minuti al giorno possono fare una grande differenza per la flessibilità di tutto il corpo e per il benessere in generale!

23/02/2026

Il nostro corpo ci sostiene ogni giorno, ci accompagna in ogni passo, trattiene emozioni, stanchezze e bisogni che troppo spesso tendiamo a ignorare.

Attraverso tensioni, dolori o semplici sensazioni, il corpo comunica però quello che le parole non riescono a dire: fermarsi ad ascoltarlo è un gesto di rispetto e di amore verso noi stessi.

Prendersene cura significa scegliere consapevolmente il benessere, ritrovare equilibrio e concedersi il tempo di stare bene, davvero 💆‍♀️✨

16/02/2026

Oggi voglio festeggiare con voi l'anniversario della collaborazione con la Dietista-Nutrizionista Elisa Pelati: insieme, nel mio studio di Muccia, continuiamo a unire competenze e cuore per accompagnare ogni persona verso il proprio equilibrio ✨

09/02/2026

Il dolore non è mai “solo”.

Il mal di schiena, e il dolore in generale, un segnale che il nostro corpo ci invia per comunicarci che qualcosa non sta funzionando come dovrebbe. Ignorarlo significa spesso rimandare un problema che potrebbe peggiorare.

Ascoltare il proprio corpo è il primo passo verso la prevenzione e il benessere 🌿

💆‍♀️ Affidati a un percorso mirato per prenderti cura della tua salute in modo consapevole.

02/02/2026

Prendersi cura del proprio corpo significa dedicare tempo al proprio benessere.

Come Massofisioterapista, il mio obiettivo è aiutare ogni giorno le persone a ritrovare il proprio equilibrio, alleviare tensioni muscolari e supportare il loro percorso di recupero attraverso trattamenti mirati e personalizzati.

📍 Dove ricevo?

Lunedì e Mercoledì nel mio studio di Muccia (MC)

Martedì e Giovedì presso My.Lab a Tolentino (MC)

Ogni seduta è pensata per ascoltare le esigenze della persona e accompagnarla in un percorso di benessere e prevenzione.

Per informazioni e appuntamenti puoi contattarmi qui sui miei canali social oppure al 338 3955280 📞

Prendersi cura di sé è il miglior investimento che possiamo fare nella nostra quotidianità ✨

26/01/2026

Il tuo corpo lavora ogni giorno per te, per sostenerti, muoverti e accompagnarti nelle sfide quotidiane 🩷

Prendersi un momento per sé stesse non deve essere un lusso, ma un gesto di cura e rispetto verso chi sei.

La coccola di oggi può essere un respiro profondo, qualche minuto di stretching o semplicemente fermarti e ascoltarti davvero 🌿

Oggi scegli di coccolarti, anche solo un po’: te lo meriti 💫

Indirizzo

Fraz. Maddalena, S. S. 77 Km 43 + 700
Muccia
62034

Telefono

+393383955280

Sito Web

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