Salutem Natura Studio di Naturopatia e Massaggi

17/01/2026

Antonella Porseo Naturopatia e Massaggi
Salutem Natura Studio di Naturopatia e Massaggi Muravera e Cagliari
345 061 3272

10/01/2026

Il massaggio addominale con i tamponi alle erbe, conosciuto nella tradizione thailandese come Luk Pra Kob, è un trattamento terapeutico profondo che combina i benefici della termoterapia con le proprietà fitoterapiche di antiche ricette botaniche.
​Ecco una descrizione dettagliata di questa pratica specifica:
​1. I Tamponi (Luk Pra Kob)
​I "fagottini" che vedi nell'immagine sono il cuore del trattamento. In Thailandia, vengono riempiti con una miscela specifica di erbe fresche o essiccate, tra cui:
​Zenzero e Curcuma: Per le loro proprietà antinfiammatorie.
​Citronella (Lemongrass): Per l'effetto rinfrescante e stimolante.
​Foglie di Kaffir Lime: Ottime per la circolazione e per l'aroma rilassante.
​Canfora e Mentolo: Per aprire i canali energetici e lenire il dolore.

​2. La Procedura sull'Addome
​L'addome è considerato nel massaggio Thai il centro dell'energia vitale. Il trattamento segue passaggi precisi:
​Riscaldamento a vapore: I tamponi vengono scaldati in una vaporiera per attivare gli oli essenziali delle erbe.
​Test della temperatura: L'operatore testa il calore prima del contatto per evitare scottature.
​Pressioni ritmiche: Si effettuano pressioni perpendicolari e movimenti circolari seguendo il percorso dell'intestino (senso orario).
​Alternanza: Spesso si usano due tamponi per mantenere un calore costante sulla pelle mentre l'altro si riscalda nuovamente.

​3. Benefici Specifici per l'Area Addominale
​A differenza di un massaggio manuale, l'uso dei tamponi thailandesi offre vantaggi unici:
​Sblocco dei Sen (Canali Energetici): Secondo la medicina Thai, aiuta a liberare il flusso di energia bloccato nell'addome, spesso causa di malesseri generali.
​Riduzione del gonfiore: Il calore umido penetra in profondità, aiutando a espellere i gas intestinali e migliorando la motilità.
​Alleviamento dei dolori mestruali: Il calore intenso è eccellente per rilassare la muscolatura uterina e pelvica.
​Effetto Detox: Stimola il sistema linfatico e aiuta gli organi interni (fegato e reni) nei processi di purificazione.

​4. L'Esperienza Sensoriale
​Oltre al beneficio fisico, questo massaggio è un'esperienza aromatica intensa. Il vapore rilasciato dalle erbe

10/01/2026

Recupero muscolare e mobilità al top con il massaggio Thai Stretch! 💪
​Ideale per chi si allena intensamente e vuole eliminare la rigidità muscolare attraverso manovre di allungamento profondo.
​✅ Migliora le performance
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Studio Massaggi e Medicina Naturale Muravera e Cagliari

04/01/2026

Hai mai sentito parlare del "Massaggio dell'Eterna Giovinezza"? ✨
​Oggi ti portiamo alla scoperta del Kobido, l’antico segreto delle imperatrici giapponesi per un viso radioso e senza tempo. 🇯🇵👑
​Più che un semplice massaggio facciale, il Kobido è un vero rituale che unisce arte, energia e benessere profondo. Perché sceglierlo?
​✨ Effetto Lifting Naturale: Tonifica i muscoli del viso e ridefinisce i contorni senza ricorrere alla chirurgia.
✨ Pelle Rigenerata: Stimola la produzione di collagene ed elastina, donando una luminosità immediata.
✨ Addio Stress: Scioglie le tensioni muscolari di viso e collo, regalando un relax che coinvolge tutto il corpo.
✨ Detox Profondo: Favorisce l’eliminazione delle tossine e ossigena i tessuti.
​Se cerchi un modo naturale per prenderti cura di te, il Kobido è l'esperienza che la tua pelle stava aspettando. 🌸
​📍 Vieni a provarlo nel nostro studio e lasciati cullare dall'Antica Via della Bellezza
Per info e prenotazioni 345 061 3272
Salutem Natura Studio di Naturopatia e Massaggi Muravera e Cagliari

22/12/2025

Lasciati avvolgere dal calore. 🪵✨
L’Hot Stone Massage non è solo un massaggio, è un viaggio sensoriale: il calore delle pietre laviche scioglie le tensioni muscolari e riequilibra l'energia profonda. Il modo perfetto per staccare la spina e rigenerare anima e corpo. 🧘‍♀️🌿
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​Pietre calde, profumo di oli essenziali e relax assoluto. ✨ Affidati al calore per sciogliere ogni stress. Prenota il tuo momento di benessere. 🕯️🖤
​
​Perché scegliere l’Hot Stone Massage? 🪨🔥
​Scioglie le contratture muscolari.
​Migliora la circolazione.
​Riduce drasticamente stress e ansia.
​Drena i liquidi in eccesso.
Regalati una coccola che scalda il cuore (e i muscoli!). 🧖‍♂️✨
spa relax selfcare
Per info e prenotazioni da gennaio.2026
345 061 3272
Salutem Natura Studio di Naturopatia e Massaggi
Muravera viale dei Platani n 6
Cagliari via Zurita n 2

22/12/2025

Sapevi che il massaggio Kobido non è un semplice trattamento viso, ma un vero e proprio rituale di bellezza nato per le imperatrici? 👑
​Chiamato anche "Massaggio dell’Eterna Giovinezza", il Kobido combina manovre rapide, percussioni e sfioramenti profondi per:
🌿 Riossigenare i tessuti
🌿 Stimolare la produzione di collagene ed elastina
🌿 Donare un effetto lifting immediato e naturale
🌿 Rilassare profondamente mente e corpo
​Non è solo estetica, è un’esperienza che rigenera lo spirito e illumina il volto. 🏮✨
​📍 Ti aspetto in studio per farti scoprire la magia del tocco Kobido.
📩 Prenota il tuo momento di relax al 345 061 3272
Studio di Naturopatia e Massaggi Salutem Natura
Muravera
Cagliari

23/11/2025

Da lunedi 24 novembre a venerdì 26novembre BLACK FRIDAY MASSAGGI
Info e prenotazioni 345 061 3272
Valido solo per lo Studio di Muravera
Porseo Naturopata
Viale dei Platani n 6

19/10/2025

06/10/2025

La Vita va onorata ogni giorno e la Nascita con essa

29/08/2025

Il Potere di Mettere un Punto

Nella vita, arriva sempre un momento in cui capisci che il punto lo metti tu.
Non perché sei costretto, non perché non ci siano altre possibilità, ma perché scegli di farlo.

Mettere un punto non significa arrendersi. Significa riconoscere il proprio valore, smettere di rincorrere ciò che non ti fa stare bene e aprire lo spazio per ciò che meriti davvero. Significa chiudere porte che portano solo fatica, pesi inutili, aspettative che non ti appartengono.

Spesso rimandiamo quel punto per paura: paura del cambiamento, paura di sbagliare, paura di perdere. Ma sai qual è la verità? Il vero errore è restare fermi in qualcosa che non ci fa crescere, che ci svuota invece di arricchirci.

Mettere un punto è un atto di coraggio, di rispetto per sé stessi. È il segnale che hai smesso di accontentarti, che hai capito che il tuo tempo e la tua energia valgono troppo per essere sprecati in situazioni, relazioni o pensieri che non ti nutrono.

E dopo quel punto?
Si apre un nuovo capitolo. Con più consapevolezza, più amore per sé stessi e più voglia di scrivere una storia che somigli davvero a chi sei. Perché la vita è fatta di scelte, e ogni punto che metti con consapevolezza diventa il primo passo verso qualcosa di migliore.

Sii il protagonista della tua vita. Scegli quando scrivere, quando voltare pagina e quando mettere un punto. Non temere il cambiamento, perché ogni fine è solo l’inizio di qualcosa di nuovo.

E questa volta, sarai tu a scriverlo.

“Ti meriti la felicità” 💪🍀📗

19/08/2025

Giovedì 21 giugno ore 17 presso Centro Benessere Olistico Salutem Natura 4mori Family Village.
È gradita prenotazione al 345 061 3272
Il massaggio sonoro con le campane tibetane è una pratica che utilizza le vibrazioni e i suoni di queste antiche ciotole per favorire il rilassamento profondo, sia fisico che mentale. A differenza dei massaggi tradizionali, il focus è sul suono, che, attraverso la risonanza, agisce su corpo, mente e spirito, sciogliendo tensioni e riequilibrando le energie.
Come funziona:
Vibrazioni e suoni:
Le campane tibetane, realizzate con una lega di sette metalli, vengono fatte vibrare e suonare, producendo suoni e vibrazioni che vengono percepiti nel corpo.
Risonanza:
Le vibrazioni sonore, attraverso la risonanza, si propagano nel corpo, interagendo con le cellule e i chakra, favorendo il rilassamento e il riequilibrio energetico.
Benefici:
Il massaggio sonoro con le campane tibetane può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia, i disturbi del sonno, e a migliorare la concentrazione e il benessere generale.
Durante la seduta:
Il ricevente viene fatto sdraiare e, a seconda delle preferenze e della tecnica utilizzata, può rimanere vestito o meno.
Le campane vengono posizionate sul corpo, spesso in corrispondenza dei chakra, o suonate nelle vicinanze.
Le vibrazioni e i suoni vengono percepiti e possono portare a sensazioni di rilassamento, calore, e benessere.
Benefici:
Rilassamento profondo:
Induce uno stato di profondo rilassamento, sciogliendo tensioni muscolari e riducendo lo stress.
Riequilibrio energetico:
Aiuta a riarmonizzare i chakra e a ripristinare l'equilibrio energetico del corpo.
Benessere psicofisico:
Favorisce il benessere generale, migliorando la qualità del sonno, la concentrazione e la gestione dello stress.
In sintesi, il massaggio sonoro con le campane tibetane è una pratica olistica che, attraverso il suono e le vibrazioni, mira a riequilibrare corpo, mente e spirito, promuovendo il benessere generale e la riduzione dello stress e dell'ansia.