Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva

Casa
Italia
Naples
Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva

Il Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva nasce con l’intento di coniugare clinica, formazione e ri

04/03/2026

E se scelgo lo psicologo sbagliato?

È la paura numero uno di chi vuole iniziare un percorso.
Magari hai già avuto esperienze negative in passato, o semplicemente l'idea di raccontare la tua vita a uno sconosciuto e scoprire che "non c'è feeling" ti blocca.
Lo capiamo bene. La ricerca scientifica conferma che la qualità della relazione tra paziente e terapeuta è il fattore più importante per la guarigione.

Per questo, al Centro Flegreo, non lasciamo nulla al caso.
Abbiamo creato un Questionario di Matching intelligente:
✅ È anonimo e veloce.
✅ Analizza i tuoi bisogni specifici.
✅ Ti suggerisce lo specialista del nostro team più adatto a TE.

Smetti di cercare alla cieca. Inizia con il piede giusto.
👇 Fai il test e scopri il tuo terapeuta ideale:
https://www.psicoterapiaflegrea.it/questionario/

02/03/2026

Uno sguardo diverso dal solito, un messaggio che tarda ad arrivare, un tono di voce leggermente freddo. Per chi soffre di paura dell'abbandono, questi non sono dettagli: sono segnali di allarme rosso.
Si vive in uno stato di allerta costante, cercando le prove che l'altro sta per andarsene. E spesso, per la paura di essere lasciati, si diventa così controllanti o bisognosi da soffocare la relazione, creando proprio la distanza che si temeva.
Questa insicurezza profonda non si cura controllando l'altro, ma costruendo una "base sicura" dentro di sé. Imparare a tollerare la distanza senza sentirsi in pericolo di vita è una delle conquiste più grandi della terapia.

🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
Fai il primo passo oggi. Noi ti aspettiamo.
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 Scrivici su WhatsApp: 081 190 09 009

26/02/2026

Spesso ci sentiamo frustrati perché l'obiettivo finale sembra lontanissimo. Vogliamo cambiare lavoro, migliorare una relazione o stare meglio con noi stessi, e ci sembra di non arrivare mai.
Il problema è che guardiamo solo il gap tra dove siamo e dove vorremmo essere. E questo genera ansia.

👉La psicologia del cambiamento ci insegna la "Regola dell'1%".
Non devi stravolgere la tua vita in un giorno. Devi solo migliorare dell'1% rispetto a ieri.
Un piccolo passo, una conversazione difficile affrontata, un momento di cura per te, un respiro profondo invece di una reazione impulsiva.
Sommati nel tempo, questi piccoli passi invisibili creano trasformazioni enormi.

Oggi non chiederti: "Quanto manca?". Chiediti: "Qual è il piccolo passo che posso fare adesso?". E poi festeggialo.

23/02/2026

La pace a tutti i costi è davvero pace?
"Lascio perdere per quieto vivere."
Quante volte l'hai detto o pensato mentre ingoiavi qualcosa che ti pesava?
La paura del conflitto spinge spesso a tacere, ad adattarsi, a smussare gli angoli pur di non creare tensioni. In superficie sembra un gesto generoso, persino maturo. Ma quello che succede sotto è un'altra storia: si accumulano non detti, cresce il risentimento, e la distanza aumenta.
Una relazione in cui non c'è mai spazio per il disaccordo non è necessariamente una relazione serena. Spesso è solo una relazione dove qualcuno sta rinunciando a se stesso.

👉Cambiare prospettiva sul conflitto
Il conflitto non è la fine di una relazione. È un momento di verità.
La differenza sta nel come lo si attraversa. Non come una guerra (dove c'è chi vince e chi perde) ma come uno spazio di negoziazione autentica: "Io ho questo bisogno, tu hai quello. Come possiamo incontrarci?"
Esprimere un disaccordo in modo rispettoso è, in fondo, un atto di fiducia: significa credere che il legame sia abbastanza solido da reggere la verità. E spesso lo è molto di più di quanto temiamo.

Se evitare i conflitti è diventato un pattern che senti faticoso, potrebbe valere la pena esplorarlo insieme.

Se cerchi supporto⬇️⬇️
🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
Contro ogni forma di violenza, siamo al tuo fianco.
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 WhatsApp: 081 190 09 009
📧 info@psicoterapiaflegrea.it
🌐 www.psicoterapiaflegrea.it

20/02/2026

C'è un mito duro a morire: che la serva solo quando si è toccato il fondo, quando c'è una diagnosi grave o quando non si riesce più ad alzarsi dal letto.
Non è così.

I nostri pazienti più soddisfatti sono spesso quelli che hanno iniziato perché:
• Si sentivano "bloccati" in una scelta.
• Volevano migliorare le loro relazioni.
• Sentivano il bisogno di conoscersi meglio.

Il Primo Colloquio non è un esame. È una chiacchierata conoscitiva per capire cosa ti sta succedendo e definire insieme degli obiettivi concreti. Non c'è obbligo di continuare se non ti senti a tuo agio.
È solo un'ora del tuo tempo, ma potrebbe cambiare tutte le ore che verranno dopo.

🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
Fai il primo passo oggi. Noi ti aspettiamo.
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 Scrivici su WhatsApp: 081 190 09 009
🌐 Prenota ora: www.psicoterapiaflegrea.it/appuntamenti/

17/02/2026

Ti è mai capitato di vivere un momento bellissimo e sentire subito dopo una stretta allo stomaco? Il pensiero che "adesso succederà qualcosa di brutto" o "non me lo merito"?
Alcune persone faticano a permettersi la gioia. Hanno imparato, forse crescendo in ambienti rigidi o sofferenti, che la felicità è pericolosa, che si paga cara, o che è un atto di egoismo.
Così, appena le cose vanno bene, si sabotano o si preoccupano, pur di tornare a uno stato di tensione che risulta più familiare.

In terapia lavoriamo sul diritto alla gioia. Perché la felicità non è un premio per chi ha sofferto abbastanza, è un diritto di nascita. E tu la meriti, senza "se" e senza "ma".
👇 Trova il tuo terapeuta ideale in meno di 2 minuti qui:
https://www.psicoterapiaflegrea.it/questionario/

🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)

15/02/2026

Ieri era e siamo stati bombardati dall'idea dell'amore romantico come fusione, come due metà della mela che si completano. È un'immagine poetica, ma psicologicamente pericolosa.

L'idea che qualcuno debba "completarti" suggerisce che tu, da solo, sia mancante o difettoso. Questo pensiero è la radice di molte dipendenze affettive e relazioni disfunzionali, dove si sta insieme per bisogno e non per scelta.

L'amore sano non è 1/2 + 1/2 = 1. L'amore sano è 1 + 1 = 3. Due persone intere, autonome e risolte, che scelgono di camminare insieme creando qualcosa di più grande (la relazione), senza però perdere la propria individualità.

quando impari a stare bene in tua compagnia, puoi invitare qualcun altro nella tua vita per arricchirla, non per salvarla.

12/02/2026

Dire sempre di sì. Anticipare i bisogni degli altri. Non disturbare mai.
Compiacere gli altri sembra generosità, ma spesso è una strategia di difesa: "Se ti faccio felice, non mi rifiuterai".
Il prezzo da pagare però è altissimo: diventi invisibile. Ti riempi di impegni che non vuoi, frequenti persone che non ti piacciono, e finisci per non sapere più nemmeno cosa piace a te.

Rifiuta un caffè se non ti va, o di’ che preferisci un altro ristorante. Osserva cosa succede: il mondo crolla? L'altro ti odia? Spoiler: quasi sempre, la risposta è no. I confini non allontanano le persone giuste, le educano a rispettarti.

🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
Contro ogni forma di violenza, siamo al tuo fianco.
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 WhatsApp: 081 190 09 009
📧 info@psicoterapiaflegrea.it
🌐 www.psicoterapiaflegrea.it

10/02/2026

Ti è mai capitato di decidere di voler parlare con qualcuno alle 11 di sera, nel weekend, o in un momento in cui non puoi telefonare?
Spesso quel momento di coraggio passa perché "la segreteria è chiusa" o perché l'idea di chiamare ti mette a disagio.

Abbiamo reso l'accesso alla terapia semplice come prenotare un treno o una cena.
Sul nostro sito puoi:
📅 Vedere in tempo reale le disponibilità di tutti i nostri specialisti.
📍 Scegliere se ve**re in studio a Fuorigrotta o fare seduta Online.
🔒 Prenotare il tuo appuntamento in totale autonomia e privacy.

👇 Controlla le disponibilità e prenota il tuo spazio qui:
https://www.psicoterapiaflegrea.it/appuntamenti/

07/02/2026

Giornata Nazionale contro Bullismo e Cyberbullismo
I dati del 2026 sono allarmanti: oltre il 60% degli adolescenti dichiara di essere stato vittima di bullismo o cyberbullismo. Ma il dato più spaventoso non è la percentuale, è il silenzio che spesso circonda questi eventi.
Molti ragazzi non raccontano quello che subiscono per vergogna, per paura di ritorsioni o perché credono che "sia normale".
Il bullismo non lascia solo lividi sul corpo, ma cicatrici profonde nella psiche: ansia sociale, crollo dell'autostima, depressione, rifiuto scolastico. E nel mondo digitale, la persecuzione non finisce quando suona la campanella, ma li segue fin dentro la loro camera, 24 ore su 24.

Cosa possono fare i genitori?
Non aspettate che siano loro a parlarne. Osservate i cambi di comportamento:
🚩 Disturbi del sonno o incubi.
🚩 Calo improvviso del rendimento scolastico.
🚩 "Mal di pancia" o malesseri frequenti prima di andare a scuola.
🚩 Ritiro sociale o irritabilità improvvisa.
Se noti questi segnali, non minimizzare. Ascolta senza giudicare. E ricorda che anche il bullo esprime un disagio psicologico che va trattato. La psicoterapia è fondamentale per ricostruire l'identità ferita della vittima e per educare all'empatia chi aggredisce.

🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
Contro ogni forma di violenza, siamo al tuo fianco.
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 WhatsApp: 081 190 09 009
📧 info@psicoterapiaflegrea.it
🌐 www.psicoterapiaflegrea.it

06/02/2026

Il perfezionismo cronico è una bugia che ci raccontiamo: "Se sarò perfetto, se non sbaglierò mai, allora sarò al sicuro e degno di amore".
È una corsa estenuante. Ogni errore è un crollo, ogni successo non basta mai perché l'asticella si alza subito dopo.
Chi vive così ha imparato, spesso da bambino, che l'affetto era un premio da guadagnare con i voti, le performance, l'essere "bravi". Ma tu non sei i tuoi risultati. Non sei il tuo lavoro. Non sei i tuoi voti.

In psicoterapia lavoriamo per scucire il tuo valore dalla tua performance. Per imparare che puoi essere imperfetto e, allo stesso tempo, assolutamente degno di stima e affetto.

🧠 Centro Flegreo di psicoterapia cognitiva
📍 Piazzale Vincenzo Tecchio 33, Fuorigrotta (NA)
💬 Contattaci su WhatsApp: 081 190 09 009
📧 info@psicoterapiaflegrea.it
🌐 www.psicoterapiaflegrea.it

03/02/2026

Perché scappi proprio quando le cose vanno bene?
Hai mai notato questo schema? Incontri qualcuno che ti piace, la relazione sembra funzionare, c'è intimità... e improvvisamente senti l'impulso di rovinare tutto. Magari inizi un litigio inutile, ti allontani freddamente o ti convinci che "non ne vale la pena".
Si chiama autosabotaggio relazionale.

Non lo fai perché sei "pazzo" o "cattivo". Lo fai perché, paradossalmente, la tranquillità ti spaventa più del caos. Se in passato l'amore è stato instabile o doloroso, il tuo cervello ha imparato che "vicinanza = pericolo". Distruggi il legame prima che possa farlo l'altro, per mantenere il controllo.

💡 Un piccolo passo:
La prossima volta che senti l'impulso di scappare o litigare senza motivo, fermati. Chiediti: "Sto reagendo a qualcosa che sta succedendo adesso, o sto reagendo alla mia paura?". Riconoscere la differenza è l'inizio della libertà.

Indirizzo

Sede33: Piazzale Vincenzo Tecchio 33/Sede45: Piazzale Vincenzo Tecchio 45
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+3908119009009

Sito Web

https://www.psicoterapiaflegrea.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Centro Flegreo di Psicoterapia Cognitiva pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.