Dott.ssa Doriana Elia Psicologa

19/05/2026

https://www.facebook.com/share/v/1B6SbsDSoN/

18/05/2026

Come ti senti oggi?

Sembra una domanda semplice, ma non sempre troviamo subito le parole giuste per rispondere.

Il meteo interiore è un piccolo strumento di arteterapia che può aiutarti a dare forma a ciò che senti attraverso colori, simboli e immagini.

🌤️🌨️🌪️☀️

Non serve saper disegnare, e non serve fare qualcosa di bello: l’obiettivo è ascoltarti.

❤️

14/05/2026

Quante volte hai sentito il bisogno di aprirti davvero…
ma hai finito per tenerti tutto dentro?

Viviamo circondati da persone,
ma spesso senza avere uno spazio sicuro dove poter essere davvero noi stessi.

E quando le emozioni restano chiuse troppo a lungo…
iniziamo a sentirci distanti anche da noi stessi.

Atlante Interiore nasce proprio da questo bisogno.

Un laboratorio esperienziale di gruppo dove, attraverso l'arte, meditazione guidata, corpo, espressione e relazione…
potrai condividere, lasciarti andare e riscoprire parti profonde di te.

✨ 12 Giugno
📍 Palazzo Venezia
🍸 Aperitivo incluso
🎟️ 25€

I posti sono limitati.

📩 Contattami in DM per prenotare il tuo posto.

12/05/2026

Quante volte hai sentito il bisogno di aprirti davvero…
ma hai finito per tenerti tutto dentro?

Viviamo circondati da persone,
ma spesso senza avere uno spazio sicuro dove poter essere davvero noi stessi.

E quando le emozioni restano chiuse troppo a lungo…
iniziamo a sentirci distanti anche da noi stessi.

Atlante Interiore nasce proprio da questo bisogno.

Un laboratorio esperienziale di gruppo dove, attraverso l'arte, meditazione guidata, corpo, espressione e relazione…
potrai condividere, lasciarti andare e riscoprire parti profonde di te.

✨ 12 Giugno
📍 Palazzo Venezia
🥂 Drink
🎟️ 25€

I posti sono limitati.

📩 Contattami in DM per prenotare il tuo posto.

10/05/2026

Auguri a tutte le donne che un figlio lo desiderano, ma non hanno ancora realizzato il loro sogno.🤰🏼

A chi sta aspettando di riempire il suo nido vuoto e trema solo al pensiero di sentirsi chiamare “mamma”.👩‍👧

A chi già immagina le sue scarpine, la sua bocca sporca di gelato, le mani da prendere e non lasciare più, gli angoli da riempire con i suoi giochi, le storie da leggergli e le torte da preparare.
A chi ne sente l’odore di bambino, la presenza, prima ancora che ci sia.

A quelle che lo stanno cercando, ovunque, e seguendo ogni strada possibile.
A chi si affida alla natura e calcola il periodo migliore, le strategie, segue i consigli che vengono da ogni dove.

A chi ha comprato più di una volta i test di gravidanza,
al primo giorno di ritardo del ciclo, aspettando di vedere apparire quelle linee
che sono tutto o niente.

A chi è entrato nel tunnel della fecondazione assistita,
che spesso sembra non avere fine e ti cala in un circuito di speranze, attese, esami, interventi, laboratori.

A chi non si scoraggia, ritenta ancora e trattiene il respiro
quando deve sentire al telefono l’esito dell’ennesimo esame,
il livello di beta hcg, per sapere se c’è quell’ormone che indica la vita.

A chi non ha più lacrime e sente che si chiude ogni strada ma non si arrende, si informa, studia, diventa più informato di un luminare in tecniche di PMA.

A chi prende la strada dell’adozione,perché è tanto l’amore che ha da dare,
e non si lascia spaventare dai tempi della burocrazia,
dagli esami che gli faranno come aspirante genitore.

A chi sente che c’è già qualcuno che la sta aspettando, da qualche parte, nel mondo.

E deve solo essere trovato.
A chi aspetta solo di abbracciarlo, un figlio,
di rimanere a fissarlo mentre dorme, perché ora che c’è non esiste la notte.

L’oscurità è solo il prima,
il resto è tempo scandito dai baci.
A voi tutte auguro che quel momento arrivi, quello della vita che restituisce, che aggiunge amore al vostro amore.
In qualsiasi modo avvenga.💗💙

-Felicia Lione

Ogni volta che ci si prende cura di qualcuno esprimiamo la tenerezza della maternità.

10/05/2026

08/05/2026

Siamo abituati a pensare che per "stare meglio" dobbiamo prima capire tutto: da dove nasce un'emozione, qual è la causa, cosa significa.

Ma a volte, il bisogno più profondo non è quello di capire, bensì quello di sentire.

Il dolore non sparisce se lo analizzi.

Un'emozione non svanisce se la controlli.

La guarigione inizia quando smetti di trattare quello che provi come un problema da risolvere e inizi a viverlo come un messaggio da ascoltare.

Sentire è un atto di presenza.

Di coraggio.

Di amore verso di sé.

Non serve sempre una spiegazione.

Serve che tu ci sia, quando un'emozione arriva.

A volte, non serve capirsi. Serve ascoltarsi.

E tu, riesci a stare in quello che senti senza giudicarlo?

07/05/2026

ATLANTE INTERIORE

Esperienza creativa itinerante tra arte, ascolto e scoperta di sé..

Ci sono viaggi che non portano lontano da sé,
ma più vicino a ciò che siamo.🗺️🫀

Atlante Interiore è uno spazio creativo, pensato per chi desidera rallentare, ascoltarsi e incontrarsi in modo più profondo.
A breve altre info sulle location e date!!

06/05/2026

Oggi, in occasione della Giornata mondiale della salute mentale materna, voglio dedicare uno spazio a tutte le donne che attraversano la maternità con emozioni intense, ambivalenti, faticose e profondamente umane.

Diventare madre non significa sentirsi sempre felice, pronta o serena. 🤰

La maternità è un passaggio trasformativo che può portare amore, gioia e meraviglia, ma anche stanchezza, vulnerabilità, solitudine, paura, senso di inadeguatezza e smarrimento.

Per questo è fondamentale parlare di prevenzione.🌸

Riconoscere in tempo i segnali di disagio emotivo in gravidanza e nel post partum può fare una grande differenza per la salute della madre, del bambino e dell’intero equilibrio familiare.

Circa il 10-15% delle donne può presentare ansia o depressione nel periodo perinatale, con possibili conseguenze anche rilevanti se il disagio non viene accolto e trattato .

Il disagio psicologico perinatale può emergere durante la gravidanza, dopo il parto e anche nei primi anni di vita del bambino . 🤱

Parlare di depressione post partum, ansia, senso di vuoto, irritabilità, pianto frequente, difficoltà di legame o fatica mentale non significa essere “madri sbagliate”: significa dare dignità a vissuti che hanno bisogno di ascolto, contenimento e cura.

La prevenzione passa dalla consapevolezza, ma anche dal sostegno concreto.
Avere accanto una rete fatta di partner, familiari, professionisti e contesti capaci di accogliere senza giudizio è essenziale. 👫

Nessuna donna dovrebbe sentirsi sola nel momento in cui avrebbe più bisogno di essere accompagnata.
Sostenere la maternità significa sostenere la salute mentale materna. ❣️

Significa creare spazi in cui chiedere aiuto sia possibile, legittimo e sicuro.

Significa ricordare che prendersi cura di una madre è un atto di cura verso tutta la famiglia.

Se sei in un momento delicato, sappi che chiedere aiuto non è un fallimento. È un gesto di forza, di responsabilità e di amore verso te stessa e verso il tuo bambino.🌸🤱

06/05/2026

29/04/2026

Giornata Internazionale della Danza

Il corpo parla, sente, trasforma.💃

La danza è linguaggio, presenza, emozione.

È uno spazio in cui il movimento diventa ascolto, libertà e relazione con sé stessi e con l’altro.

Nei miei laboratori di danzaterapia accompagno questo percorso attraverso il lavoro sul corpo, la creatività e l’espressione autentica.

Un cammino che unisce movimento, consapevolezza e benessere.❣️

Docente di danzaterapia presso .che.cura
Accademia Imago