Dott.ssa Ivana Petraglia psicologa e psicoterapeuta

15/01/2026

Non sempre il trauma arriva in un unico momento.
A volte nasce da un processo di accumulo: piccole esperienze stressanti, ripetute nel tempo, che modellano il modo in cui ci sentiamo, reagiamo e costruiamo le nostre relazioni.

Il trauma cumulativo spesso rischia di non ve**re riconosciuto perché non ha un “evento” evidente a cui agganciarsi.
Eppure può lasciare segni profondi sul sistema nervoso, sulla percezione di sé e sulla capacità di sentirsi al sicuro.

Con l’EMDR si interviene proprio su queste esperienze ripetute: i frammenti di storia che, uniti, spiegano perché oggi alcune emozioni o situazioni possono diventare “troppo”.

👉 Scorri il carosello per approfondire il tema.

02/01/2026

Nella crescita di bambini e adolescenti, le esperienze difficili possono lasciare segni profondi: nella regolazione emotiva, nella percezione di sé, nel modo di affrontare il mondo.

L’EMDR non interviene solo per ridurre i sintomi legati al trauma, ma aiuta anche a costruire e rafforzare le risorse interne di cui i giovani hanno bisogno per sentirsi più stabili, sicuri e capaci di affrontare le sfide.

Nel carosello esploriamo, con il supporto della letteratura scientifica, come e perché.

18/12/2025

Non sempre quando diciamo “odio il Natale” è davvero il Natale, che rifiutiamo.
A volte è la pressione, le aspettative, la solitudine o il ricordo di qualcosa che ha fatto male. ❤️‍🩹

Il Grinch ce lo mostra benissimo: non odiava le feste in sé, ma ciò che risvegliavano dentro di lui.

Un dolore non accolto, un senso di esclusione, la paura di non appartenere.
E questo succede anche a molti durante le festività: ciò che appare come rabbia o chiusura è spesso solo un cuore che prova a proteggersi da qualcosa che fa ancora male.

Non c’è nulla di strano se il Natale ti pesa più del previsto: le emozioni che emergono in questo periodo non parlano di debolezza, ma di storie personali, di ferite, di bisogni che meritano spazio e ascolto. ✨

Proteggerti non significa essere “negativә”: significa riconoscere i tuoi limiti e averne cura.

E se tu, invece, fai parte di chi non prova questo disagio o fa fatica a comprenderlo, va bene anche questo. Non tutti viviamo le festività allo stesso modo, e non esiste un modo “giusto” o “sbagliato” di sentirsi.

Ma puoi fare una cosa importante: osservare senza giudicare, lasciare spazio, accogliere il vissuto di chi hai accanto anche quando non lo riconosci come tuo.

Perché il vero spirito delle feste non sta nel forzare la gioia, ma nel creare un luogo in cui ognuno possa sentirsi come si sente, con rispetto, comprensione e gentilezza.

E tu, come lo vivi il Natale? 💚👀

26/11/2025

Parlare di violenza significa parlare di ferite che attraversano la vita in profondità.
Alcune si vedono, altre restano nascoste nei ricordi, nelle emozioni, nel corpo.
Ma tutte meritano di essere riconosciute.

Oggi 25 novembre, Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne, ci invita a guardare con lucidità e responsabilità la complessità del trauma.
La psicoterapia, e in particolare l’EMDR, possono offrire percorsi di rielaborazione che aiutano a restituire sicurezza e continuità a chi ha vissuto esperienze traumatiche.

Un invito a non voltarsi dall’altra parte, ma a riconoscere, ascoltare e sostenere 🩵

08/11/2025

La Psicologia di Base: una nuova frontiera per la salute pubblica

25/10/2025

La malattia non è solo una condizione fisica. È anche un’esperienza emotiva complessa, che coinvolge chi ne è colpito e chi se ne prende cura ogni giorno.

Per questo giovedì 30 ottobre, dalle 13:00 alle 14:30, all’interno della programmazione di “Spazi Rari Mitocon”, si terrà il webinar gratuito: “L’impatto del trauma sulla salute fisica e mentale: l’EMDR come intervento per rielaborare gli aspetti traumatici collegati a malattie e a rafforzare le risorse.”

Sarà un’occasione per esplorare il ruolo dell’EMDR nella gestione dello stress e delle esperienze traumatiche legate alle malattie rare e complesse, approfondendo applicazioni cliniche, evidenze scientifiche e strumenti pratici per pazienti, famigliari e caregiver.

A guidare l’incontro saranno la dottoressa Elisa Faretta e la dottoressa Roberta Franchi, psicoterapeute esperte nella tecnica EMDR.
Il webinar è gratuito, aperto a tutti e si terrà online sulla piattaforma Zoom.

Per iscriverti, clicca qui 👉

“L’impatto del trauma sulla salute fisica e mentale: l’EMDR come intervento per rielaborare gli aspetti traumatici collegati a malattie e […]

15/04/2025

Tg2 Medicina 33. TG2 Medicina 33 approfondisce e racconta il mondo e le novità in campo medico, con consigli terapeutici, novità tecnologiche e commenti di esperti. - Puntata del 14/04/2025 - 13:50

15/04/2025

Ieri 14.aprile Medicina 33 su Rai 2 ha dedicato un servizio speciale all’EMDR Italia, spiegando in modo chiaro e coinvolgente cos’è l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) e come questo approccio terapeutico supporti le persone nell’elaborazione di traumi e vissuti emotivamente complessi.
Nel corso del servizio, la presidente Isabel Fernandez ha illustrato con competenza e autorevolezza dell’EMDR nella pratica clinica, affiancata dal neuroscienziato Marco Pagani, che ha approfondito gli effetti positivi dell’EMDR sul cervello, confermati da numerose ricerche scientifiche. Di particolare valore, però, sono state le testimonianze dei pazienti, che con coraggio hanno raccontato il proprio percorso di guarigione. Le loro parole rappresentano la voce viva dell’efficacia dell’EMDR: storie autentiche che mostrano come, grazie a questo metodo, sia possibile ritrovare equilibrio, serenità e fiducia nella vita.
Un servizio che dà spazio non solo alla scienza, ma soprattutto all’esperienza umana.

https://www.rainews.it/rubriche/tg2medicina33/video/2025/04/Tg2-Medicina-33-del-14042025-3d37d5d4-b676-4853-b8fc-0a946a9b3b32.html?wt_mc=2.www.wzp.rainews

Tg2 Medicina 33. TG2 Medicina 33 approfondisce e racconta il mondo e le novità in campo medico, con consigli terapeutici, novità tecnologiche e commenti di esperti. - Puntata del 14/04/2025 - 13:50

09/04/2025

In questi giorni, i nomi delle donne uccise ci colpiscono con una violenza che lascia senza parole. E ogni volta che una donna viene uccisa, una rete di dolore si allarga ⛓️‍💥

Chi resta affronta il trauma, la rabbia, la paura.
La sofferenza per chi era vicino, la rabbia per non aver capito, la paura di essere la prossima vittima.

Queste emozioni fanno da base all'insorgere di un trauma, che però può essere curato, attraverso parole e ascolto.

Non serve la ricorrenza di una giornata internazionale per ricordare che come Associazione EMDR Italia siamo accanto a chi ha vissuto la violenza, diretta o indiretta. Perché ogni vita salvata conta. E ogni trauma può essere curato 🩹

L’EMDR è una terapia validata scientificamente, usata in tutto il mondo per il trattamento dei traumi psicologici 🧠

Se senti di essere in pericolo, chiama il 1522.
Se conosci qualcuno in difficoltà, ascoltalo.
Se hai bisogno di affrontare un percorso di terapia, contattaci 💙
#1522

15/03/2025

Il dolore spesso parla attraverso il corpo.
Dietro un Disturbo del Comportamento Alimentare non c’è solo il cibo. C’è una sofferenza profonda, fatta di emozioni difficili, esperienze dolorose e, spesso, traumi non elaborati. Restrizione, abbuffate, controllo ossessivo non sono il problema, ma il sintomo di un disagio interiore che chiede di essere ascoltato.

🌳 L’EMDR aiuta a lavorare sulle radici emotive di questi disturbi, elaborando le esperienze traumatiche e riducendone il peso sul presente. Un percorso che permette di trasformare il dolore in consapevolezza, aiutando a ricostruire un rapporto più sano con sé stessi e con il proprio corpo.

Se stai lottando contro un DCA, sappi che non sei solo.
Chiedere aiuto è un atto di coraggio e un primo passo verso la guarigione 💙

Contattaci su www.emdr.it

07/02/2025

Che valore viene dato alle parole? 💬
E a quelle che vengono utilizzate dietro a uno schermo? 📲

Le parole hanno un peso. A volte, però, si tende a dimenticare quanto possano essere potenti, soprattutto quando vengono usate dietro a uno schermo. Pensiamo che siano solo lettere su uno sfondo bianco, un messaggio inviato in un istante e poi dimenticato. Ma per chi le legge, quelle parole possono essere un macigno. Possono ferire, lasciare segni invisibili ma profondi, che nessuno schermo può nascondere 🩹

Eppure, le parole hanno anche un incredibile potere di guarire.
Possono essere un'ancora per chi si sente solo, un incoraggiamento che cambia una giornata, un gesto di empatia che fa sentire meno invisibili.

Il modo in cui scegliamo di usarle dice molto su chi siamo.
Anche online, ogni parola conta. Scegliamo di usarle con cura, per costruire e non distruggere. Perché dietro a ogni schermo c'è una persona vera, con emozioni vere 💙

07/02/2025

La Giornata mondiale dei calzini spaiati di oggi, primo venerdì di febbraio, è l'occasione giusta per riscoprire il valore della diversità e del rispetto dell'altro.