Biologa Nutrizionista - Dott.ssa Maria Chiara Schiavetta

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Biologa Nutrizionista - Dott.ssa Maria Chiara Schiavetta

Ti aiuto a mangiare sano e a restare in forma senza privarti di nulla! 🍎🍕

28/05/2025

Nei momenti speciali, il valore del cibo va oltre le kcal 🫶🏻

La vita non segue il nostro piano alimentare, e il mio compito è anche quello di aiutarvi a “uscire” dalla mentalità della dieta per godervi i momenti di condivisione senza sensi di colpa!

E tu, riesci a staccarti dal piano alimentare?
Fammelo sapere nei commenti! ⬇️

31/03/2025

…quindi no, dal nutrizionista non si va solo per dimagrire! 🙌🏻

Ci sono tanti motivi per cui una persona può decidere di iniziare un percorso nutrizionale, e non tutti riguardano l’aspetto estetico! ❤️‍🩹

17/03/2025

Guida alla scelta dello yogurt al supermercato 🛒

Per i miei cari pazienti: perché quando vi scrivo yogurt bianco, mi chiedete se va bene quello alla stracciatella?!? 🫠

⚠️Disclaimer: ovviamente questa è una regola generale, l’eccezione ci può stare e uno yogurt zuccherato ogni tanto non ha mai ucciso nessuno!
Quello che conta è sempre l’alimentazione nel complesso ‼️

17/03/2025

GUIDA ALLA SCELTA DELLO YOGURT ⚠️

Per i miei cari pazienti, che quando dico loro di comprare lo yogurt bianco puntualmente mi chiedono se va bene quello alla stracciatella ✨

Ecco la mia risposta 😂

19/02/2025

“Questo è quello che ho mangiato negli ultimi giorni, e non mi sento in colpa.”

So che può sembrare banale per alcuni di voi, ma so che invece a qualcuno serve sentirselo dire.

C’è stato il mio compleanno, poi San Valentino, poi un weekend fuori .. insomma, occasioni di vita che capitano a chiunque, in cui si mangia insieme, si condivide e non si pensa a quante kcal si stanno assumendo.

Ed è giusto così!

La vita non è un piano alimentare, a volte bisogna lasciarsi andare per poi tornare sui propri passi.

Questo per me è l’equilibrio 🫶🏻

Indirizzo

Piazza Nicola Amore, 6
Naples
80138

Sito Web

https://instagram.com/nutrizione.chiara?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D

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