31/08/2024
Un viaggio di riscoperta e connessione profonda con la natura e un allenamento ad essere più resiliente per far fronte allo stress e connettersi in modo compassionevole, gentile e grato con sè stessi e con gli altri.
Questo evento è progettato per aiutarti a esplorare e comprendere le stagioni emotive, promuovere la cura di sé e coltivare un benessere duraturo, provando ad allenare il muscolo della gentilezza, un atteggiamento compassionevole e la gratitudine.
Durante il seminario, parteciperai a esperienze di gruppo che favoriranno la condivisione e il supporto reciproco. Imparerai tecniche di meditazione green, progettate per armonizzare il tuo stato emotivo con l'ambiente naturale e imparerai a trovare un equilibrio fluido tra attivazione e distensione.
Le "prescrizioni verdi" offriranno semplici pratiche quotidiane per integrare la natura nella tua routine, favorendo il passaggio da una prospettiva ego-centrica a una eco-centrica in cui possiamo anche prenderci cura della natura.
Scoprirai come la natura può diventare un potente alleato nel tuo percorso di cura di sé e trasformazione emotiva e scoprirai come compassione, gentilezza, connessione, gratitudine e flessibilità sono atteggiamenti importanti di resilienza emotiva per fronteggiare le avversità della vita.
La Dr.ssa Maura Perrone Psicologa, Psicoterapeuta della Gestalt, teatro-terapeuta, esperta in fitoterapia e psicoterapia in natura, presidentessa dell’Associazione Luna Rossa Onlus che si occupa delle problematiche psichiatriche e si batte per l’inclusione sociale, lavora a Napoli presso lo studio BenessereNapoli, di cui è responsabile.
Il Dr. Antonello Chiacchio, Psicologo, Psicoterapeuta, Didatta e Supervisore SiPGI, Consigliere dell’Ordine degli Psicologi della Basilicata, esperto in psicologia scolastica, empowerment genitoriale e resilienza emotiva, lavora presso il Centro Risorse Emotive di Lauria di cui è responsabile.
L’evento NATURA E BENESSERE avrà luogo in posto molto suggestivo nella campagna di Pisticci, paese del Materano, in Basilicata dove eccelle l’accoglienza di Antonella e Giuseppe, proprietari della struttura e la tranquillità di un posto immerso nella natura.
COSTO: SEMINARIO + VITTO E ALLOGGIO € 25
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