Fabio Clerico Osteopata D.O.

18/07/2025

Metodo Mézières, un approccio olistico che si concentra sulla relazione tra la struttura del corpo e la sua funzione. Utilizzo tecniche manuali per aiutare i miei pazienti a migliorare la loro postura, ridurre il dolore e aumentare la mobilità. Il mio obiettivo è di aiutarvi a raggiungere un equilibrio ottimale del corpo e a migliorare la vostra qualità di vita."

"Il metodo Mézières è un approccio unico che si concentra sulla correzione delle disfunzioni posturali e sulla liberazione delle tensioni muscolari. Attraverso tecniche manuali specifiche, lavoro per ripristinare l'equilibrio del corpo e migliorare la mobilità delle articolazioni. Questo approccio può aiutare a ridurre il dolore, migliorare la postura e aumentare la flessibilità."

Benefici per i pazienti*

- Ridurre il dolore e l'infiammazione
- Migliorare la postura e la mobilità
- Aumentare la flessibilità e la forza muscolare
- Ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno
- Migliorare la vostra qualità di vita complessiva"

10/07/2025

La ginnastica ipopressiva può essere utile anche per la diastasi addominale, sia dal punto di vista estetico che della salute.

*Diastasi addominale: cos'è?*

La diastasi addominale è una condizione in cui i muscoli addominali si separano, creando uno spazio tra di loro. Ciò può essere causato da vari fattori, come la gravidanza, l'obesità o la debolezza dei muscoli addominali.

*Ginnastica ipopressiva e diastasi addominale*

La ginnastica ipopressiva può essere utile per la diastasi addominale perché:

- *Rafforza i muscoli addominali*: gli esercizi di ginnastica ipopressiva possono aiutare a rafforzare i muscoli addominali, riducendo la separazione tra di loro.
- *Migliora la postura*: può aiutare a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla zona addominale e aiutando a ridurre la diastasi.
- *Riduce la pressione intra-addominale*: la ginnastica ipopressiva può aiutare a ridurre la pressione intra-addominale, il che può essere utile per ridurre lo stress sulla zona addominale e aiutare a chiudere la diastasi.

*Benefici estetici e di salute*

La ginnastica ipopressiva può avere benefici sia estetici che di salute per la diastasi addominale, tra cui:

- *Miglioramento dell'aspetto fisico*: può aiutare a ridurre la pancia e migliorare l'aspetto fisico.
- *Riduzione del dolore*: può aiutare a ridurre il dolore e il discomfort associati alla diastasi addominale.
- *Miglioramento della funzionalità*: la ginnastica ipopressiva può aiutare a migliorare la funzionalità della zona addominale e ridurre il rischio di complicanze.

16/06/2025

28/05/2025

Un amore partigiano, libro di Iole Mancini Concetto Vecchio leggi la descrizione e le recensioni e scopri dove acquistare il libro

11/04/2025

11/03/2025

Harry Styles · Harry Styles · Song · 2017

03/01/2025

L’integrazione dello yoga nell’ambito osteopatico è un approccio innovativo e sempre più utilizzato per il trattamento e la prevenzione di disfunzioni muscolo-scheletriche e per il miglioramento del benessere globale.

Ruolo dello yoga nell’osteopatia

Lo yoga, con le sue posizioni (asanas), tecniche di respirazione (pranayama) e pratiche di rilassamento, si allinea perfettamente ai principi osteopatici, che vedono il corpo come un’unità integrata capace di autoregolazione e autoguarigione.

29/12/2024

La tecnica Strain Counterstrain, sviluppata dall’osteopata Lawrence Jones nel 1955, è una metodologia manuale utilizzata in osteopatia, fisioterapia e chiropratica per trattare disfunzioni somatiche. Questa tecnica si basa sull’identificazione di punti dolorosi, noti come “tender points”, causati da traumi, infiammazioni o posture scorrette. Il trattamento prevede il posizionamento del paziente in una postura di massimo comfort per circa 90 secondi, al fine di ridurre la tensione nei tessuti e alleviare il dolore. 

Il dott. Fabio Clerico osteopata e operante a Napoli Si occupa della valutazione e del trattamento di vari disturbi del sistema neuro-muscolo-scheletrico, con un approccio personalizzato volto a ripristinare l’armonia del corpo. 

29/12/2024

Un osteopata è un professionista sanitario che si occupa della diagnosi, trattamento e prevenzione di disfunzioni muscolo-scheletriche e dei loro effetti sul corpo. L’osteopatia si basa sul principio che il corpo ha una capacità innata di guarigione e che la salute dipende dall’equilibrio tra struttura (ossa, muscoli, legamenti) e funzione.

Principi chiave dell’osteopatia:
1. Unità del corpo: Il corpo è un’unità integrata, in cui ogni parte è interconnessa.
2. Interrelazione tra struttura e funzione: Una disfunzione strutturale può influenzare la funzione e viceversa.
3. Autoguarigione: Il corpo ha la capacità di auto-ripararsi se messo nelle condizioni giuste.

Tecniche utilizzate:
• Manipolazioni articolari e muscolari: Per migliorare la mobilità e ridurre il dolore.
• Tecniche fasciali: Per lavorare sui tessuti connettivi.
• Tecniche cranio-sacrali: Per riequilibrare il sistema nervoso centrale.
• Tecniche viscerali: Per migliorare la mobilità e la funzione degli organi interni.

Quando rivolgersi a un osteopata:
• Dolori muscolo-scheletrici (mal di schiena, cervicalgia, lombalgia, ecc.)
• Disturbi posturali
• Problemi articolari
• Cefalee e emicranie
• Disturbi digestivi
• Dolori legati a gravidanza o post-parto

Hai bisogno di informazioni specifiche sull’osteopatia?

19/12/2024

Arco doloroso 😖😖✔️✔️

Il Painful Arc Test è un test di provocazione del dolore usato per determinare il dolore subacromiale e il dolore alla cuffia dei rotatori.

1. L'esaminatore mette la spalla del paziente in un rapimento completo.

2. Risultato positivo del test: dolore alla spalla compreso tra 60° e 120° indica un disturbo subacromiale o un effetto alla cuffia dei rotatori.

Puoi scoprire di più sulla qualità del test e l'interpretazione nell'articolo sui fisioomeets. scienza! 🏋️ ♀️