La mia rinascita

La mia rinascita Ho studiato per anni su testi di medicina e psicologia e tentato innumerevoli strategie senza alcun beneficio.

Stefano Tornincasa, consulente in medicina naturopatica scientifica, health coach, neuro coach, specializzato nella gestione dello stress e nel controllo dell'ansia. Ciao, il mio nome è Stefano Tornincasa, oggi sono un mental coach oltre a svolgere la mia professione di pubblicitario; ho fondato questa pagina al fine di poter essere di aiuto a quante più persone possibili "motivate" ad uscire dal terribile tunnel dell'ansia. Ho sofferto di innumerevoli ed invalidanti attacchi di panico...a quei tempi (circa 25 anni fa) ti dicevano: non è nulla, è solo un po di stress e ti davano la Camomilla. Il mio unico intento era diventato a qualsiasi costo quello di migliorare la mia "qualità di vita" che purtroppo mano a mano era diventata un incubo, passavo le mie giornate con un unico e costante pensiero "invalidante" quello di non essere in grado di affrontare anche le piccole mansioni quotidiane ero arrivato a perdere la mia autonomia e di conseguenza anche la stima in me stesso. Oggi dopo aver trovato "la strada giusta", posso dire di avere una vita soddisfacente è ho deciso di creare un "metodo" frutto delle mie innumerevoli ricerche che mi hanno portato ad essere finalmente una persona libera dall'ansia e dallo stress e con una qualità di vita decisamente migliore. La mia è una missione che sento nel cuore, voglio poter essere utile a quante più persone possibili. Se vuoi cominciare un percorso con me, sappi che devi avere tanta disciplina e motivazione. Il mio metodo ti migliorerà in tutte le aree della tua vita: mente, corpo e anima. Contattami solo se hai voglia di impegnarti a cambiare e dare più qualità e consapevolezza alla tua esistenza.

11/01/2026

Un giovane studente di un liceo americano ha catalizzato l’attenzione mondiale con una scoperta sorprendente: l’olio essenziale di origano si è rivelato più efficace dell’amoxicillina nel combattere i batteri, riuscendo a eliminare il 100% di un campione di laboratorio con una singola goccia. La ricerca, condotta nel laboratorio della sua scuola a Seattle e pubblicata di recente, ha evidenziato che i principi attivi come il carvacolo e il timolo agiscono disintegrando le membrane cellulari dei batteri e sabotando il loro DNA, impedendo qualsiasi possibilità di resistenza. Questa scoperta, emersa durante un progetto scolastico nel 2025, ha già suscitato entusiasmo tra gli scienziati, che vedono nell’olio di origano un potenziale alleato per amplificare l’azione degli antibiotici contro i superbatteri, un problema sempre più critico con oltre 1,2 milioni di decessi annuali legati alla resistenza antimicrobica.

Oltre alla potenza antibatterica, l’olio di origano, derivato dalla pianta mediterranea Origanum vulgare, contiene antiossidanti che potrebbero ridurre l’infiammazione, un bonus inatteso per la salute generale. Tuttavia, i ricercatori avvertono che servono studi clinici approfonditi, previsti per iniziare nel 2026 presso l’Università di Washington, prima di considerarlo una valida alternativa ai farmaci tradizionali.

Potrebbe questa scoperta, nata da un banco di scuola, rivoluzionare la medicina? L’olio di origano, già usato in cucina e rimedi popolari, potrebbe presto entrare nelle farmacie come un rimedio naturale per un’epoca di crisi sanitaria.

10/01/2026

Questa per me è una svolta epocale. Per tutti quelli che hanno solo detto la verità, per tutti quelli che hanno avuto il coraggio di non girarsi dall'altro lato dinnanzi ad una popolazione mondiale ammalata e sofferente è un giorno di vittoria per la salute.

👉 "MANGIARE CIBO VERO", negli USA arrivano le nuove linee guida alimentari.

"Queste linee guida ci riportano alle origini", ha detto in una nota il segretario alla Salute Robert Kennedy Jr. "Le famiglie americane devono dare priorità agli alimenti integrali e ricchi di nutrienti - proteine, latticini, verdure, frutta, grassi sani e cereali integrali - e ridurre drasticamente gli alimenti altamente trasformati".

Diverse le novità. La più evidente è la forma della nuova piramide alimentare, che, rispetto a quella tradizionale - con il vertice in su - appare ora rovesciata. Una scelta simbolica per chiarire la volontà di rottura.

Sul piano sostanziale, invece, il più importante cambiamento è il ruolo delle proteine. "Stiamo ponendo fine alla guerra alle proteine. Ogni pasto deve dare priorità a proteine ;;di alta qualità e ricche di nutrienti, provenienti sia da fonti animali sia vegetali", si legge nel sito dedicato al documento.

Stop anche alla demonizzazione dei grassi: "sono una componente naturale di alimenti come carne, pesce, latticini, frutta secca, olive, cocco e avocado. Questi grassi favoriscono la salute del cervello, la funzione ormonale e l'assorbimento dei nutrienti se consumati nella loro forma naturale", prosegue.

Bando, invece, agli alimenti con zuccheri aggiunti: "non fanno parte del consumo di cibi sani e non sono raccomandati". Anzi, "la nuova Piramide incoraggia a evitare completamente gli zuccheri aggiunti". Idem per gli alimenti ultra-processati.

Che dire, stavolta va riconosciuto un grande merito al neo ministro Kennedy, quello di aver osato pensare prima alla salute delle persone, tenendo completamente da parte le interferenze e influenze dell'industria alimentare e farmaceutica, che da sempre hanno promosso invece una dieta basata sui cibi industriali e le trasformazioni dei cibi veri. Bravo!

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Giudicate voi.  "Mangia cibo vero". È questo lo slogan con cui l'amministrazione Trump ha lanciato le nuove linee guida ...
10/01/2026

Giudicate voi. "Mangia cibo vero". È questo lo slogan con cui l'amministrazione Trump ha lanciato le nuove linee guida sull'alimentazione. Il documento è l'aggiornamento delle precedenti indicazioni e punta a cambiare le abitudini a tavola degli americani.

"Queste linee guida ci riportano alle origini", ha detto in una nota il segretario alla Salute Robert Kennedy Jr.

Probabilmente allora qualche errore è stato fatto.
La sindrome metabolica dilaga in tutto il mondo ed è la madre di tantissime malattie dell'epoca moderna.

Siete riusciti a farmi commuovere dalla gioia. Ricevere tanto affetto è stata un'emozione fortissima. Grazie infinite pe...
08/01/2026

Siete riusciti a farmi commuovere dalla gioia. Ricevere tanto affetto è stata un'emozione fortissima. Grazie infinite per tutto. Non riesco a trovare le parole giuste per descrivere la mia gratitudine. Vi ringrazio con tutto il mio cuore Siete la mia forza. E ringrazio il Signore di tutto questo amore e questa grazia che mi dona ogni giorno🙏☀️❤️. Simona Mastrodomenico Antonio Rota

02/01/2026
"Se uno non ha niente dentro, non troverà mai niente fuori. È inutile andare a cercare nel mondo quel che non si riesce ...
26/12/2025

"Se uno non ha niente dentro, non troverà mai niente fuori. È inutile andare a cercare nel mondo quel che non si riesce a trovare dentro di sé."
T. Terzani
Buon Natale di amore e con amore.

19/12/2025

Dio non fa miracoli su ciò che tratteniamo con la nostra mente, ma su ciò che lasciamo andare. Se stai vivendo un momento difficile sappi che dal tuo "si", dalla tua accettazione, dal tuo perdono, dalla tua resa incondizionata, dalla tua fede, dalla tua fiducia e dalla tua gratitudine...il tuo dolore può trasformarsi in luce e la tua vita in grazia.

Grazie Antonio Rota per questo video🙏.
Chiesa di Sant'antonio da Padova...borgo hermada (LT).

“Your only tools in life are your mind and emotions.”“I tuoi unici strumenti nella vita sono la tua mente e le tue emozi...
18/12/2025

“Your only tools in life are your mind and emotions.”
“I tuoi unici strumenti nella vita sono la tua mente e le tue emozioni.”
Raymond Charles Barker

Tutti corrono, ma verso dove, alla ricerca di cosa? Perché? Molti sentono che questo correre non ci si addice e che ci f...
17/12/2025

Tutti corrono, ma verso dove, alla ricerca di cosa? Perché? Molti sentono che questo correre non ci si addice e che ci fa perdere tanti vecchi piaceri. Ma chi ha ormai il coraggio di dire: >.
Tratto da “Il pensiero irriducibile”
Tiziano Terzani

Indirizzo

Via Solimena, 101
Naples
80127

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

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