La mia rinascita

22/09/2025

Un uso eccessivo o prolungato di alcuni tipi di farmaci gastroprotettori, tra cui gli IPP, è stato associato in alcuni studi a un aumento del rischio di demenza e non solo.
Tra gli antisecretivi troviamo i farmaci antiacidi H2 antagonisti, sostanze in grado di agire a livello del recettore di membrana H2, presente non solo nelle cellule della parete gastrica ma anche nell’apparato gastrointestinale, il sistema immunitario e il sistema nervoso centrale.

20/09/2025

"La vita è una grande avventura verso la luce".

19/09/2025

“Non permettere mai alle circostanze di cambiare i tuoi piani, ma dai così tanto carattere ai tuoi piani da cambiare le circostanze.”

18/09/2025

Chi davvero vuole, può. Ma per potere e volere, bisogna prima sapere e, soprattutto, osare”
Complimenti a Simona Mastrodomenico..."forte nel cuore nella mente e nell'anima".

18/09/2025

Effetti sugli esami ematochimici dopo l'assunzione di Omega-3:
Trigliceridi: Gli omega-3 sono noti per la loro capacità di abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue.
Colesterolo HDL e LDL: L'impatto degli omega-3 sul colesterolo HDL e LDL è meno marcato rispetto alla riduzione dei trigliceridi.

Indice Omega-3 e rischio cardiovascolare:
L'Indice Omega-3 è un test del sangue che misura la percentuale di omega-3 nelle membrane dei globuli rossi e può indicare il rischio di problemi cardiaci.
Un Indice Omega-3 superiore all'8% è associato a un basso rischio di morte cardiaca improvvisa, mentre valori inferiori al 4% sono collegati a un rischio elevato.
Altri test correlati:
Il rapporto tra omega-3 e omega-6 può essere valutato tramite un esame del sangue, analizzando il profilo degli acidi grassi nei globuli rossi.
In sintesi, gli omega-3 hanno un impatto sui parametri lipidici, soprattutto sui trigliceridi, e possono essere monitorati anche tramite l'Indice Omega-3, un indicatore importante per la salute del cuore. Altri parametri che si possono verificare in laboratorio sui quali gli Omega-3 possono influire maggiormente sono: LDL-C (dosato)-Lipoproteina (a) (Valori elevati di Lp(a) sono un fattore di rischio genetico per le malattie cardiovascolari)-Glucose o glicemia, è la quantità di zuccheri presente nel sangue-HOMA index (indice per la valutazione della insulino resistenza)-HbA1c (emoglobina glicata).

16/09/2025

Tiziano Terzani, diceva:.. il correre sempre più velocemente è diventato il nostro modo di essere. Tutto è ormai una corsa. Si vive senza più fare attenzione alla vita. Si dorme e non si fa caso a quel che si sogna. Si guarda solo la sveglia. Siamo interessati solo al tempo che passa, a farlo passare, rimandando al poi quel che si vorrebbe davvero. Sul «poi », non sull’«ora», si concentra l’attenzione. Nelle città in particolare la vita passa senza un solo momento di riflessione, senza un solo momento di quiete che bilanci la continua corsa al fare. Ormai nessuno ha più tempo per nulla. Neppure di meravigliarsi, di inorridirsi, di commuoversi, di innamorarsi, di stare con se stessi. Le scuse per non fermarsi a chiederci se questo correre ci fa più felici sono migliaia e, se non ci sono, siamo bravissimi a inventarle.

14/09/2025

Dovremmo prendere esempio dai bambini. In noi, conserviamo la parte integra e meravigliosamente libera dell'essere bimbo. È dentro il nostro profondo, non ci ha mai abbandonato. Cosa cercare nel nostro mondo ancora fanciullesco? L'emozione sincera, non aver paura del nuovo, il divertimento, la curiosità, la sincerità, godersi l'attimo, godersi il movimento, amare senza una ragione, adattarsi ai cambiamenti, non aver paura di cadere, non badare ai grandi😉. Comunque questa bimba è semplicemente deliziosa❤️❤️❤️.

11/09/2025

Il metabolismo degli acidi grassi è fondamentale perché fornisce la principale fonte di energia per l'organismo, soprattutto durante il digiuno o l'esercizio fisico prolungato, ed è essenziale per la sintesi di membrane cellulari, ormoni e altre molecole vitali, come gli eicosanoidi. Un corretto metabolismo lipidico è cruciale per la prevenzione di malattie come obesità, diabete e patologie cardiovascolari.

08/09/2025

Tagliare i rami secchi ci aiuta a smettere di sacrificare inutilmente ciò che abbiamo di più caro: la vita. Buon lunedì 🙏☀️❤️

08/09/2025