dr.ssa Bianca Pastore, Psicologa Psicoterapeuta

dr.ssa Bianca Pastore, Psicologa Psicoterapeuta Studio di psicologia,Napoli- vomero. Chiedere aiuto nei momenti di difficoltà è il primo passo per crescere e stare bene con se stessi e con gli altri Pascale".

�Psicologa laureata in Psicologia Clinica con 110 e lode presso l’Università degli studi della Campania Luigi Vanvitelli
�Psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale.
�Esperta in Psicodiagnosi clinica ed in Psicologia giuridica e perizia psicologica dopo aver conseguito i master in “La valutazione psicologica testologica” e in “Psicologia Clinica e Valutazione Psicologica”.
�Ha pubbli

cato il capitolo "I meccanismi di difesa: dalla teoria alla ricerca empirica" nel testo "Teoria e tecniche della valutazione in psicologia clinica" a cura del prof. Giorgio Caviglia e della prof.ssa Raffaella Perrella. ( Ed.Franco Angeli, anno 2015 )
�Dal marzo 2015 ad oggi è tirocinante presso “Ambulatorio per la diagnosi ed il trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare" della Asl Napoli - 1.
� È stata tirocinante, nell'area di psiconcologia, presso "Istituto Nazionale dei Tumori - Fondazione G. Esercita la libera professione a Napoli presso il suo studio in zona Vomero, dove effettua �consulenza e psicoterapia individuale, di coppia, familiare e di gruppo. Si riceve per appuntamento
�333 3631044
�pastorebnc@gmail.com

E' questo che fa la differenza. È una questione di atteggiamento.Se si fanno le cose mettendoci amore, quell'amore ritor...
20/04/2026

E' questo che fa la differenza.
È una questione di atteggiamento.
Se si fanno le cose mettendoci amore, quell'amore ritorna.

-Haruki Marakami, Irvin Penn Isabella Rossellini.

20/04/2026

C`è ancora chi ritiene che il cibo soddisfi unicamente il bisogno primario della fame?
🪷Il cibo ci consente di sopravvivere e restare in buona salute,ma

📌per l’uomo non si riduce tuttavia a essa.

Non solo in caso specifici come anoressia o fame nervosa ecc. ma è un discorso universale:

🪷Il cibo è identità culturale,
è linguaggio,
portatore di ricordi, emozioni ed affetti ❤️

🌸Il cibo diviene simbolicamente
il "PERMESSO"
che ognuno (si) dà
di entrare/far entrare
dentro di sé
quelle emozioni,
Qquei desideri, l'autenticità della vita.



🩷

"Gli psicologi non servono a niente"Alcuni la pensano così e altri sorridono a questa frase. Poi ognuno avrà il suo pare...
10/04/2026

"Gli psicologi non servono a niente"
Alcuni la pensano così e altri sorridono a questa frase. Poi ognuno avrà il suo parere. Ma insieme cerchiamo di capire un po’ chi la pensa così

🚫 "Gli psicologi non servono a niente, se uno ha dei problemi dovrebbe risolverseli da solo”.

Immagino questa stessa persona che risolve da sola ogni cosa, senza mai chiedere aiuto a nessuno.
Perchè andare da un meccanico, quando puoi leggere dei libri ed imparare ad aggiustare il motore della tua auto?
Secondo questo modo di pensare non dovrebbe esistere alcun professione, perchè chiunque potenzialmente è in grado di fare ogni cosa.
Personalmente a me tranquillizza l’idea che esistano esperti in grado di occuparsi di ciò che io NON sono in grado di fare.
Sarebbe una vita troppo complicata se ogni volta che mi si presenta un problema, dovessi contare solo ed esclusivamente su me stesso.
Ma torniamo nello specifico alla figura dello psicologo.

Forse spesso quest’idea ha alle spalle un interrogativo:
🚫 Chiedere aiuto è una forma di debolezza?

Non soffermiamoci a giudicare se questa affermazione sia un errore o meno ma comprendiamo quanto rappresenti un ostacolo.
Mettersi a paragone con gli altri, la paura di essere considerati deboli, la paura di guardarsi allo "specchio" e giudicarsi.

🚫 L’idea più diffusa è che da uno psicologo si vada per sfogarsi, ci si sieda nel suo studio, per raccontare cosa ci affligge, mentre questo ascolta impassibile aggiungendo poco al nostro monologo. E così ogni volta.
Se fosse così sarebbe meglio contare su un amico o un buon ascoltatore. Ma la realtà è diversa.

Lo psicologo conosce il linguaggio verbale e non verbale, interviene quando è necessario, aiutando il paziente a focalizzarsi sugli aspetti importanti, guidandolo a guardare le cose da altri punti di vista, utilizzando tecniche assenti in una normale conversazione con un amico, o in una semplice confessione.

La terapia attiva un processo in grado di spingere il paziente a risolvere i problemi che lo hanno fatto giungere in terapia, spesso aprendo nuovi orizzonti. Non è raro infatti che il problema portato sia solo la punta di un iceberg, e che lavorare su questo spalanchi tutt’altro scenario. Uno scenario in cui c’è la vita intera del soggetto, dalle prime esperienze, fino al momento attuale.
Alla fine del percorso, il soggetto non si è limitato a parlare, sfogandosi e trovando un sostegno. Ma al contrario ha lavorato su di sè, sulle proprie problematiche, scavando fino alle radici, scoprendo nuovi aspetti di sè, dando un significato a problematiche che un semplice sfogo non avrebbe permesso.
Magari semplicemente imparando
a non ripetere certi comportamenti ricorrenti, comprendendo il perchè di certi schemi, cosa si nascondeva sotto. Arrivando ad accettarsi, e ad accettare parti del nostro passato che, senza che neppure ce ne rendessimo conto, avevano una pesante influenza su quello che facevamo.
Sfogarsi serve a sentirsi meglio, a liberarsi di un peso. Ma non serve a risolvere il problema.

IN SINTESI:
🚫 “lo psicolgo non serve, non aiuta veramente perché è impossibile che ti conosca meglio di quanto tu conosci te stesso?!”.
GIUSTO!
Lo psicologo aiuta veramente proprio perchè non sa nulla in più di te rispetto a te stesso e al TUO dolore o al TUO problema.
Accresce la sua conoscenza di te assieme a te, sei tu che paradossalmente aiuti lui ad aiutarti.

🎯 La relazione terapeutica è come un viaggio e se cerchi di capire in cosa consiste questo viaggio prima di intraprenderlo, chiediti:
sapresti prevedere con esattezza come andrà e in cosa consisterà il tuo prossimo viaggio?
le persone che incontrerai?
cIò che scoprirai del mondo e le emozioni che proverai?
Tutto ciò che saprai dcirca il tuo prossimo viaggio sarà il tuo punto di partenza, il mezzo che userai per viaggiare, le tappe intermedie e la destinazione finale.

Allo stesso modo per la psicoterapia e l’aiuto psicologico conosciamo solo il punto di partenza, cioè te e il tuo problema o sofferenza, il mezzo che useremo e cioè la relazione terapeutica e la destinazione alla quale ambiamo ossia il miglior benessere psicologico possibile
per
te.
Buona esplorazione🩷
B.P.

Tendiamo a dare per scontato che Quando nasce un figlio,Nasce anche un genitore. &la coppia?!Cresce nell'attesa, sia si...
19/11/2025

Tendiamo a dare per scontato che
Quando nasce un figlio,
Nasce anche un genitore.
&la coppia?!
Cresce nell'attesa, sia simbolica che reale, del figlio.

📸 Tratto dal testo del prof. Luigi Baldascini psichiatra psicoterapeuta e direttore dell' Ipr

' ' '

Nulla da aggiungere, e voi? 🩷
12/11/2025

Nulla da aggiungere, e voi?





🩷

Se nessuno parla mai di cose meravigliose, come possono avvenire delle cose meravigliose?- Jon McGregor - 💛
05/11/2025

Se nessuno parla mai di cose meravigliose,
come possono avvenire delle cose meravigliose?

- Jon McGregor -

💛

È molto romantico essere convinti che le altre persone comprendano cosa c'è dentro un nostro silenzio.La verità è che pe...
28/10/2025

È molto romantico essere convinti che le altre persone comprendano cosa c'è dentro un nostro silenzio.
La verità è che per essere capiti dobbiamo esprimerci, e sarà meglio che lo facciamo anche bene.

(J.Caporetti)




📌Ricorda che Solo quando smetterai di re-agire,Inizierai ad AGIRE.
28/10/2025

📌Ricorda che
Solo quando smetterai di re-agire,
Inizierai ad AGIRE.

“Non partite solo per fuggire, e non restate solo perché non avete il coraggio di prendere nuove strade. Siate sempre ap...
27/10/2025

“Non partite solo per fuggire,
e non restate solo perché non avete il coraggio di prendere nuove strade.
Siate sempre aperti ai cambiamenti,
scegliete un obiettivo e puntatelo,
però sappiate che se pò semp’ fallì,
che ca nisciuno è perfetto.
E non smettete mai di essere curiosi,
pecché ’a curiosità è ’na forma ’e coraggio.”
Da "Magari domani resto" di Lorenzo Marone

21/10/2025

"Chi si rivolge da uno psicoterapeuta, e' certo di dover risolvere un problema dovuto ad un fatto o ad una persona.
Crede cioè che il suo star male sia dovuto ad un fatto tangibile e/o ad una persona in carne ed ossa. Invece, talvolta e forse più spesso in questo momento storico, soffrono i sensi.
Si, soffrono I SENSI.
Il senso di colpa, il senso di solitudine, il senso di abbandono, il senso di inadeguatezza, il senso di vuoto, il senso di incompiutezza, il senso di dipendenza.
Non sono le cose che ci accadono il problema e neanche le persone che ci circondano. Ma il SENSO CHE SMUOVONO IN NOI quei fatti e quelle persone.
È il nostro vissuto che crea mostri, ferite e paure.
E, per fortuna, proprio perché ci appartiene, su quel vissuto si può lavorare."



Non è una coincidenza Che i nonni si festeggino a sant'AngeloAuguriii❣️ 💛
02/10/2025

Non è una coincidenza
Che i nonni si festeggino a sant'Angelo
Auguriii❣️

💛

Indirizzo

Piazza Quattro Giornate
Naples
80128

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 15:30
Martedì 08:30 - 13:30
Mercoledì 13:30 - 20:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 13:30 - 20:00
Sabato 08:30 - 13:00

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Psicologa - psicodiagnosta, laureata in Psicologia Clinica con 110 e lode presso l’Università degli studi della Campania Luigi Vanvitelli e iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania.

Psicodiagnosta ed Esperta in Psicologia Giuridica e Perizia Psicologica.

Ho conseguito il master in “Psicologia giuridica e perizia psicologica”. Ed i master in “La valutazione psicologica testologica” e in “Psicologia Clinica e Valutazione Psicologica”.

Ho pubblicato il capitolo "I meccanismi di difesa: dalla teoria alla ricerca empirica" nel testo "Teoria e tecniche della valutazione in psicologia clinica" a cura del prof. Giorgio Caviglia e della prof.ssa Raffaella Perrella. ( Ed.Franco Angeli, anno 2015 ) Dal marzo 2015 ad oggi è tirocinante presso “Ambulatorio per la diagnosi ed il trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare" della Asl Napoli - 1. Nel 2015, inoltre è stata tirocinante, nell'area di psiconcologia, presso "Istituto Nazionale dei Tumori - Fondazione G. Pascale". Nel 2017 ho partecipato al MARZO DONNE promosso dal Comune di Napoli, aderendo all'Inziativa organizzata dall'Ordine degli Psicologi della Cammpania: “8 marzo: in ascolto di donne – studi aperti”.