SEMI DI YOGA

SEMI DI YOGA Insegnante di yoga e formatrice, specializzata in benessere psico-fisico e crescita interiore. Accompagno le persone in percorsi di consapevolezza e armonia.

✨ Conosci la potenza dei Chakra? ✨Scorri il carosello e scopri per ognuno cosa rappresenta e perché è importante nella t...
11/11/2025

✨ Conosci la potenza dei Chakra? ✨

Scorri il carosello e scopri per ognuno cosa rappresenta e perché è importante nella tua vita e nella tua energia. 🧘‍♀️💫

Conoscere i chakra può rendere la tua meditazione più profonda e consapevole, aiutandoti a trovare equilibrio, forza e armonia. 🌈

😴 Hai difficoltà ad addormentarti o senti la mente “troppo accesa” la sera?Spesso non servono ore di meditazione — basta...
05/11/2025

😴 Hai difficoltà ad addormentarti o senti la mente “troppo accesa” la sera?

Spesso non servono ore di meditazione — bastano 10 minuti di routine serale consapevole per scaricare lo stress e prepararti a un sonno profondo e rigenerante.

In questo carosello trovi 8 semplici step ispirati a yoga e mindfulness: piccoli gesti quotidiani per rilassarti davvero e dormire meglio. 🌙✨

💡 Segui questi consigli, salva il post e inizia stasera la tua routine del benessere.

🌿 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀𝗮 🌿Continua il viaggio tra corpo, respiro e consapevolezza nella splendida cornice della C...
31/10/2025

🌿 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀𝗮 🌿

Continua il viaggio tra corpo, respiro e consapevolezza nella splendida cornice della Certosa e Museo di San Martino 🕊️

Gli appuntamenti con Tatiana Sidorenkova e Priscilla Barbato ti accompagneranno in un percorso tra natura, arte e spiritualità, dove la pratica dello yoga si intreccia con la meditazione e la visita guidata del luogo.

📅 𝗣𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶:
✨ 8 novembre – L’equilibrio della trasformazione
✨ 15 novembre – Luce interiore
🕥 Incontro ore 10:00, inizio evento ore: 10:30

Un’esperienza immersiva per ritrovare armonia e contatto profondo con sé stessi, aperta a tutti, anche a principianti 🌸

🎟️ 𝙇𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙘𝙞𝙥𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 è 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙨𝙖 𝙣𝙚𝙡 𝙗𝙞𝙜𝙡𝙞𝙚𝙩𝙩𝙤 𝙙’𝙞𝙣𝙜𝙧𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝘾𝙚𝙧𝙩𝙤𝙨𝙖 𝙙𝙞 𝙎𝙖𝙣 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣𝙤.

📍 Certosa e Museo di San Martino – Napoli
📞 Info & prenotazioni: 348 89 38 865

Ti aspettiamo per respirare insieme “il respiro dell’autunno” 🍂
Un momento di ascolto, pace e bellezza interiore 💛

✨ Vuoi ridurre lo stress, ritrovare equilibrio e migliorare il tuo benessere quotidiano?Nelle nostre lezioni di Yoga, un...
29/10/2025

✨ Vuoi ridurre lo stress, ritrovare equilibrio e migliorare il tuo benessere quotidiano?

Nelle nostre lezioni di Yoga, uniamo movimento consapevole e tecniche di meditazione per aiutarti a rilassare la mente e ritrovare calma e presenza nel corpo. 🧘‍♀️🧘‍♂️

💫 Cosa ti offriamo:
▫️ Lezioni di yoga con momenti di meditazione guidata
▫️ Recuperi e lezioni di benvenuto gratuite
▫️ Un percorso personalizzato verso il tuo benessere

📲 Scarica l’app Semi di Yoga e prenota la tua prova gratuita!
🌐 Scopri di più su www.semidiyoga.it

Rilassa la mente, rigenera il corpo.
Inizia oggi il tuo viaggio verso l’equilibrio. 🌿

Coerenza cardiaca: il dialogo tra cuore e cervello 🧠🫀Non è una moda, è scienza. Il cuore non batte solo per pompare sang...
22/10/2025

Coerenza cardiaca: il dialogo tra cuore e cervello 🧠🫀

Non è una moda, è scienza. Il cuore non batte solo per pompare sangue: comunica con il cervello, influenza memoria, attenzione e capacità di decisione.

Quando cuore e respiro si sincronizzano, riduciamo paura, aumentiamo lucidità e regoliamo meglio le emozioni.

💪 Pochi minuti al giorno di esercizi di coerenza cardiaca possono:

- Migliorare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV)

- Rafforzare resilienza e longevità

- Migliorare le relazioni grazie al campo elettromagnetico del cuore

- Supportare gestione di stress, ipertensione e dolore cronico

✨ In pratica, un allenamento invisibile per corpo e mente, semplice ma potente.

💡 Ti è stato utile questo post? Condividilo con chi potrebbe beneficiarne!

🌸 Scopri altri consigli di benessere con Priscilla – Semi di Yoga e porta più armonia nella tua vita quotidiana.

✨ Happy Diwali ✨Che questo Diwali porti gioia infinita, prosperità e successo nella tua vita.Oggi in India si celebra la...
20/10/2025

✨ Happy Diwali ✨

Che questo Diwali porti gioia infinita, prosperità e successo nella tua vita.

Oggi in India si celebra la festa della luce, una delle ricorrenze più importanti della tradizione indiana.
Simbolo della vittoria della luce sulle tenebre, del bene sul male e della conoscenza sull’ignoranza, il Diwali ci ricorda l’importanza di coltivare la luce interiore e condividerla con chi ci circonda.

🪔 Durante questa giornata, le case si riempiono di candele, colori e sorrisi — un rituale di rinascita, gratitudine e armonia.

Che la tua luce interiore possa brillare sempre, con dolcezza e consapevolezza. 🌿

🕯️ Shubh Deepavali
Con amore,
Semi di Yoga

Questa foto racchiude l’essenza dello yoga vissuto insieme — gioia, apertura, condivisione e gratitudine.Le braccia al c...
18/10/2025

Questa foto racchiude l’essenza dello yoga vissuto insieme — gioia, apertura, condivisione e gratitudine.
Le braccia al cielo come a dire “ci siamo, qui e ora”, immerse in un momento di pura presenza.

💫 Che sia sul tappetino o nella vita, continuiamo ad aprirci così: con il cuore.

Grazie a .lab_studio_asd per averci ospitate.

Indirizzo

Naples
80133

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

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