Claudia Zinna- Benessere schiena

Claudia Zinna- Benessere schiena Shiatsu, Massaggio benessere personalizzato 😊

Lavoro sul corpo e sulla mente perché non sono separati.Sono in dialogo continuo, in un equilibrio che cambia, respira, ...
12/11/2025

Lavoro sul corpo e sulla mente perché non sono separati.
Sono in dialogo continuo, in un equilibrio che cambia, respira, si muove.

Quando la mente si alleggerisce, il corpo si apre.
Quando il corpo si rilassa, la mente si calma.
È un cerchio, e puoi entrarci da qualsiasi punto.

Io ho scelto di entrarci dal corpo.
Attraverso lo Shiatsu, il tocco, l’ascolto silenzioso.
Perché a volte le parole non bastano: serve sentire, lasciarsi andare, permettere a ciò che è bloccato di fluire di nuovo.

Ogni trattamento è un viaggio di riconnessione.
Lento, rispettoso, profondo.
E ognuno arriva esattamente dove deve arrivare.

Se vuoi scoprire come può aiutare anche te, ti aspetto in DM. ✨

09/11/2025

“La stanchezza più grande non viene dal lavoro”

Questa frase l’ho letta in un libro che sto leggendo e mi ha fatto riflettere tanto.

Ti stanchi delle aspettative, delle maschere, del non essere te stessa. Ti stanchi di rincorrere una versione di te che dovresti essere invece di abbracciare quella che sei.

Il viaggio verso il benessere inizia quando scegli te stessa.
Quando ti concedi il permesso di essere autentica, imperfetta, , vera.

Non la versione che gli altri si aspettano. La TUA versione. 🤍

Viviamo in un mondo che ci spinge sempre a reagire.A rispondere, a difenderci, a dire qualcosa per forza.Ma ci sono mome...
06/11/2025

Viviamo in un mondo che ci spinge sempre a reagire.
A rispondere, a difenderci, a dire qualcosa per forza.

Ma ci sono momenti in cui la cosa più saggia
è non fare nulla.
Solo respirare e restare in silenzio.

Il corpo lo sa prima della mente:
non tutto si risolve “facendo”.
A volte, il vero equilibrio arriva
quando smetti di toccare le cose con la fretta. 🌿

💬 Ti capita mai di scegliere il silenzio invece della reazione?

😊

✨ Il corpo non mente mai.Quando qualcosa dentro di te chiede attenzione, lo fa attraverso piccoli segnali — a volte sile...
05/11/2025

✨ Il corpo non mente mai.
Quando qualcosa dentro di te chiede attenzione, lo fa attraverso piccoli segnali — a volte silenziosi, a volte più forti.

Respiro corto, tensioni, stanchezza, irritabilità, quella sensazione di essere “legata” dentro… sono tutti messaggi.

Non aspettare che diventino urla.
Fermati, ascolta, respira.
Il tuo corpo ti parla ogni giorno: imparare a comprenderlo è il primo passo verso il benessere. 🌸

💆‍♀️ Se ti riconosci in uno di questi segnali, possiamo lavorare insieme per aiutarti a ritrovare equilibrio e presenza.

# 😊

04/11/2025

A volte cerchiamo la felicità o il successo come se fossero obiettivi da raggiungere.
Ma in realtà arrivano da soli, quando facciamo qualcosa che ci fa stare bene, quando ci dedichiamo con il cuore a ciò che per noi ha senso, senza pensare troppo al risultato.
E lì che, piano piano, tutto trova il suo posto.

✨ A volte il corpo parla prima di noi.Lo fa con un dolore, una tensione, un respiro che cambia.Non per disturbarci, ma p...
04/11/2025

✨ A volte il corpo parla prima di noi.
Lo fa con un dolore, una tensione, un respiro che cambia.
Non per disturbarci, ma per ricordarci qualcosa: che abbiamo bisogno di ascolto, di presenza, di contatto.

Lo Shiatsu è proprio questo: uno spazio sospeso, in cui il corpo può finalmente sentirsi accolto,
ritrovare fiducia e lasciarsi andare.

Prendersi cura di sé non è un lusso,
è un atto d’amore verso se stessi. 💛

😊

03/11/2025

Jung ci ricorda che i disturbi dei bambini sono spesso legati al mondo interiore degli adulti che li accompagnano.
Educare non è solo insegnare, ma anche crescere insieme: ogni bambino ci invita a guardare dentro di noi, a riconoscere le nostre ferite e trasformarle in consapevolezza.
Solo un educatore che continua a crescere può davvero sostenere la crescita di un bambino.

“Quante sedute servono per stare meglio?”È una domanda che mi fanno spesso.Ma la verità è che ogni corpo ha i suoi tempi...
02/11/2025

“Quante sedute servono per stare meglio?”
È una domanda che mi fanno spesso.

Ma la verità è che ogni corpo ha i suoi tempi.
C’è chi sente un cambiamento profondo già dal primo incontro e chi ha bisogno di più tempo per sciogliere blocchi radicati.

I trattamenti non forzano ma accompagnano.

Il corpo non ha fretta.
Quando inizi ad ascoltarlo, trova sempre la sua strada. 🌿

— Claudia Zinna · Operatrice Shiatsu e Coach del Benessere
📍 Napoli | Info in DM 💌

02/11/2025

Ti capita di sentirti tesa, contratta o con la mente sempre in movimento? 🌿

Con i trattamenti Shiatsu e olistici puoi ritrovare calma, equilibrio e una sensazione di benessere che ti accompagna nel quotidiano.

Ogni trattamento è personalizzato, pensato per accompagnarti verso il tuo equilibrio naturale. ✨

📍 Studio Benessere – Via Matteo Schilizzi 16 (Ad. Via De Pretis), Napoli
📞 327 579 8287 | Claudia Zinna

👉 Prenota il tuo momento di benessere.

Indirizzo

Piazza Bovio
Naples
80133

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
Giovedì 12:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 14:00
Sabato 08:00 - 20:00

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