Stefania Pelosi Psicologa - Est Emozioni

31/03/2026

25/03/2026

“Sto guardando. Sto capendo. Non ho fretta.”

Siamo abituati a reagire, spiegare, sistemare.
Ma capire davvero richiede tempo.
E presenza.
Non quella che invade, ma quella che resta.

16/03/2026

A volte non sono le ferite a farci più male.
È il tentativo continuo di farci amare da chi non ha mai saputo davvero vederci.

Questo è uno dei temi che attraversa il mio libro
“L’inchiostro intruso”.

16/03/2026

“Siamo diventati più coinquilini che una coppia.”

Molte relazioni arrivano a un punto in cui la distanza cresce: si parla poco, ci si capisce sempre meno e ogni tentativo di confronto finisce in discussione.

La terapia di coppia può essere uno spazio per fermarsi, comprendere cosa sta accadendo nella relazione e provare a ritrovarsi.
Ricevo nel mio studio di psicoterapia al Vomero.
📍 Vomero – Napoli

“In questo periodo ho disponibilità per nuovi percorsi.”

13/03/2026

💬 “Parliamo sempre delle stesse cose e finiamo sempre per litigare.”

Molte coppie arrivano in terapia con questa sensazione: sentirsi lontani anche quando si prova ancora affetto.
Nel mio studio di psicoterapia al Vomero accompagno le coppie che desiderano fermarsi, capire cosa sta accadendo nella loro relazione e trovare nuovi modi per incontrarsi.

📍 Vomero – Napoli
📩 Per informazioni o per fissare un primo colloquio potete scrivermi in privato.

09/03/2026

Perché persone che si amano finiscono per farsi male?
È una domanda che incontro spesso nel lavoro con le coppie.
Non sempre l’amore manca.
A volte entrano in gioco paure e difese che prendono il posto dei bisogni.
Da queste riflessioni è nato

L’inchiostro intruso. Amare senza perdersi. Riconoscere le paure che abitano la coppia.

Il libro è disponibile su Amazon.

Psicologa e Psicoterapeuta a Napoli e online. Percorsi individuali, di coppia e familiari per ritrovare benessere e relazioni più sane

26/02/2026

La terapia di coppia non è un tribunale.

È uno spazio protetto per capire perché vi state perdendo e se (e come) potete tornare a incontrarvi, senza annullarvi e senza scappare.

Utile se:
– litigate sempre per le stesse cose
– vi sentite lontani ma non volete arrendervi
– non sapete più come parlarvi senza ferirvi

📍 Ricevo al Vomero (Napoli)
📩 Scrivimi in privato per informazioni

Psicologa - Psicoterapeuta

11/02/2026

Quando l’amore fa male, non è perché è finito.

Litigi che si ripetono.
Silenzio che fa più male delle parole.
Uno che resta, l’altro che si chiude.

La crisi di coppia non nasce dalla mancanza d’amore, ma da paure che non trovano spazio.

Nel mio studio al Vomero accompagno le coppie a ritrovarsi senza perdersi.
Non per restare a ogni costo, ma per capire se e come restare senza farsi male.

✔️Psicoterapeuta familiare
📍 Studio al Vomero – Napoli
📩 Scrivimi per informazioni o primo colloquio

27/01/2026

Ti senti bloccato/a, confuso/a o stanco/a di farcela da solo/a?
Nel mio studio al Vomero trovi uno spazio di ascolto, rispetto e cura, dove poter dare senso a ciò che stai vivendo.
✨ Percorsi di psicoterapia individuale, di coppia o familiari
📍 Studio al Vomero
🕊️ Un tempo e un luogo per te
👉 Prenota un primo colloquio

12/01/2026

💬 Quando la fatica emotiva entra nelle relazioni e nel corpo, non va affrontata da soli.

Al Vomero è attivo un nuovo studio di psicoterapia in équipe multidisciplinare.

Sono una psicoterapeuta relazionale e lavoro in collaborazione con
fisioterapisti, nutrizionista ed endocrinologo, per offrire un accompagnamento integrato e personalizzato.

Un unico spazio di cura per lavorare su:
- ansia e stress
- difficoltà di coppia, crisi relazionali e comunicazione
- rapporto con il corpo e con l’alimentazione
- disturbi psicosomatici
- momenti di cambiamento e fragilità personale

📍 Vomero
📅 Ricevo su appuntamento
📩 Scrivimi in privato per informazioni o per un primo colloquio

✨ Prendersi cura di sé significa considerare insieme mente, corpo e relazioni.

24/12/2025

Cosa dovrebbe significare davvero il Natale
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Il Natale, al di là delle luci, dei rituali e delle aspettative, dovrebbe essere uno spazio di umanità.
Non una prova da superare, non un palcoscenico su cui dimostrare quanto sappiamo dare, reggere, tenere insieme tutto.
Il Natale dovrebbe ricordarci che l’amore non è sacrificio fino allo sfinimento, non è annullamento di sé, non è prestazione emotiva.

È presenza.
È verità.
È possibilità di essere come si è, anche stanchi, fragili, incompleti.

Dal punto di vista relazionale, il Natale dovrebbe essere un tempo in cui: – rallentare
– riconoscere i propri limiti senza vergogna
– concedersi cura, non solo offrirla
– abitare i legami senza perdersi dentro di essi.

Spesso, soprattutto nei contesti familiari, il Natale riattiva ruoli antichi: chi si prende cura di tutti, chi tace, chi regge, chi non chiede mai. Ma l’amore autentico non nasce dal “fare tutto”, nasce dall’incontro tra due o più persone che restano in contatto anche con se stesse.

Forse il senso più profondo del Natale è questo:
tornare a casa dentro di sé, per poter stare con gli altri senza smarrirsi.

Un Natale che non chiede di essere migliori, ma semplicemente più veri.

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🎄 Auguri di cuore! 🎄
Non dimenticare: dare senza limiti può svuotare. 💛
Prenditi cura di te, e il tuo amore sarà più forte e presente. ✨

24/12/2025

Le persone non sono fatte di una sola parte.

Dentro di noi convivono bisogni diversi: desiderio di stabilità e bisogno di cambiamento, radici e slancio verso l’orizzonte.

Quando uno di questi aspetti prende troppo spazio, spesso emerge il disagio: ansia, blocchi decisionali, senso di confusione.

Il lavoro psicologico non consiste nel “eliminare” una parte, ma nel metterle in dialogo.
La psicoterapia aiuta proprio in questo:
a riconoscere i propri paesaggi interiori, capire cosa rappresentano e trovare un equilibrio possibile tra ciò che siamo stati e ciò che stiamo diventando.

Il benessere nasce quando possiamo guardarci con più complessità e meno giudizio.

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Psicoterapia come spazio di ascolto e relazione.