Fabio Chiacchio - Psicologo del Benessere & Personal Coach

Fabio Chiacchio - Psicologo del Benessere & Personal Coach “Aiuto le persone a definire i propri obiettivi e sviluppare le capacità personali al fine di soddisfare i bisogni e raggiungere il Benessere”. Psicologo

Cos'è il FLOW e come si raggiunge?
22/01/2025

Cos'è il FLOW e come si raggiunge?

IL concetto di FLOW, o esperienza ottimale, è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in un’attività. Tale concetto è stato introdotto nel 1975 dallo psicologo ungherese Mi…

Da cosa dipende la nostra Autostima e come fare per migliorarla?
26/05/2022

Da cosa dipende la nostra Autostima e come fare per migliorarla?

Per Autostima si intende l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Questi ultimi sono intesi come giudizi di valore personale e non di capacità personale; una persona infatt…

Perché non raggiungiamo gli obiettivi e ci giustifichiamo per non averlo fatto?
18/05/2022

Perché non raggiungiamo gli obiettivi e ci giustifichiamo per non averlo fatto?

L’Autosabotaggio consiste nel mettere in atto comportamenti che impediscono il raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Ad esempio alcuni comportamenti che si mettono in atto, fornendo spiegazioni…

Come possono influire le Competenze Trasversali sul nostro Benessere? E perché alcuni devono lavorare di più su se stess...
09/12/2021

Come possono influire le Competenze Trasversali sul nostro Benessere?
E perché alcuni devono lavorare di più su se stessi e altri hanno la vita più semplice?

Abbiamo parlato in un precedente articolo delle Competenze Trasversali definendole come un insieme di Motivazioni, Tratti, Immagini di sé, Conoscenze, Capacità che si associano ad una prestazione e…

Cosa sono e a cosa servono le immagini mentali?
08/09/2021

Cosa sono e a cosa servono le immagini mentali?

L’immagine mentale è una rappresentazione che produce in noi un’esperienza simile al “vedere” in assenza di corrispondenti stimoli visivi; i contenuti dell’attività immaginativa sono determinati da…

06/09/2021

La più grande sconfitta non è sbagliare o non riuscire, ma è porsi dei limiti senza sperimentare!

Cos'è l'Intelligenza Emotiva e come gestire le proprie emozioni?
10/02/2021

Cos'è l'Intelligenza Emotiva e come gestire le proprie emozioni?

Il concetto di intelligenza emotiva è stato introdotto per la prima volta da Salovey e Mayer (1990) come “La capacità di comprendere e monitorare le proprie e altrui emozioni, distinguendole ed usa…

10/02/2021
Scopri come definire gli obiettivi e raggiungere la meta desiderata evitando di disperdere energie.
12/10/2020

Scopri come definire gli obiettivi e raggiungere la meta desiderata evitando di disperdere energie.

Gli obiettivi sono precursori immediati dell’azione ed influenzano i fatti su cui le persone scelgono di agire, focalizzando l’attenzione ed il comportamento su ciò che è rilevante per raggiungerli…

05/06/2020

Le difficoltà rappresentano sempre opportunità di cambiamento mai uno svantaggio!

Un evento sarà tanto più stressante quanto più l’individuo si percepirà inadeguato e incapace di fronteggiarlo.La valuta...
19/05/2020

Un evento sarà tanto più stressante quanto più l’individuo si percepirà inadeguato e incapace di fronteggiarlo.
La valutazione cognitiva che l’individuo fa della situazione determina il livello di stress percepito.
Quali sono le diverse strategie che le persone mettono in atto?

Il Coping dall’inglese to cope, letteralmente “far fronte a”, indica gli sforzi cognitivi e comportamentali compiuti da un individuo per gestire ed affrontare eventi stressanti, reali o perce…

In psicologia, la resilienza è la capacità di affrontare un evento negativo, superarlo ed uscirne rinforzati, riorganizz...
24/03/2020

In psicologia, la resilienza è la capacità di affrontare un evento negativo, superarlo ed uscirne rinforzati, riorganizzando positivamente la propria vita.
Quali sono i fattori che influenzano la resilienza ed aiutano a svilupparla?

In psicologia, la resilienza è la capacità di affrontare un evento negativo, superarlo ed uscirne rinforzati, riorganizzando positivamente la propria vita. Essere resilienti non è sinonimo di invul…

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Via Gaetano Filangieri, 36
Naples
80132

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Il mio approccio

L’approccio si basa sugli aspetti della Psicologia che favoriscono il Miglioramento Personale e lo Sviluppo delle Capacità in linea con autori che tuttora ispirano il mio metodo, in particolare Albert Bandura nei suoi scritti sull’Autoefficacia Percepita e Martin Seligman fondatore della Psicologia Positiva. Rispetto alla psicologia tradizionale che centra l’attenzione sulle emozioni negative e sulla patologia, la Psicologia del Benessere pone il focus sulle emozioni positive ed il soddisfacimento dei Bisogni. Attraverso tecniche di Coaching aiuto il cliente a focalizzare in maniera più efficace e consapevole gli obiettivi da raggiungere e le conseguenti scelte da porre in atto.

Gli incontri si svolgeranno in un arco temporale definito composto da un numero limitato di sessioni, con cadenza di 7/10/15 giorni per la durata di 1 ora, durante i quali il cliente apprenderà gli strumenti per proseguire il cammino in autonomia, divenendo consapevole delle proprie risorse e proattivo.

“Ogni Cliente viene visto come una persona creativa e piena di risorse”