Dott.ssa Martina Strazzullo - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Martina Strazzullo - Biologa Nutrizionista πŸ₯— Piani alimentari su misura | Educazione & dimagrimento mirato✨| 🌸Lipedema |🌿benessere Intestino | πŸ’šDonne (menopausa, gravidanza, PCOS)
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18/03/2026

La biologia e la psicologia si incontrano a tavola 🀝. Spesso il problema non Γ¨ cosa mangiamo, ma come chiudiamo il pasto. Leggi il post per approfondire la scienza dietro ai rituali di chiusura! πŸ‘‡

πŸ“via Sebastiano Veniero,17 - Fuorigrotta Napoli

Grazie di cuore a tutti per gli splendidi auguri di compleanno! πŸŽ‰Leggere i vostri messaggi, le vostre parole e sentire i...
15/03/2026

Grazie di cuore a tutti per gli splendidi auguri di compleanno! πŸŽ‰
Leggere i vostri messaggi, le vostre parole e sentire il vostro affetto ha reso questa giornata ancora piΓΉ speciale.

Un abbraccio grande a tutti e grazie ancora per aver pensato a me! ✨

11/03/2026

Stomaco o testa? Ecco come smettere di confonderli. πŸ§ πŸ•

Ti Γ¨ mai capitato di aprire la dispensa senza nemmeno sapere perchΓ©? Spesso il segreto per gestire il rapporto con il cibo non Γ¨ la forza di volontΓ , ma la consapevolezza.

In questo video, la Nutrizionista e la Psicoterapeuta ti spiegano la differenza fondamentale tra:

Fame Fisica: Graduale, biologica e β€œpaziente”.

Fame Nervosa: Improvvisa, specifica e dettata dalle emozioni.

πŸ‘‡ E tu, dove la senti di piΓΉ la fame? Nello stomaco o nei pensieri? Raccontacelo nei commenti!


πŸ“ via Sebastiano Veniero, 17 - Fuorigrotta (Na)

04/03/2026

Ti vendono la parola zero come se fosse sinonimo di salute πŸ’š
Zero zuccheri… ma non zero rischi ❌

Dolcificanti artificiali che ingannano il cervello 🧠
Metabolismo confuso πŸ”„
Fame che aumenta invece di diminuire πŸŸπŸ•

La prossima volta che leggi β€œzero”, chiediti: zero per chi? πŸ‘€πŸ”₯


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πŸ“via Sebastiano Veniero 17- Fuorigrotta
Dott.ssa Strazzullo Martina

26/02/2026

🚨 Il problema non è mangiare. È cosa mangi.
πŸ₯¦ PiΓΉ cibo vero.οΏ½πŸ“¦ Meno prodotti ultra lavorati.
Salva questo post per la prossima volta che fai la spesa πŸ›’βœ¨


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⚠️ Non Γ¨ sempre colpa del metabolismo lento.
Spesso Γ¨ una strategia sbagliata ripetuta troppo a lungo.Scrivi β€œBLOCCO” ne...
25/02/2026

⚠️ Non Γ¨ sempre colpa del metabolismo lento.
Spesso Γ¨ una strategia sbagliata ripetuta troppo a lungo.
Scrivi β€œBLOCCO” nei commenti se ti senti in questa fase πŸ‘‡πŸ”₯


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06/02/2026

Gonfiore addominale?
Attenzione: alcune abitudini comuni lo peggiorano piΓΉ di quanto pensi πŸ‘€
Guarda il reel e scopri cosa evitare ✨


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06/02/2026

Cavolo nero: pochi passaggi, tanto sapore πŸ’š
Provalo come spuntino 😍


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30/01/2026

Semplice & efficace
πŸ‘‰ Colazione furba = intestino felice
Fibre, acqua e costanza πŸ’š


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23/01/2026

β€œDolce da colazione,
merenda o post-workout πŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ°β€
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21/01/2026

Stanco di avere fame alle 10? πŸ‘€
πŸ‘‰ Prova queste 3 colazioni energetiche
Sazietà, energia e gusto fino a pranzo ⚑
nutrizionistanapoli
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03/12/2025

πŸ₯› Scegliere lo yogurt giusto fa davvero la differenza!

Nel reel ti mostro le opzioni che consiglio piΓΉ spesso: ingredienti semplici, pochi zuccheri e valori nutrizionali che supportano davvero il tuo percorso.
Piccole scelte quotidiane, grandi risultati ✨

 
 

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