21/01/2026
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Lo stress non è semplicemente “avere troppe cose da fare”.
È una risposta biologica complessa che, se prolungata, può trasformarsi in qualcosa di molto più serio.
Il problema è che spesso non ce ne accorgiamo, continuiamo a funzionare, a spingere, a resistere.
E mentre la mente prova a tenere tutto sotto controllo, il corpo inizia a mandare segnali precisi.
Le patologie stress-correlate sono tra le condizioni più diffuse oggi, ma anche tra le più sottovalutate.
Riguardano il sistema immunitario, cardiaco, ormonale, digestivo, emotivo e sono il segnale che il nostro organismo sta lavorando oltre i propri limiti.
Ecco alcuni campanelli d’allarme che spesso ignoriamo:
– insonnia o risvegli frequenti
– tachicardia o palpitazioni
– difficoltà digestive
– cefalee ricorrenti
– tensioni muscolari persistenti
– irritabilità, ipersensibilità o cali dell’umore
– difficoltà di concentrazione
– senso di stanchezza che non passa con il riposo
Lo stress cronico non si vede dall’esterno, ma lascia tracce profonde all’interno, perché coinvolge cortisolo, adrenalina, memoria, capacità decisionali, regolazione emotiva.
Oggi disponiamo di strumenti efficaci: interventi psicologici mirati, tecniche di gestione dello stress, protocolli psicoeducativi, modelli integrati mente-corpo, percorsi di ristrutturazione cognitiva ed emotiva.
Se riconosci questi segnali o senti che lo stress sta influenzando la tua salute, al Centro Noesis possiamo aiutarti con una valutazione precisa e un percorso su misura.
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