Dott.ssa Paola Marotta

Dott.ssa Paola Marotta Nutrizionista
👩‍⚕️ ®️🍉
📲3911893329
🌎 ?

07/11/2025

✨Cheesecake veloce, golosa e senza sensi di colpa!

Si, hai capito bene: si prepara in pochi minuti ed è perfetta anche se sei a dieta come colazione.

La base croccante l’ho fatta con i biscotti al cocco Céréal: senza zuccheri (zero davvero!), a ridotto impatto glicemico.

Ti basta sbriciolare i biscotti, aggiungere yogurt, formaggio spalmabile, miele e completare con frutta fresca o confettura.

Ed ecco pronta una cheesecake che sembra quella classica, ma con una marcia in più💪

👉Dimmi nei commenti: tu che topping useresti? 🍓🥭🍫

Mangiare sano non significa vivere a insalata e sacrifici, per questo vi mostriamo una giornata tipo del percorso  .🥰Ovv...
02/11/2025

Mangiare sano non significa vivere a insalata e sacrifici, per questo vi mostriamo una giornata tipo del percorso .🥰
Ovviamente ogni dieta è personalizzata secondo le esigenze e lo stile di vita ma hanno in comune il gusto e la praticitá.
Non è mai troppo tardi per iniziare ad amarsi❤️
Buona domenica sera e buon inizio settimana 🥰

02/11/2025

Zucchine sì, ma con gusto! 💚
Questa lasagna di zucchine è la prova che mangiare sano non significa rinunciare al piacere del cibo 🥗✨
Proprio quello che vi insegno con il mio percoso ❤️

Prima del ciclo ti senti gonfia, irritabile e con voglia di cioccolato? 😩Non sei sola! Ma sappi che alcuni cibi possono ...
28/10/2025

Prima del ciclo ti senti gonfia, irritabile e con voglia di cioccolato? 😩
Non sei sola! Ma sappi che alcuni cibi possono davvero fare la differenza.

👉 Scorri il carosello per scoprire cosa mangiare per sentirti più leggera e in equilibrio 💕e tagga l'amica che ne ha bisogno ogni mese

❤️Ricorda, se vuoi un piano personalizzato per il tuo benessere ormonale basta che scrivi info nei commenti 🥰.

27/10/2025

Ti senti spesso gonfia, stanca e con l'intestino in subbuglio? 🎈
Potrebbe non essere solo stress o alimentazione sballata... ma DISBIOSI INTESTINALE.
La disbiosi è uno squilibrio tra i batteri "buoni" e "cattivi" nel nostro intestino.
E i sintomi possono essere tanti:
- Gonfiore dopo i pasti
- Intestino irregolare
- Stanchezza cronica
- Pelle spenta
- Voglie di zucchero continue
- Umore a terra

In questo video ti spiego cosa puoi fare!
Ricorda: un intestino sano è alla base del tuo benessere fisico e mentale.l ❤️
Ti riconosci in questi sintomi?
Parliamone.

Indirizzo

Via Toledo 329, Napoli
Naples
80134

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