NutriBeneSì - Dott.ssa Adriana Rossi - Biologa Nutrizionista

  • Casa
  • Italia
  • Naples
  • NutriBeneSì - Dott.ssa Adriana Rossi - Biologa Nutrizionista

NutriBeneSì - Dott.ssa Adriana Rossi - Biologa Nutrizionista Parcheggio interno gratuito

🥇 Esperta in Diete Chetogeniche per patologia
📱 cell: 3477547900
📧 email: nutribenesi@gmail.com
💻 Consulenze online attive ✅
🥼 Visite in studio, previo appuntamento:
il mercoledì in via Terracina 81, Napoli

              💪🏻 👏🏻
20/11/2025

💪🏻 👏🏻

20/11/2025

Protezione per lo stomaco?
Rischi nell’uso prolungato ad alte dosi


La regione Campania dice NO alla prescrizione esagerata ed incontrollata di inibitori di p***a protonica (pantoprazolo, omeprazolo…) senza un reale ed importante motivo!

Finalmente, aggiungerei!

Troppi medici/farmacisti prescrivono e consigliano antiacidi e protezioni per lo stomaco come se si trattasse di acqua fresca, anche per mesi/anni, senza minimamente pensare agli effetti collaterali che possono provocare!!

20/11/2025
20/11/2025


Tonno
Pomodori
Fette WASA di segale integrale

Una più facile e veloce da preparare di così?! 🤪



👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Adriana Rossi
🍒 Biologa Nutrizionista 🍒
🥇 Esperta in Diete Chetogeniche
📱 cell: 3477547900 🍓
📧 email: nutribenesi@gmail.com 🥦
💻 Consulenze online attive ✅
🥼 Visite in studio: via Terracina 81, Napoli




🍫 Mousse cheto montata al cacao (1 porzione)    Idea per uno spuntino   e    🔔 Mi raccomando, la panna va consumata salt...
19/11/2025

🍫 Mousse cheto montata al cacao
(1 porzione)


Idea per uno spuntino e


🔔 Mi raccomando, la panna va consumata saltuariamente
Parola d’ordine: equilibrio 💪🏻

✨ Ingredienti (1 persona)
• 70 ml di panna da mo***re (freddissima da frigo, minimo 30% grassi)
👉 70 ml è la quantità ideale per ottenere una porzione singola spumosa e soddisfacente
• 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere (circa 10 g)
• Dolcificante a piacere:
• ½ cucchiaino di eritritolo oppure 1 cucchiaino raso di dietor in polvere
• Facoltativo: spolverata di cannella ed un pizzico di sale

🥄 Procedimento
1. Versa la panna fredda in una ciotolina.
2. Montala con le fruste fino a consistenza morbida (non troppo soda).
3. Aggiungi cacao setacciato + dolcificante + aroma.
4. Continua a mo***re ancora qualche secondo finché non diventa spumosa e uniforme.
5. Mettila in frigo 15–20 minuti se la vuoi leggermente più compatta.

🔢 Macros indicativi (1 porzione)
• Grassi: ~20 g
• Proteine: ~2 g
• Carboidrati netti: ~1.7 g
• IKG ≈ 21 / (1.4 + 1.7) ≈ 6.7 → altissimo, super chetogenico

🤩 Taggami se proverai questa mousse

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Adriana Rossi
🍒 Biologa Nutrizionista 🍒
🥇 Esperta in Diete Chetogeniche
📱 cell: 3477547900 🍓
📧 email: nutribenesi@gmail.com 🥦
💻 Consulenze online attive ✅
🥼 Visite in studio: via Terracina 81, Napoli

Indirizzo

Via Terracina 81
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393477547900

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando NutriBeneSì - Dott.ssa Adriana Rossi - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a NutriBeneSì - Dott.ssa Adriana Rossi - Biologa Nutrizionista:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

Mi presento

Sono la dottoressa Rossi Adriana e svolgo l’attività di biologa nutrizionista nella mia città, Napoli. Sono abilitata all’esercizio della professione ed iscritta all’Albo dei Biologi. Ho svolto attività di ricerca nel laboratorio di gastroenterologia presso l’Azienda Ospedaliera Universitaria Federico II (Policlinico nuovo) e successivamente un tirocinio volontario presso il reparto di Dietetica. Ho una laurea magistrale in Scienze Biologiche, conseguita con lode presso l’Università di Napoli Federico II e ho svolto una tesi sperimentale in Igiene presso il CNR di Napoli, dal titolo: "rimozione di 17-α-etinilestradiolo da soluzioni acquose sintetiche tramite PAN beads, n**e o con laccasi immobilizzata: adsorbimento vs. catalisi enzimatica", argomento che mi ha portato ad approfondire la tematica, sempre più attuale e preoccupante, degli Interferenti Endocrini. Ho una Laurea Triennale in Biologia Generale ed Applicata conseguita sempre presso l’Università di Napoli Federico II, Curriculum Nutrizione, con una tesi sperimentale in fisiologia della nutrizione dal titolo: “composizione corporea e sensibilità all'insulina del fegato e del muscolo scheletrico in ratti alimentati con una dieta ricca in fruttosio”. Fin dall’inizio della mia carriera universitaria mi sono appassionata all’ “Universo Cibo”, a tutto ciò che riguarda l’alimentazione e la nutrizione, la gestione dietetica delle patologie metaboliche più frequenti (diabete mellito di tipo II, tiroiditi, disturbi ormonali, insulino-resistenza, ipertensione arteriosa, dislipidemie, sindrome metabolica, intolleranze alimentari...). Ho voluto quindi approfondire determinate tematiche affrontate nel periodo universitario, seguendo il corso di perfezionamento annuale in “Igiene e Tecnologie degli Alimenti”, il “Corso di Alimentazione e Nutrizione” organizzato dalla SNS - Scuola di Nutrizione Salernitana; ho partecipato al programma nazionale per la formazione continua degli operatori della sanità "Progetto Nutrizione Junior". Poiché credo nell’importanza della formazione continua del professionista (qualunque sia la sua professione), affinchè sia egli sempre aggiornato sulle recenti scoperte scientifiche e possa così seguire i suoi pazienti nel modo migliore, ho seguito molti seminari riguardanti varie tematiche: approccio al paziente con disturbi cronici gastrointestinali; il microbiota intestinale, fondamentale “organo umano"; l’alimentazione nelle patologie neurodegenerative e l’alimentazione per il paziente neoplastico; la dieta chetogenica; la “digiunoterapia”; i “DCA” ovvero i disturbi del comportamento alimentare; dieta vegana e vegetariana. Ho voluto approfondire le mie conoscenze in materia di sport e ho seguito corsi di aggiornamento riguardanti strategie su come ottenere ipertrofia e aumento di massa muscolare oppure perdita di grasso e definizione in palestra. Ho trovato interessante il collegamento tra alimentazione e salute della pelle e quando è bene supportare il funzionamento dell’organismo con integratori adatti. Credo di aver scelto la professione di biologa nutrizionista avendo sofferto di obesità in prima persona, fin da quando ero piccola, per quasi tutta la mia vita; con la conoscenza della materia e la giusta determinazione però, sono riuscita a migliorare me stessa. Il mio scopo quindi è quello di “guidare”, in un percorso simile a quello che ho affrontato io, chiunque ne avesse bisogno, trasmettendo le mie conoscenze ed educando ad una corretta alimentazione che possa essere intesa come un metodo di prevenzione e, perché no, anche di cura. Il termine “dieta” non deve spaventare, è riduttivo, non deve essere associato al termine “privazione”! Un’alimentazione sana ed equilibrata è ciò di cui tutti noi abbiamo bisogno, per vivere in salute (sia mentale che fisica). Bisogna riscoprire il piacere del cibo poiché esso stesso è piacere, tradizione, convivialità e chiunque può essere l’artefice del proprio miglioramento, in qualsiasi momento, se guidato e fornito dei mezzi per farlo. “Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere”.