20/11/2023
La sindrome dell’ovaio policistico (Poly-Cystic O***y Syndrome) è un disordine endocrino diffuso tra le donne ed è una delle cause più frequenti di infertilità femminile. Colpisce circa il 5-10% delle donne in età fertile le quali presentano disordini endocrini (rapporto LH/FSH inadeguato, iperandrogenismo, estrogeno-dominanza, riduzione del progesterone, diminuzione di SHBG e iperprolattinemia) e disordini metabolici (insulino-resistenza, sindrome metabolica, obesità). In particolare per diagnosticare tale sindrome, secondo i criteri di Rotterdam (2003) devono essere presenti almeno due delle seguenti condizioni: Oligomenorrea e/o anovulazione, segni clinici e/o biochimici di iperandrogenismo, presenza di cisti ovariche.
La PCOS infatti viene considerata una patologia metabolica in quanto alterazioni della sensibilità insulinica e iperinsulinemia sono frequenti e sono responsanili di un aumento della concentrazione dei trigliceridi e del colesterolo LDL nel sangue e la diminuzione del colesterolo HDL.
L’alimentazione svolge un ruolo essenziale nella PCOS. Una perdita di peso di solo il 10% infatti, promuove la regolarità mestruale e la diminuzione degli androgeni circolanti. In dettaglio secondo gli studi è da preferire un’alimentazione a basso indice glicemico, ricca di fibre e a basso contenuto di acidi grassi saturi. è consigliato l’uso di cereali integrali in chicchi e farina di segale. Un ruolo importante è assegnato anche all’ acido folico, essenziale per il corretto metabolismo dell'omocisteina. Le proteine nobili sono essenziali, per cui uova, pesce e carne bianca non devono mancare. I grassi non vanno di certo eliminati, ma vanno scelti grassi “di qualità” come olio extravergine d’oliva, olio di cocco e avocado. Ben venga inoltre l’utilizzo di sostanze antinfiammatorie, quali verdura cruda, pesce ricco di omega-3 e spezie varie. Una dieta equilibrata e un’adeguata attività fisica hanno un’influenza notevole sui sintomi da PCOS, tale che il mantenimento di un BMI adeguato contribuisce ad un minor rischio di infertilità.
Farmacia Corvino Centrale
