Studio Dott. Cinzia Tomasos

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Naples
Studio Dott. Cinzia Tomasos

aperto tutti i giorni tranne il giovedì dalle 10,30 alle 19,00

16/11/2025

🧠 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦

La maternità è un viaggio profondo, ma non sempre facile. Ansia, tristezza, senso di colpa o isolamento possono essere segnali di depressione post-partum o disagio emotivo.

💬 Riconoscere i segnali è il primo passo

Irritabilità o pianto frequente

Difficoltà a dormire o mangiare

Sensazione di sopraffazione o distacco dal neonato

👐 Tecniche di supporto psicologico

Colloqui con psicologi perinatali

Gruppi di ascolto e sostegno tra mamme

Mindfulness e tecniche di rilassamento

💗 Chiedere aiuto è un atto di forza. La salute mentale è parte della salute materna.

📍 Dove trovarci:
Via Luigi Caldieri 142, Napoli
📞 Telefono: 081 579 2758
📲 WhatsApp: 328 628 4724

14/11/2025

🔵 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞

La salute femminile passa anche dalla consapevolezza sul diabete. Il diabete può influenzare la fertilità, la gravidanza e la salute del neonato, ma con una gestione attenta è possibile vivere questa fase con serenità.

🤰 Donne e gravidanza
Monitoraggio costante, dieta equilibrata e medicina preventiva sono fondamentali per proteggere mamma e bambino.

📋 Strategie di controllo

Controlli glicemici regolari

Alimentazione bilanciata

Attività fisica moderata

Supporto medico multidisciplinare

Nel nostro studio, ginecologia e nutrizione lavorano insieme per accompagnarti con competenza e attenzione.

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13/11/2025

💛 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚

Un gesto gentile può cambiare una giornata, un sorriso può accendere una speranza.

Nel nostro studio, la gentilezza è parte della cura: ascolto, rispetto e attenzione sono il nostro modo di essere vicini a te.

Oggi celebriamo il potere delle parole gentili e dei gesti autentici. Sempre. 🌷

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05/11/2025

🟣 𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨𝐬𝐨

Ogni donna ha il diritto di vivere il parto con dignità, ascolto e consapevolezza. La violenza ostetrica si manifesta quando vengono negati rispetto, autonomia o informazioni durante gravidanza e parto.

🔍 Come riconoscerla

Interventi medici non spiegati o non autorizzati

Commenti umilianti o giudicanti

Mancanza di privacy o ascolto

📌 A chi rivolgersi

Consultori familiari

Associazioni per i diritti delle donne

Ordine dei medici o ostetriche

Sportelli legali dedicati

🌍 Cosa dice l’OMS L’Organizzazione Mondiale della Sanità promuove il parto rispettoso, basato su:

Consenso informato

Supporto emotivo

Libertà di movimento e scelta

🤰 Come prepararsi al parto

Informarsi sui propri diritti

Redigere un piano del parto

Scegliere professionisti che condividano valori di rispetto

Coinvolgere partner o persone di fiducia

💬 Il rispetto non è un favore: è un diritto.

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01/11/2025

🌟 In questa Giornata di Ognissanti, celebriamo la luce, la memoria e la forza di chi ci ha preceduto.

La Dott.ssa Tomasos ricorda che prendersi cura di sé è anche un atto di gratitudine verso la vita.

Che sia un giorno di riflessione, serenità e benessere. 🌿✨

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25/10/2025

🍝 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐚

Da sempre regina delle nostre tavole, la pasta è molto più di un alimento: è tradizione, convivialità e cultura italiana 🇮🇹.

Che sia lunga o corta, liscia o rigata, integrale o senza glutine… ogni formato racconta una storia e porta con sé il sapore di casa ❤️.

👉 Oggi celebriamola con un piatto speciale, preparato con amore e ingredienti genuini.
Perché, diciamolo, un piatto di pasta mette tutti d’accordo! 🥰

Qual è la tua ricetta di pasta preferita?

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20/10/2025

⏳✨ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠: 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨, 𝐩𝐢ù 𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐨

Non si tratta di fermare il tempo, ma di migliorare la qualità della vita in ogni fase dell’età.
La medicina antiaging utilizza le più avanzate conoscenze scientifiche per prevenire e curare le patologie legate all’invecchiamento, puntando a:
💡 prolungare la durata della vita in salute
💡 mantenere energia e benessere anche in età avanzata
💡 prevenire malattie croniche legate all’età

Con l’aspettativa di vita in crescita in tutto il mondo 🌍, la vera sfida è vivere più anni, ma in buona salute.
La prevenzione è la chiave 🔑: alimentazione corretta, attività fisica, check-up regolari e strategie personalizzate possono fare la differenza.

💬 Non possiamo fermare il tempo, ma possiamo scegliere come viverlo.

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15/10/2025

👩‍🌾🌾 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐑𝐮𝐫𝐚𝐥𝐢

Dietro ogni campo coltivato, ogni raccolto e ogni prodotto genuino,
c’è spesso la forza, la passione e la dedizione di una donna. 💪💚

Oggi celebriamo le donne rurali, custodi di tradizioni, innovatrici silenziose e protagoniste della sicurezza alimentare.
Il loro lavoro nutre il mondo e preserva la terra per le generazioni future. 🌍✨

📢 Sosteniamole, valorizziamole, diamo loro voce.

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11/10/2025

🌈💬 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐎𝐮𝐭

Fare coming out significa mostrare al mondo la propria vera identità.
È un atto di coraggio, libertà e amore verso se stessi. 💖

Oggi celebriamo chi ha trovato la forza di farlo e sosteniamo chi sta ancora percorrendo questo cammino.
Perché ognuno merita di vivere senza paura, con dignità e orgoglio. ✨

🤝 Ascolta. Rispetta. Sostieni.

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10/10/2025

🧠💚 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

La salute mentale è importante quanto quella fisica.
Prendersi cura di sé significa ascoltare le proprie emozioni, chiedere aiuto quando serve e ricordarsi che non si è mai soli. 🤝

💡 Oggi è l’occasione giusta per:

🛑 Fermarti un momento e respirare

💬 Parlare apertamente di come ti senti

🌱 Coltivare pensieri positivi e relazioni sane

✨ La tua mente è il luogo in cui vivi ogni giorno: trattala con gentilezza.

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07/10/2025

🌱 𝐅𝐨𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐀𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨 – 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 🤰💖

Il folato (vitamina B9) è fondamentale per la crescita cellulare 🧬, la produzione di DNA 📚 e il corretto sviluppo del sistema nervoso del feto 🍼.
In gravidanza, il fabbisogno aumenta e una sua carenza può influire sulla formazione del tubo neurale e sulla salute del bambino.

Il folato attivo (5-MTHF) ✅ è già nella forma utilizzabile dall’organismo, garantendo un’assimilazione rapida ⚡ e sicura, anche in caso di ridotta capacità di trasformare l’acido folico.

💡 Assumerlo prima e durante la gravidanza aiuta a:

🛡 Prevenire difetti congeniti

🌟 Sostenere lo sviluppo armonioso del feto

💪 Contribuire al benessere della mamma

✨ Perché aspettare?
Il futuro inizia con una piccola, ma fondamentale, molecola: il folato attivo 💚

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05/10/2025

🚺 𝐂𝐢𝐬𝐭𝐢𝐭𝐞: 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐥𝐚 𝐞 𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐚

La cistite è un’infiammazione della vescica, spesso causata da infezioni batteriche (soprattutto Escherichia coli). Colpisce circa il 40% delle donne in età fertile e può dare recidive che impattano sulla qualità di vita.

Sintomi principali:

Minzione dolorosa (disuria)

Bisogno frequente e urgente di urinare

Dolore nella parte bassa dell’addome

Fattori di rischio: gravidanza, menopausa, diabete, stipsi, rapporti sessuali frequenti, detergenti aggressivi, trattenere a lungo la p**ì.

Prevenzione quotidiana:

Usare detergenti intimi delicati e specifici

Indossare biancheria in cotone

Bere acqua a sufficienza

Non trattenere le urine

Igiene corretta (lavaggio sempre da davanti a dietro)

Supporto naturale: cranberry e D-mannosio, che aiutano a impedire ai batteri di aderire alle vie urinarie.

➡️ In caso di sintomi, rivolgiti sempre al medico per una cura mirata: evitare antibiotici “fai da te” aiuta a ridurre il rischio di resistenze batteriche.

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Indirizzo

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80128

Telefono

+390815792758

Sito Web

https://studiotomasos.it/

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