Dott.ssa Emilia Maione - Nutrizionista

Dott.ssa Emilia Maione - Nutrizionista BASTA DIETE RIGIDE! CON LA RIABILITAZIONE ALIMENTARE PUOI DIMAGRIRE CON IL SORRISO PERCHè SI INIZIA

Vicino al centro di Napoli, il Centro Benessere Estasi è una raffinata oasi di relax che saprà viziarti con un’ampia gamma di servizi che ti permetteranno di recuperare le energie e ritrovare la più autentica essenza del tuo splendore. Tutto qui è pensato per procurare il massimo benessere e la più grande sensazione di armonia, dai dettagli dell’arredo ai trattamenti personalizzati, dalle marche dei prodotti accuratamente selezionati, alla professionalità dello staff. Un luogo dove wellness, solarium, riabilitazione alimentare, beauty, fitness e relax convivono. Al Centro Benessere Estasi tutto è finalizzato a ritrovare la propria armonia interiore riscoprendo il contatto con il proprio corpo e imparando a conoscere se stessi. L’ambiente è intimo e accogliente, tutto vuole ispirare calore e serenità: delicate luci soffuse, materiali ricercati e profumi evanescenti persi nell’aria. Un vero e proprio rifugio dove potrai provare percorsi con bagno turco, cromoterapia, idromassaggio e doccia emozionale o affidarti alle abili mani delle estetiste e provare l’efficacia di servizi a cinque stelle. Da non perdere detox, un favoloso percorso che include un trattamento viso ossigenante e un massaggio detossinante ai fanghi. Ampio spazio viene dedicato alla riabilitazione alimentare, un moderno approccio che esclude rigidi metodi dimagranti, mentre privilegia un rapporto col cibo razionale, informato e basato sull’equilibrio. Una vera e propria rieducazione che permette, passo dopo passo, di approfondire le esigenze del proprio corpo e imparare a mangiare in modo sano, escludendo menu affamanti o diete sbilanciate.

06/09/2025
Per tutte quelle persone che eliminano il sale senza aver problemi di salute.... Un po' di info sul sodio sono fondament...
08/08/2025

Per tutte quelle persone che eliminano il sale senza aver problemi di salute.... Un po' di info sul sodio sono fondamentali Il sodio svolge un ruolo importante per il nostro benessere. Innanzitutto, regola la permeabilità delle membrane cellulari e la pressione osmotica. ... Il sodio è strettamente correlato al potassio, per cui ha un ruolo fondamentale nel meccanismo di contrazione muscolare e nella trasmissione degli impulsi nervosi.Quando si beve acqua, il sodio viene espulso attraverso il lavoro di filtraggio dei reni. Se invece si beve poca acqua, il sodio la trattiene, per far sì che il volume del sangue rimanga uguale, determinando gonfiori e ritenzione idrica..... Quindi bevete piuttosto..... casi gravi, un deficit di sodio può causare anche alterazioni del sistema nervoso, con sintomi vari tra cui nausea, vomito, allucinazioni e spasmi muscolari.La principale conseguenza di mancanza di sodio è l’abbassamento della pressione, che determina stanchezza e affaticamento, a causa del ridotto apporto di nutrienti e ossigeno da parte del sangue, che in tal caso scorre lentamente.
Viceversa, un eccesso di sodio (definito ipersodiemia o ipernatremia)causa ipertensione. Dottoressa Emilia Maione 347 807 5230

Mangiare non per fame, ma per riempire un vuoto emotivo.Succede più spesso di quanto pensiamo. Il binge eating non è man...
21/06/2025

Mangiare non per fame, ma per riempire un vuoto emotivo.
Succede più spesso di quanto pensiamo. Il binge eating non è mancanza di volontà, ma un grido silenzioso che parte da dentro.

🎯 Se ti ritrovi a mangiare per ansia, noia, stress o tristezza… non sei sola/o, e non c’è niente di sbagliato in te.
Con il giusto supporto, puoi imparare ad ascoltare davvero il tuo corpo, distinguere la fame fisica da quella emotiva e ritrovare equilibrio.

👩‍⚕️ Come nutrizionista, non ti darò solo un piano alimentare, ma ti aiuterò a riscrivere il tuo rapporto con il cibo, con dolcezza e rispetto.

📩 Scrivimi in privato per iniziare un percorso insieme.
Dott.ssa Maione Emilia

Perché il cambiamento parte sempre da un primo passo, anche piccolo.

"Adesso dieta! (Ma con il sorriso)"Scommetto che anche tu almeno una volta hai visto quell’immagine che gira online: una...
30/04/2025

"Adesso dieta! (Ma con il sorriso)"

Scommetto che anche tu almeno una volta hai visto quell’immagine che gira online: una buffa sveglia con scritto “Adesso dieta”!
E magari hai sorriso… oppure hai pensato: "Ecco, di nuovo. Ma da dove comincio?"

La verità è che non esiste un momento perfetto per iniziare a prendersi cura di sé: l’unico vero momento è adesso.
Non serve aspettare lunedì, il mese prossimo o il prossimo "buon proposito".
La tua salute merita attenzione oggi, e puoi iniziare senza ansia, senza privazioni impossibili e senza la solita dieta lampo destinata a fallire.

Nel mio lavoro non troverai schemi rigidi o imposizioni:
Ti aiuto a costruire un nuovo rapporto con il cibo, a ritrovare il piacere di mangiare bene e a vedere il cambiamento non come una punizione, ma come un atto d'amore verso te stesso.
Dimagrire sarà solo una conseguenza: il vero obiettivo è sentirsi bene, ogni giorno.

Se quella sveglia "Adesso dieta" ti ha fatto sorridere ma anche un po' riflettere, forse è il momento giusto per contattarmi.
Insieme, possiamo trovare il tuo ritmo e il tuo percorso, personalizzato, sereno e soprattutto efficace.

Prenota il tuo appuntamento!
Il tuo nuovo benessere ti sta già aspettando… e questa volta, senza stress.
Dott.ssa Emilia Maione
347 807 5230

27/04/2025

Stasera filetto di dentice con panure di funghi e friarielli ...... Ricetta ho bagnato leggermente il dentice con un po' di vino sopra io e tritato i funghi trifolati che avevo cucinato la sera prima come contorno e aggiunto un po' di pangrattato...in friggitrice ad aria 180per 10min..... I friarielli invece le prima sbollentati in acqua bollente e poi ripassati in padella con aglio olio e sale...buon appetito dottoressa Maione

27/04/2025
13/03/2025

"Le tue emozioni influenzano il tuo comportamento alimentare più di quanto pensi! Il sistema limbico guida scelte, impulsi e abitudini… ma la buona notizia è che puoi riprogrammare il tuo rapporto con il cibo. Vuoi capire come? Scrivimi su WhatsApp al 347 807 5230 e iniziamo insieme questo percorso di cambiamento!"
Dott.ssa Emilia Maione - Nutrizionista

"Le tue emozioni influenzano il tuo comportamento alimentare più di quanto pensi! Il sistema limbico guida scelte, impul...
13/03/2025

"Le tue emozioni influenzano il tuo comportamento alimentare più di quanto pensi! Il sistema limbico guida scelte, impulsi e abitudini… ma la buona notizia è che puoi riprogrammare il tuo rapporto con il cibo. Vuoi capire come? Scrivimi su WhatsApp al 347 807 5230 e iniziamo insieme questo percorso di cambiamento!"
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