Studio di Medicina Naturale Merliani - dott. Stefano Martello

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21/11/2025

Il mal di schiena, come qualsiasi dolore o qualsiasi problematica nel corpo deve essere valutata nella globalità.

Può dipendere da una questione prevalentemente fisica, mentale o altro.

Solo attraverso un'attenta valutazione è un trattamento personalizzato è possibile risolvere il problema alla radice.

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🌿Sedute di Osteopatia, Posturologia, Yoga Terapeutico
🌿Valutazione e ottimizzazione dello stato di salute

🌿+39 328 76 38 055 stefanomartello.osteo@gmail.com

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dott. Stefano Martello
Osteopatia, Posturologia, Yoga Terapeutico Integrato
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03/11/2025

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03/11/2025

Il pavimento pelvico è una struttura centrale del nostro corpo, sia per la salute fisica, posturale ed organica.

La sua disfunzione genera problematiche al sistema posturale e compromette le funzioni escretorie ed ha un impatto netto sulle funzioni sessuali.

È possibile risolvere totalmente se viene compresa la causa principale nei tempi giusti.

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15/02/2025

La pratica del Saluto al Sole dello yoga apporta benefici sia nel corpo che nella mente.🧘🏽‍♂️

Se praticata correttamente migliora la flessibilità del corpo e, allo stesso tempo, rafforza la muscolatura profonda.

Questo contribuisce a correggere la postura e a preve**re o alleviare dolori e infiammazioni, favorendo il benessere globale.

Durante la sequenza è fondamentale presentare attenzione ad ogni sensazione del corpo e cercare di concentrarsi sul respiro affinché questo rimanga fluido e profondo, quest'azione agisce direttamente sul sistema nervoso centrale regolarizzandolo e acquietando la mente.

Pratica questa sequenza con regolarità per ottenere i benefici sia nel corpo che nella mente.

🌿Sedute di Osteopatia, Posturologia e Yoga Terapeutico individuali o piccoli gruppi.

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Racconta la tua esperienza 🧑🏽‍⚕️🩻🌿Sedute di Osteopatia, Posturologia e Yoga Terapeutico individuali o piccoli gruppi.🌿Se...
08/02/2025

Racconta la tua esperienza 🧑🏽‍⚕️🩻

🌿Sedute di Osteopatia, Posturologia e Yoga Terapeutico individuali o piccoli gruppi.

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Seguimi per altri consigli sulla salute!🔹Sedute di Osteopatia, Posturologia e Yoga Terapeutico individuali o piccoli gru...
01/02/2025

Seguimi per altri consigli sulla salute!

🔹Sedute di Osteopatia, Posturologia e Yoga Terapeutico individuali o piccoli gruppi.

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"Fascite Plantare:perché tanti runner ne soffrono?"La risposta è più complessa di quanto sembri!Infatti spesso pur essen...
04/01/2025

"Fascite Plantare:
perché tanti runner ne soffrono?"

La risposta è più complessa di quanto sembri!

Infatti spesso pur essendoci una localizzazione similare del dolore, le cause possono essere varie.

Quindi un approccio serio e completo deve necessariamente tenere conto dell'individualità e trovare la soluzione adatta alla singola persona.

Questo è un'approccio che può essere utile:

• Valutazione personalizzata per individuare le disfunzioni e squilibri.
• Stretching mirato per allungare la fascia plantare e la muscolatura connessa.
• Manipolazioni fasciali per ridurre l'infiammazione
• Rinforzo muscolare per stabilizzare le articolazioni.
• Correzione dell'appoggio plantare per evitare sovraccarichi

Se sei un runner e senti dolore al tallone, non sottovalutarlo, potrebbe degenerare e compromettere anche le attività quotidiane.

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02/01/2025

Le feste sono finite, è ora di rimettersi in forma.

Praticare esercizio fisico regolare quotidianamente, anche solo per 20 minuti al giorno può essere utile al mantenimento di una discreta forma fisica.

L'importante è essere costante ...tutto il resto verrà da sé 😉

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11/10/2024

Tra le tecniche che possono essere utili ci sono: esercizi rilascio miofasciale, mobilità articolare, massaggio profondo ed esercizio terapeutico miofasciale.

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Indirizzo

Via Giovanni Merliani, 65
Naples
80128

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 19:00

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