Metodo Recombi-Diet, Via Boezio 26, Naples (2025)

28/08/2025

Quello che i social non mostrano è la FASE INTERMEDIA di un percorso di TRASFORMAZIONE!

Così, di botto, ti ritrovi inizio e fine del percorso.

Certo, per chi ha ottenuto la trasformazione è gratificante vedere che, dopo essersi fatto il c**o, ha completamente cambiato il proprio corpo...

Così come può essere stimolante per chi idealizza un tipo di corpo e lo ritrova nei percorsi altrui...

Ma per una gran fetta di persone, invece, puó rappresentare il "Eh, io non posso mai diventare così".

Questa è una grande bugia...

Non esiste un "limite" al corpo umano se non quello che ci mettiamo noi.

Il corpo è in un costante equilibrio dinamico, mai statico.

È una trasformazione continua fatta di tante fasi.

Così come per Giuseppe e Claudio, che sono in una fase di transito.

Hanno iniziato il loro percorso da poco tempo, e già si vedono grandi risultati!

Quindi, se anche tu sei tra quelli del "Chissà se posso ottenere anche io quel fisico..." o rientri nella fetta dei "Io non posso mai riuscirci" ricorda che la difficoltà è solo nel passo da 0 a 1, poi è un cammino in discesa.

Per citare una serie che ho molto a cuore, ricorda:

"Ogni giorno diventa un po' più facile, ma devi farlo ogni giorno. Questa è la parte difficile".

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05/07/2025

⚠️Nell'ultimo mese, in tantissimi, mi avete chiesto informazioni sul protocollo del 𝗗𝗜𝗚𝗜𝗨𝗡𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗘!!!

👉🏻 Ed è per questo che ho deciso di organizzare un incontro totalmente 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 e 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄,
𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒅𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒍𝒐 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊‼️

Durante l'incontro vi spiegherò:

- Cosa si intende per Digiuno Intermittente;
- Quali sono i benefici?;
- Quali sono i protocolli e come funzionano?.

In questo modo, avrete conoscenza e coscienza di questo protocollo 😁.

🗓 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨?
Sabato 19 Luglio alle ore 10:30.

📌 𝐃𝐨𝐯𝐞?
Nel gruppo Facebook Recombi-Diet: il Nutrizionista risponde
Un gruppo creato proprio per sciogliere ogni dubbio circa la nutrizione e l'allenamento 😁.

Vi aspetto di lì, troverete tutte le istruzioni per l'incontro ❤️

02/06/2025

Non pensare al punto di partenza, nè al traguardo!

È normale che, se pensi da dove parti, e dove vuoi arrivare, non riuscirai a cambiare!

Sono due punti spesso lontani tra loro!

Non farlo! È il primo passo per fallire!

Nessuno può trasformare il proprio corpo e le proprie abitudini dall'oggi al domani.

Rappresenterebbe un cambio troppo radicale, che andrebbe a snaturare il tuo essere.

Chiedi troppo al tuo corpo!

Ricordi quando hai imparato ad andare in bicicletta?

Prima, da piccolo, il triciclo con la spinta a piedi, poi la prima bicicletta con le rotelle, poi una sola rotella e infine senza. Ma intanto... quante cadute ci sono state?

Lo so, tantissime! Ed è questo il percorso che devi intraprendere!

Un passo alla volta, fatto di tante cadute... ma sempre con una rialzata in più 😎❤️‍🔥

Sei pronto quindi? Io ti fornisco il triciclo, tu mettici i piedi 😎

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Sei pronto per imparare ad andare in bicicletta?

16/05/2025

Dopo la disfatta davanti allo specchio, Napoleone ha fatto quello che facciamo in tanti: ha alzato bandiera bianca e si è rifugiato nel primo croissant disponibile.
"𝑶𝒓𝒎𝒂𝒊 𝒆̀ 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒕𝒂", si è detto. "𝑻𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒗𝒂𝒍𝒆 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒊𝒂𝒎𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂."

E così, da un piccolo sgarro, parte l’assedio.
Pizza, frittata, brioche. Con ogni morso cresce il senso di colpa, ma anche la convinzione che sia troppo tardi per rimediare.
Un circolo vizioso dove il nemico… 𝙨𝙚𝙞 𝙩𝙪 𝙘𝙝𝙚 𝙩𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙣𝙘𝙞 𝙙𝙞 𝙣𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙧𝙘𝙚𝙡𝙖 𝙛𝙖𝙧𝙚.

Ma ti svelo un segreto: 𝙣𝙤𝙣 𝙚̀ 𝙢𝙖𝙞 𝙩𝙧𝙤𝙥𝙥𝙤 𝙩𝙖𝙧𝙙𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙡𝙤.
Non serve punirti o ripartire da zero: serve solo una nuova direzione.

📌 𝑵𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒔𝒊𝒎𝒐 𝒆𝒑𝒊𝒔𝒐𝒅𝒊𝒐 𝒗𝒆𝒅𝒓𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝑵𝒂𝒑𝒐𝒍𝒆𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒂𝒑𝒊𝒔𝒄𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒉𝒂 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂 𝒅𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒐𝒏𝒕𝒂̀, 𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒑𝒊𝒂𝒏𝒐 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒖𝒊.

📲 𝗦𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘁𝘂 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗼 "𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶 𝗲̀ 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗶", 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶. 𝗘̀ 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝗹𝗶̀ 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲.

10/05/2025

Ormai il caldo è arrivato... e questo significa:

CORSA ALL'ESTATE! 🏖

Ma manca molto poco, quindi come fare?

Semplice: addio carboidrati 😿

Ed ecco la miagia: mi senso stanco, spossato, di cattivo umore e... sempre allo stesso punto!

Niente, non miglioro 😡 ma cosa sto sbagliando? Eppure di sacrifici ne sto facendo!

Ecco... è proprio questo il punto... IL SACRIFICIO!

👉 Sei sicuro sia realmente necessario?

La risposta te la do io: no!

Quindi, se vuoi arrivare pronto per l'estate, invece di sacrificarti inutilmente, fai come Lorenzo.

Arriva al punto in cui mangi molti più carboidrati 😋 Ma con un fisico asciutto e muscoloso 🏋🏻‍♂️

Vuoi sapere come fare? 👇🏻
Allora contattaci e prenota la tua consulenza gratuita di 15 minuti per scoprire se il Metodo Recombi-Diet fa al caso tuo ❤️‍🔥

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05/05/2025

𝐅𝐮, 𝐬𝐢𝐜𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞… 𝐝𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐨 𝐢𝐧 𝐬𝐩𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚.

Non Napoleone… o forse sì. 🤔
Quante volte ti sei sentito così?
𝐵𝑙𝑜𝑐𝑐𝑎𝑡𝑜, 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎𝑡𝑜, 𝑞𝑢𝑎𝑠𝑖 𝑠𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑡𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑖𝑛𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒?

Ma il punto è: non serve conquistare il mondo, basta cominciare da te.
Anche Napoleone, tra un canotto a forma di cavallo (rigorosamente bianco!) 🐴 e lo sguardo perso nel vuoto, può scegliere di cambiare rotta.

💬 Se anche tu ti senti in un momento in cui non sai da dove iniziare, sappi che non sei solo.
𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞𝐫𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀… e noi siamo qui per fartelo fare nel modo giusto, con il sorriso. 😊

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👇🏻
E seguici per scoprire come andrà a finire questa estate imperiale… 🌞

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01/03/2025

SOFFRI DI GAMBE GONFIE E CELLULITE 🍊?
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Allora leggi il post, perchè potrebbe fare proprio al caso tuo!✨️

Se la storia di Monica è anche la tua storia, allora scrivici per prenotare la tua consulenza gratuita e scoprire come iniziare la tua trasforformazione! ❤️‍🔥🏋‍♀️

21/02/2025

"Se vuoi un risultato che non hai mai ottenuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto." 🚀🔥

Ti è mai capitato di sentirti bloccato, di voler cambiare ma di non sapere da dove partire? È normale, e soprattutto non sei solo.

Il cambiamento fa paura, perché significa uscire da ciò che conosci, provare qualcosa di diverso, affrontare l’incertezza. Ma sai una cosa? Non devi farlo da solo.

💬 Se senti che è arrivato il momento di fare quel primo passo, scrivimi in DM. Insieme capiremo da dove iniziare, senza stravolgimenti, senza stress. Solo un percorso su misura per te. 💚

11/01/2025

A Gennaio solitamente si fanno i buoni propositi per l'anno nuovo.

Uno di questi è quello di cambiare.

Una parola semplice, ma tanto difficile da applicare. Alla fine, se ci pensi, basta compiere il primo passo... facile a dirsi, ma quanto è difficile farlo?

Tanto, almeno per me è stato così. Prima di iniziare il mio cambiamento ci ho messo tanto.

Ho procrastinato tanto...

"Attendo prima di perdere qualche chilo e poi inizio..."

Ecco, questa è la classica scusa che ci diamo da soli per continuare a procrastinare.

La verità è che non c'è un peso o una "forma" da cui partire per iniziare il cambiamento, ma di certo ci può essere una "forma" a cui arrivare.

Come puoi vedere dalle foto di Lorenzo, Danilo, Francesco, Carmen, Giovanni, Giuseppe, e tanti altri, ognuno è partito da una forma diversa, ed è in cammino verso il suo obiettivo.

E tu, sei pronto per iniziare il tuo cammino?

Devi solo fare il primo passo... ma tranquillo. Come ti ho detto so che è difficile, ed è per questo che siamo qui per accompagnarti.

Sei pronto?
Allora clicca sul link👇
https://recombidiet.it/inizia-da-qui/

03/01/2025

🎄✨ Le feste sono finite, ma il tuo benessere può iniziare ora! ✨🎄

Hai esagerato con pandoro, cioccolata e brindisi? Non preoccuparti, va bene cosí, le feste vengono una volta all'anno! 💁‍♀️
👉 La soluzione non è saltare i pasti o metterti a dieta estrema: il tuo corpo ha bisogno di amore e di scelte intelligenti, non di punizioni.

❤️ Con Recombi-Diet impari a nutrirti senza privazioni, trasformando il tuo rapporto con il cibo e il tuo corpo. ❤️
📩 Scrivici in DM per una consulenza personalizzata: insieme possiamo creare un percorso su misura per te. 🌟

🌿 Inizia oggi a sentirti bene sia fuori che dentro! 🌿

📌 Salva questo post per ricordarti che piccoli passi fanno grandi cambiamenti.

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28/11/2024

🎄 Sta arrivando il Calendario dell’Avvento Recombi-Diet! 🎄

Dicembre è un mese unico: tra luci, pranzi infiniti e zii che ti chiedono per la millesima volta “ma quando ti sposi?”, è facile sentirsi sopraffatti. Ma noi siamo qui per ricordarti una cosa importante: le feste vanno ONORATE! ✨

Sì, hai letto bene. Quando si festeggia, si festeggia. Non c’è dieta che tenga. Ma… (eh sì, c’è sempre un “ma”) gli altri giorni possiamo prenderci cura di noi stessi con piccole attenzioni, per arrivare ai grandi momenti in forma smagliante e senza rimorsi!

Ecco perché abbiamo creato il nostro Calendario dell’Avvento Recombi-Diet:
🎁 Ogni giorno una sorpresa pratica e divertente.
🍽️ Ricette facili che ti fanno ve**re voglia di metterti ai fornelli (davvero!).
💡 Trucchi semplici per sentirti bene, senza rinunciare al gusto.

👉 Clicca sul link e iscriviti e ogni giorno, fino al 24 dicembre, aprirai una casella speciale che ti guiderà tra la magia e i “tranelli” di dicembre.

🎅 Avviso spoiler: non troverai sermoni sulle calorie, ma consigli veri e onesti per vivere le feste senza sensi di colpa e sentirti alla grande.

Condividi questo calendario con chiunque ami il Natale… e magari anche con quell’amico/a che “inizia la dieta sempre lunedì” (ma mai quello prima delle feste!). 🌟

Un abbraccio,
Magdalena & Gianluca

Clicca qui sul link per iscriverti!
- Inserisci il tuo nome e la tua email
- Controlla la tua email per confermare l’iscrizione (verifica anche in Spam/Promozioni/Aggiornamenti).
- Una volta confermata l’iscrizione, riceverai la prima email! (ricontrolla Spam/Promozioni/Aggiornamenti se non li trovi subito).
https://app.getresponse.com/site2/bbbbcd77689baa8d5d3f07956cba0c4f/?u=wHqer&webforms_id=weJiP

05/11/2024

Ti è mai capitato di mangiare non perché avevi fame, ma per noia, stress o emozioni che non riuscivi a gestire? La fame nervosa è più comune di quanto pensi e può essere difficile da controllare. Ma non preoccuparti, ci sono soluzioni!

In questo carosello ti mostro 3 strategie semplici e pratiche per riconoscere e gestire la fame nervosa, senza sensi di colpa e senza rinunciare al benessere.

💡 Scopri come: 1️⃣ Riconoscere cosa scatena la tua fame nervosa. 2️⃣ Trovare alternative sane per distrarti. 3️⃣ Fare scelte alimentari intelligenti e nutrizionalmente equilibrate.

🔥 Non dimenticare di salvare questo post per i momenti di difficoltà e condividilo con chiunque abbia bisogno di questi consigli. Hai una tua strategia che funziona? Raccontamela nei commenti! 💬👇

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