15/12/2025
📌Fibromialgia, artrite e Parkinson hanno origini diverse, ma condividono un effetto comune: alterano la comunicazione tra cervello e corpo, portando a dolore, rigidità e movimenti difficoltosi.
Il Metodo Feldenkrais non agisce direttamente sulla patologia, ma sul modo in cui il sistema nervoso la gestisce. Lavora attraverso l’apprendimento somatico per creare nuove connessioni neurali (neuroplasticità), offrendo alternative ai modelli motori che causano sofferenza.
Come funziona?
•Ri-educa il movimento: Invece di allungare o rafforzare un musolo "bloccato", esplora piccole variazioni di movimento per sciogliere schemi rigidi e ridistribuire lo sforzo.
•Riduce lo sforzo parassita: Molto dolore nasce da tensioni muscolari inutili che il corpo applica per "proteggersi". Il metodo insegna a riconoscerle e a lasciarle andare.
•Migliora l'immagine di sé neurologica: Attraverso movimenti lenti, piacevoli e attenti, il cervello aggiorna la sua mappa corporea, ritrovando consapevolezza di parti dimenticate o doloranti.
•Lavora sulla coordinazione: Spesso non è la singola articolazione il problema, ma come più parti del corpo cooperano. Si migliora l'organizzazione globale del gesto (es. camminare, alzarsi).
La mia proposta:
Come insegnante,propongo due strumenti complementari:
1. Integrazioni Funzionali (lezioni individuali): Un lavoro su misura, attraverso un tocco non invasivo e movimenti guidati, per rispondere alle tue esigenze specifiche.
2. Lezioni di Gruppo (Consapevolezza Attraverso il Movimento): Esplorazioni guidate verbalmente, per sviluppare ascolto, mobilità e autonomia nel proprio benessere.
Un percorso gentile per ritrovare fluidità, ridurre il dolore e riconquistare gesti di libertà nella vita quotidiana.
Curioso di scoprire come può aiutarti? Lasciami un commento o mandami un messaggio.
