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Amedeofisio

Casa
Italia
Naples
Amedeofisio

studio di fisioterapia

CENTRO DI FISIOTERAPIA:
- riabilitazione del pavimento pelvico
- tecarterapia
- physiott ( grasso localizzato)
- pressoterapia
-ginnastica posturale ( metodo mezieres)
- riabilitazione dell'atm ( articolazione temporo-mandibolare)

16/11/2025

😅 “Mi capita solo quando rido troppo!”
🤧 “Solo quando starnutisco forte…”

No, non è normale perdere gocce di urina! 🙅🏼‍♀️

Quello che vivi è un campanello d’allarme del tuo corpo: 🔎 il pavimento pelvico ti sta dicendo che forse ha bisogno di essere ascoltato, sostenuto, trattato con cura!

💡 Nel reel ti spiego cosa può causare queste perdite e perché non devi conviverci in silenzio.
Con la giusta valutazione e un percorso adeguato, puoi tornare a sentirti sicura.

Sempre. ❤️‍🩹

***a **na

11/11/2025

🗓️ Oggi, 11 novembre, è la Giornata Mondiale della Vulvodinia.

Una condizione che colpisce moltissime donne, ma di cui ancora si parla troppo poco.

✨ Dolore, bruciore, fastidio nei rapporti, durante lo sport o anche solo sedute…
Non è nella testa. Non è “normale”.
E non va ignorato!

💬 Parlare di vulvodinia significa rompere il silenzio attorno al dolore intimo, e riconoscere che la salute pelvica è parte fondamentale del benessere femminile.

💡 Esistono percorsi, professionisti e terapie.
La diagnosi non è la fine, ma l’inizio di un percorso di consapevolezza e cura.

A chi convive con questo dolore invisibile:
Ti vediamo. Ti crediamo. Non sei sola. 💜

***a **na

06/11/2025

A volte il pavimento pelvico ci manda segnali chiari — che però ignoriamo o giustifichiamo.

“È normale”, “passa da solo”, “succede a tutte”… No! 🙅🏼‍♀️

👉🏻 Dietro certi fastidi c’è un messaggio preciso: hai bisogno di ascoltarti.

🎥 In questo reel ti racconto 3 segnali che possono indicare che il tuo pavimento pelvico ti sta chiedendo aiuto.

💜 Guardalo, condividilo, salvalo.
Il primo passo è sempre la consapevolezza.

***a **na

31/10/2025

🎃 È Halloween, la notte delle paure…

Ma alcune di quelle che ci portiamo dentro ogni giorno, non meritano più di farci paura! ❤️‍🩹

👉 Paura di vivere un rapporto in modo sereno
👉 Paura di fare sport
👉 Paura di lasciarsi andare a una serata spensierata

Molte di queste cose vengono vissute con ansia o insicurezza,
soprattutto quando non conosciamo bene il nostro corpo.

Ma con le giuste attenzioni, il
pavimento pelvico non ha bisogno di spaventarti! 👻

Sfoglia il carosello e ricorda:
la conoscenza è sempre più potente della paura. 💜

***a **na

24/10/2025

🤔 Hai mai pensato che anche il tuo pavimento pelvico possa essere…
troppo rilassato oppure troppo contratto?

In questo reel ti spiego un test semplice per iniziare a capirlo ✨

Perché sì, anche lì… serve equilibrio!

💡 Sapere com’è il tuo pavimento pelvico è il primo passo per trattarlo nel modo giusto — perché fare esercizi “a caso” può peggiorare la situazione.

👇 Ora tocca a te: dopo il test, dimmi nei commenti…
Sei o ?

Scrivilo e tagga un’amica che dovrebbe provarlo anche lei! 💬

***a **na

14/10/2025

💭 Ricordo ancora la mia prima volta con la cistite…
Bruciore, urgenza continua, fastidio costante.
Non sapevo cosa stesse succedendo e, come tante persone, pensavo: “Passerà da sola.” 🫣

Invece no! 🙅🏼‍♀️
Ogni volta peggiorava e ogni volta mi sentivo più frustrata, più a disagio, più incompresa.

Quell’esperienza mi ha insegnato due cose fondamentali:
✨ Ascoltare il mio corpo.
✨ E non sottovalutare mai un segnale, anche se sembra “banale”.

👩🏼‍⚕️ La cistite non è qualcosa da sopportare, ma un campanello d’allarme che va compreso e gestito.

💜 Prenderti cura di te e chiedere aiuto è il primo vero passo verso il benessere.

👉 Condividi questo reel se ci sei passata anche tu…
***a **na

07/10/2025

“È normale… dopo una gravidanza.”
“È normale… con l’età.”
“È normale… a fine giornata.”

No.
👉 Non è “normale”, è solo molto comune.
E la buona notizia è che si può stare meglio. 🌿

Dopo un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico, oggi ha una vita nuova:
niente più fastidi, più libertà, più fiducia nel suo corpo. 💜

💡 Se anche tu ti stai dicendo “è normale”, fermati un attimo.
Spesso il corpo ci chiede solo di essere ascoltato.

***a **na

04/10/2025

No, non è “normale” avere perdite, dolore o fastidi.
Ma è molto più comune di quanto pensi.

E soprattutto… non sei sola. 🌿

Molte donne convivono in silenzio con sintomi che credono “parte della normalità”, per pudore, abitudine o paura di essere giudicate.
Ma il tuo corpo ti sta parlando — e merita ascolto, non vergogna.

💡 Il primo passo è riconoscerlo, il secondo è chiedere aiuto.
La fisioterapia del pavimento pelvico può fare tanto: non solo per curare, ma per farti tornare a stare bene con te stessa.

Prenderti cura di te non è debolezza. È consapevolezza. 💜

30/09/2025

Molti pensano che gli esercizi di Kegel siano la risposta a ogni problema del pavimento pelvico.

❌ In realtà non è così.

👉 Se fatti in modo scorretto, o quando non sono realmente necessari, i Kegel possono addirittura peggiorare tensioni, dolori o urgenze.

💡 La verità è che non tutti hanno bisogno di rinforzare: a volte il pavimento pelvico ha bisogno di rilassarsi, non di contrarsi.

✨ Ogni corpo è unico: prima di iniziare da sola, affidati a un* professionista per capire di cosa hai davvero bisogno.

***a **na

25/09/2025

Molte persone pensano che il benessere sessuale dipenda solo dal “durante”…

🙅🏼‍♀️ In realtà, anche il prima e il dopo hanno un ruolo fondamentale.

👉🏻 Prima del rapporto: imparare a rilassarsi, respirare e ascoltare il corpo può prevenire tensioni e fastidi.
👉🏻 Dopo il rapporto: non servono rituali obbligati o “regole” imposte. Solo ascoltare ciò di cui il corpo ha davvero bisogno.

Il benessere sessuale nasce da piccole attenzioni quotidiane, dal rispetto del corpo e dalla libertà di viverlo senza tabù. 🙈

💡 Ricorda: non ci sono comportamenti “giusti” uguali per tutti. C’è quello che fa stare bene te.

⸻

18/09/2025

Molte donne pensano che usare il salvaslip tutti i giorni sia sinonimo di “più pulizia”…
❌ In realtà non è così!

L’uso quotidiano del salvaslip:
⚠️ crea un ambiente caldo-umido
⚠️ favorisce la proliferazione di batteri e funghi
⚠️ può irritare le mucose e alterare il benessere del pavimento pelvico

Il risultato? Più fastidi, non più igiene.

💡 Se vuoi usarlo, scegli salvaslip in cotone, senza profumazioni, e solo in momenti specifici:
👉 nei giorni immediatamente prima e dopo le mestruazioni
👉 quando davvero serve, non tutti i giorni

Condividi questo reel con chi non riesce a stare senza salvaslip ✨
Salvalo come promemoria 🔖

***a **na

13/09/2025

Ti senti contratta, gonfia o con un senso di peso? 😣

Bastano 5 minuti al giorno per rilassare corpo e pavimento pelvico… e ritrovare leggerezza. ✨

Nel reel ti mostro 3 posture semplici ma efficaci:

1️⃣ Sdraiata con gambe piegate e sollevate (anche appoggiate a una sedia)
2️⃣ Posizione del bambino balasana 🧘‍♀️
3️⃣ Seduta, schiena dritta e mani sull’addome, respirando lentamente

💡 La cosa importante? Non farle di corsa.
Ascolta il tuo respiro, resta nella postura 2-3 minuti e lascia andare le tensioni.

Il pavimento pelvico non ha bisogno di “sforzo”, ma di ascolto e dolcezza. 💜

👉 Salva questo reel come promemoria

***a **na

Indirizzo

Via Dei Mille 25
Naples
80121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.amedeofisio.it/

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