Studio Shankara

Studio Shankara Il mio studio si prefigge lo scopo di condurti attraverso rituali e trattamenti provenienti da terre lontane a un benessere a 360 gradi

Rosaria vorrei imparare a meditare ma mi sembra così difficile!😣 👉🏻E’ più semplice di quello che pensi!🧠La mente pensa, ...
03/11/2025

Rosaria vorrei imparare a meditare ma mi sembra così difficile!😣

👉🏻E’ più semplice di quello che pensi!

🧠La mente pensa, quello è il suo ruolo!

🙅🏻‍♀️Ma tu non sei i tuoi pensieri! devi solo imparare a gestirli, senza doverli per forza combattere!

In questo modo non solo ritrovi te stesso ma diventi più consapevole di ciò di cui hai bisogno davvero lasciando anche andare ciò che può essere superfluo o a volte tossico

‼️Inizi a guardare le cose con più lucidità senza reagire solo impulsivamente

Ritorni ad ascoltarti davvero😉

Fermati anche per pochi minuti, in qualsiasi posto dove puoi stare tranquillo🙂

E inizia con dieci respiri consapevoli 🧘🏻‍♀️

💁🏻‍♀️Inizialmente potresti avere difficoltà a restare con te stesso in questo profondo stato di ascolto, ma con il tempo ti sentirai Rigenerato ma sopratutto davvero Presente

Rosaria 🕉️

👉🏻I Clienti ti lasciano anche, ed è giusto così Non ho mai legato le persone a me, motivo per cui alla domanda ma quant...
24/10/2025

👉🏻I Clienti ti lasciano anche, ed è giusto così

Non ho mai legato le persone a me, motivo per cui alla domanda ma quanti trattamenti devo fare per……? Io rispondo non lo so 🤷🏻‍♀️

Entrano in scena tanti fattori! poiché siamo tutti diversi !

🙅🏻‍♀️Non ho mai imposto un numero di trattamenti, ma ho lasciato sempre le persone libere su come gestire i loro Percorsi.

🏃🏽‍♀️ Non ho mai avuto bisogno di rincorrere i clienti inventando ricette magiche immediate, su situazioni che non erano di mia competenza.

🙅🏻‍♀️Non mi piace far credere alle persone che un trattamento può risolvere un problema se poi lo stile di vita non è equilibrato, il primo cambiamento parte da te!

Questo per dirti che👇🏻

💁🏻‍♀️Quando Gabriele è arrivato da me era scettico ma speranzoso, aveva problemi di insonnia e di iperattività, si sentiva costantemente agitato, non volendosi arrendere ad altre strade, abbiamo iniziato questo percorso vedendoci due volte al mese fino ad arrivare a una volta al mese.

Dopo un anno siamo riusciti a metterlo in sesto 😅 🛠️almeno ci abbiamo provato💪🏻

E io non posso che esserne più felice🤩

Ricordati che io non ho bacchette magiche🪄 e qualsiasi risultato vuoi raggiungere non dipende solo da me che ti faccio il sortilegio né dalla scelta del Massaggio, ma dalla costanza e impegno che dedichi al Percorso😉

Rosaria 🕉️

16/10/2025

Rosaria ma esiste un trattamento per l'insonnia? 🤔

😴Molti lamentano la difficoltà ad avere un sonno rigenerante e ristoratore

Ho qualcosa da dirti ☝🏻

🍂 Autunno la stagione dell’instabilità, la notte è più fresca, l’aria è diversa, ti svegli pigro e un senso nostalgico a...
07/10/2025

🍂 Autunno la stagione dell’instabilità, la notte è più fresca, l’aria è diversa, ti svegli pigro e un senso nostalgico accompagna le tue giornate.

🍂L’Autunno come la Primavera🌷 sono stagioni di transizione e di passaggio per cui così come in natura attraversiamo un senso di instabilità e di trasformazione.

(Non a casa in Ayurveda e’ la stagione di Vata 💨 predominato da movimento e instabilità).

👉🏻Ti senti più stanco e irritabile compaiono strani sintomi che prima non avevi:

➡️difficoltà digestive
➡️insonnia
➡️tensioni muscolari e stati di agitazione
➡️strani malesseri
➡️ti senti fiacco e destabilizzato

🧘🏻‍♂️Puoi però creare stabilità preparando il tuo corpo a vivere questa stagione al meglio senza perderti in tutto questo marasma🤯

Come?

🤗Preservando al meglio il tuo equilibrio 🧘🏻‍♀️

Io sono qui per accompagnarti

Rosaria 🕉️

🤔Lo sapevi che il Massaggio stimola la diuresi ?👉🏻Durante il Trattamento Il drenaggio dei liquidi e delle tossine viene ...
30/09/2025

🤔Lo sapevi che il Massaggio stimola la diuresi ?

👉🏻Durante il Trattamento Il drenaggio dei liquidi e delle tossine viene attivato, in questo modo la circolazione venosa e linfatica spinge i liquidi in eccesso e le tossine verso le stazioni linfonodali per essere poi eliminati 🧹 .

👉🏻Cosa può accadere dopo ?

✅Aumento della diuresi segnale che il corpo sta eliminando efficacemente i liquidi in eccesso accumulati;

✅Si può avvertire una sensazione di leggerezza e l'addome può apparire visibilmente meno gonfio.

‼️Per ottimizzare i risultati ricordati sempre di bere almeno 2lt di acqua al giorno😉

Rosaria 🕉️

🤔Ma cosa significa prendersi del tempo ?👉🏻Significa farlo diventare il tuo spazio sacro, dove ti prendi cura di te, dove...
18/09/2025

🤔Ma cosa significa prendersi del tempo ?

👉🏻Significa farlo diventare il tuo spazio sacro, dove ti prendi cura di te, dove fai ciò che ti fa stare bene, uno spazio dove puoi rigenerarti e scappare da ciò che ti crea pesantezza mentale cosa che a lunga andare ti può fare solo male!

‼️Tutto questo è essenziale per far stare bene anche le persone intorno a te e fare bene il tuo lavoro👩🏻‍💻

👉🏻Io do grande valore al mio tempo se non lo facessi non potrei promuovere la cura del Benessere e sopratutto non potrei prendermi cura di te che ti affidi a me 💆🏻.

👉🏻Ma sopratutto mi permette di ascoltarmi e soddisfare i miei bisogni, mi aiuta a non sentirmi frustrata passando le mie giornate a lamentarmi🧘🏻‍♀️

insomma a vivere la vita che voglio!

🤔E tu che tipo sei ?

✨Quello che riconosce il suo valore?

🤦🏻‍♀️O che se ne ricorda solo quando ha tempo libero?

🫥Molti pensano che prendersi cura di sé è un lusso da concedersi quando si ha tempo o quando si arriva al punto del non ...
11/09/2025

🫥Molti pensano che prendersi cura di sé è un lusso da concedersi quando si ha tempo o quando si arriva al punto del non ritorno.

In realtà dovresti ripeterti 👇🏻
“lo merito la mia attenzione".

👉🏻Il corpo fa di tutto per attirare la tua attenzione e mandarti segnali:

👉🏻Quel pensiero che ti rincorre di continuo
👉🏻Una stanchezza perenne
👉🏻Quel fastidio alla schiena
👉🏻Un sonno non ristoratore

⁉️Il più delle volte sono dei segnali

📣 Fermati ed ascoltali !

Il tuo equilibrio 🧘🏻‍♀️ dipende da quanta attenzione dedichi a te stesso

Rosaria 🕉️

📢In molti mi avete scritto su quando sarei tornata operativa💪🏻💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️📆Ti ricordo che da oggi 2 Settembre puoi prenota...
02/09/2025

📢In molti mi avete scritto su quando sarei tornata operativa💪🏻💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

📆Ti ricordo che da oggi 2 Settembre puoi prenotare il tuo appuntamento previa disponibilità ⌛

Sempre dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 19 📌
Sei pronto a prenderti cura di te?😉💞

Rosaria 🕉️

27/08/2025

🤩Dopo aver visitato varie spa in Messico siamo alla conclusione del mio viaggio super incredibile.

💁🏻‍♀️E cosa c'è di meglio di un Rituale di due ore per fare il mio carico di energie🤩 ?

🤣In questo modo sarò pronta 💪🏻per accoglierti da Martedì 2 Settembre 📆

🤦🏻‍♀️PS non riuscirò a inserire tutte le persone che mi hanno scritto, molti clienti hanno preso il loro appuntamento a Luglio😔

😊Ma non demordere dall'8 Settembre non dovrebbero esserci problemi 😅 sempre se ti affretti 😉

Adios 💆🏻‍♀️

Rosaria🕉️

🤓Chichén Itzá è un antico e importante sito archeologico Maya situato nello Yucatán, in Messico, famoso per la Piramide ...
25/08/2025

🤓Chichén Itzá è un antico e importante sito archeologico Maya situato nello Yucatán, in Messico, famoso per la Piramide di Kukulkan, una delle Nuove Sette Meraviglie del Mondo, ed è Patrimonio dell'Umanità UNESCO.

🤓Il complesso comprende oltre alla Piramide di Kukulkan:

👉🏻Il Campo da Gioco della Palla: Dove venivano giocati rituali importanti, con la possibilità di sacrificare il perdente.

👉🏻Il Tempio dei Guerrieri: Un tempio ben conservato con bassorilievi che ritraggono guerrieri, aquile e giaguari.

👉🏻Il Cenote Sacro: Un pozzo naturale utilizzato per sacrifici rituali.

👉🏻L'Osservatorio (El Caracol): Un edificio con una forma unica, utilizzato per scopi astronomici.

📣Ti ricordo che tornerò operativa dal 2 Settembre Approfittane per riposare 😴 e ricaricare le batterie 🪫 cosa che farò a...
08/08/2025

📣Ti ricordo che tornerò operativa dal 2 Settembre

Approfittane per riposare 😴 e ricaricare le batterie 🪫 cosa che farò anche io ovviamente 😝 per riceverti a Settembre sempre al massimo delle mie potenzialità 🦸🏻‍♀️

Buone vacanze 🏖

Indirizzo

Viale John Fitzgerald Kennedy 5
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00

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Chi sono:

Namaste sono Mariarosaria Esposito, operatrice Olistica e Ayurvedica iscritta all’albo di tecnici bionaturali Csen.

La mia missione ogni giorno è di aiutarti a stare meglio ,riportandoti a un riequilibrio sul piano psicofisico in situazioni di stress fisico ed emotivo, attraverso trattamenti olistici e bionaturali, tra cui tecniche di massaggio , rimedi vibrazionali e tecniche energetiche per condurti in un bellissimo viaggio dentro di te, ti lascio con con questa bellissima citazione:

abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere„ (Jim Rohn)