Quali sono gli orari di apertura?

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Studio Shankara

Casa
Italia
Naples
Studio Shankara

Il mio studio si prefigge lo scopo di condurti attraverso rituali e trattamenti provenienti da terre lontane a un benessere a 360 gradi

14/01/2026

👉🏻Dopo la pausa natalizia è normale sentirsi un po' rallentati😣, più rigidi nel corpo e confusi nella mente.

❄️ Il freddo, il cambio di ritmi e gli eccessi delle feste possono farsi sentire... ed è proprio qui che l'Ayurveda può aiutarti a rientrare con più dolcezza nella quotidianità.

👉🏻In questo periodo il dosha Vata tende ad aumentare: freddo, secchezza, stanchezza, insonnia e tensioni muscolari sono segnali comuni. L'obiettivo è riportare calore, stabilità e nutrimento, senza forzare
I trattamenti più indicati sono quelli che avvolgono, scaldano e radicano.

💆🏻‍♀️ Il Massaggio Ayurvedico con oli caldi aiuta a nutrire il corpo, sciogliere rigidità e calmare la mente.L'Abhyanga, con manualità lente e profonde, è perfetto per ritrovare equilibrio dopo i ritmi irregolari delle feste

💆🏻‍♂️ Per chi ha tensioni profonde, il Massaggio Decontratturante o l'Hot Stone sono ideali per sciogliere e riscaldare in profondità.

🤗Il rientro non deve essere uno shock: può diventare un passaggio morbido, fatto di cura e consapevolezza.

✨Se senti il bisogno di accompagnare questo momento con un trattamento su misura, io sono qui per aiutarti a ritrovare calore, energia e centratura.

Rosaria 🕉️

07/01/2026

📢Ti ricordo che lo studio torna operativo da oggi 7 Gennaio sempre dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 19 📌📆

📢Sei pronto per prenderti cura di te o inventerai altre scuse anche quest'anno ? 😏

Buon 2026 luminoso e ricco di Benessere

Studio Shankara 🕉️ 🌈

22/12/2025

📢Ti ricordo che sarò operativa i seguenti giorni:
22 e 23 Dicembre
29 e 30 Dicembre

📢Lo studio tornerà poi operativo dal 7 Gennaio 2026

Buone Feste 🎄🎊

Rosaria 🕉️

11/12/2025

Se sei in crisi con i regali di Natale, fermati un attimo. ✋🏻
Questo regalo non si scarta… si vive.

Un buono per un trattamento è un’esperienza di benessere, non un oggetto destinato a finire in un armadio.
È tempo per sé, ascolto, contatto, respiro.

Regalare un massaggio significa offrire un momento di vero benessere:
🌿 per sciogliere le tensioni
🌿 per ritrovare equilibrio
🌿 per sentirsi accolti e accompagnati con attenzione

Perché, spesso, regalare del tempo è la scelta più azzeccata che puoi fare.

📩 Scrivimi in DM per tutte le info.

05/12/2025

Sempre più persone diventano consapevoli che il tempo per se stessi è la cosa più preziosa da regalare 🎁

👉🏻Regalare un’esperienza per risentirsi centrati e in pace con se stessi, ma che scioglie anche tensioni e rigidità tipiche invernali o semplicemente da stress può rivelarsi fondamentale.

🥳E quindi a grande richiesta sono tornati i buoni regalo per dire a chi vuoi bene: “prenditi del tempo per te !”
Ti ricordo che sono fino a esaurimento scorte
Rosaria 🕉️

27/11/2025

🔥Il Numero sette è considerato sacro e spiritualmente importante in molte culture, e’ spesso associato al concetto di divinità.

🔥E’ visto come un simbolo di totalità, perfezione, cambiamento ed evoluzione.

🥳Oggi sono 7 anni di te che rendi perfetto ogni singolo giorno della mia vita.

🥳7 anni che rappresenti il mio spazio sacro, uno spazio dove mi sento me stessa e dove mi occupo di tutte le persone che si fidano di me.

🥳7 anni che torno a casa pensando di fare il lavoro più bello del mondo.

7 anni che rendi i miei sogni realtà

❤️‍🔥Sei la mia certezza più grande

Auguri mio spazio divino🕉️

27/11/2018 💖

21/11/2025

❄️ Le Temperature si abbassano e vuoi solo rallentare e allontanarti dal mondo.

💆🏻‍♀️Allora inizi a respirare e a lasciarti andare percependo il calore 🔥 delle pietre che lentamente scioglie ogni tensione, creando una magia fatta di energia e pace che dura anche nei giorni che seguiranno.

💆🏻‍♂️Mente e corpo entrano in uno stato di connessione profonda e ti fanno pensare subito se ti sei mai sentito così Bene.

Rosaria 🕉️

12/11/2025

😌Lo sapevi che la schiena ti parla ? Sta a te ascoltarla

👉🏻La schiena rappresenta il sostegno e la capacità di sopportare i "pesi" della vita, come gestire le responsabilità ma anche paura del futuro o sentirsi non supportati.

🫨Ed ecco quel dolore improvviso che a livello inconscio può esprimere emozioni come:
😡rabbia
😖Eccessivo senso del dovere
😣difficolta ad andare avanti.

Dimmi dove ti fa male e ti dirò chi sei 🤣

Vediamone alcuni
👇🏻

👉🏻Dolore cervicale e spalle:
Forse ti fai carico di troppe responsabilità o come se portassi un "carico eccessivo" sulle spalle.

👉🏻Dolore dorsale:
Rappresenta la paura di vivere, o di non avere sufficiente sostegno a livello emotivo,
Spesso è come sentirsi schiacciati da incombenze e responsabilità.

👉🏻Dolore lombare: Spesso è legato alla fatica di sopportare i pesi e le responsabilità quotidiane della vita, oppure a sentimenti di colpa legati a conflitti interiori o anche alla sessualità.
Indica spesso una difficoltà ad andare avanti o a prendere decisioni.

Impara a entrare in sincronia con il tuo corpo, capirai molto di più di te 😉

Rosaria 🕉️

03/11/2025

Rosaria vorrei imparare a meditare ma mi sembra così difficile!😣

👉🏻E’ più semplice di quello che pensi!

🧠La mente pensa, quello è il suo ruolo!

🙅🏻‍♀️Ma tu non sei i tuoi pensieri! devi solo imparare a gestirli, senza doverli per forza combattere!

In questo modo non solo ritrovi te stesso ma diventi più consapevole di ciò di cui hai bisogno davvero lasciando anche andare ciò che può essere superfluo o a volte tossico

‼️Inizi a guardare le cose con più lucidità senza reagire solo impulsivamente

Ritorni ad ascoltarti davvero😉

Fermati anche per pochi minuti, in qualsiasi posto dove puoi stare tranquillo🙂

E inizia con dieci respiri consapevoli 🧘🏻‍♀️

💁🏻‍♀️Inizialmente potresti avere difficoltà a restare con te stesso in questo profondo stato di ascolto, ma con il tempo ti sentirai Rigenerato ma sopratutto davvero Presente

Rosaria 🕉️

24/10/2025

👉🏻I Clienti ti lasciano anche, ed è giusto così

Non ho mai legato le persone a me, motivo per cui alla domanda ma quanti trattamenti devo fare per……? Io rispondo non lo so 🤷🏻‍♀️

Entrano in scena tanti fattori! poiché siamo tutti diversi !

🙅🏻‍♀️Non ho mai imposto un numero di trattamenti, ma ho lasciato sempre le persone libere su come gestire i loro Percorsi.

🏃🏽‍♀️ Non ho mai avuto bisogno di rincorrere i clienti inventando ricette magiche immediate, su situazioni che non erano di mia competenza.

🙅🏻‍♀️Non mi piace far credere alle persone che un trattamento può risolvere un problema se poi lo stile di vita non è equilibrato, il primo cambiamento parte da te!

Questo per dirti che👇🏻

💁🏻‍♀️Quando Gabriele è arrivato da me era scettico ma speranzoso, aveva problemi di insonnia e di iperattività, si sentiva costantemente agitato, non volendosi arrendere ad altre strade, abbiamo iniziato questo percorso vedendoci due volte al mese fino ad arrivare a una volta al mese.

Dopo un anno siamo riusciti a metterlo in sesto 😅 🛠️almeno ci abbiamo provato💪🏻

E io non posso che esserne più felice🤩

Ricordati che io non ho bacchette magiche🪄 e qualsiasi risultato vuoi raggiungere non dipende solo da me che ti faccio il sortilegio né dalla scelta del Massaggio, ma dalla costanza e impegno che dedichi al Percorso😉

Rosaria 🕉️

16/10/2025

Rosaria ma esiste un trattamento per l'insonnia? 🤔

😴Molti lamentano la difficoltà ad avere un sonno rigenerante e ristoratore

Ho qualcosa da dirti ☝🏻

07/10/2025

🍂 Autunno la stagione dell’instabilità, la notte è più fresca, l’aria è diversa, ti svegli pigro e un senso nostalgico accompagna le tue giornate.

🍂L’Autunno come la Primavera🌷 sono stagioni di transizione e di passaggio per cui così come in natura attraversiamo un senso di instabilità e di trasformazione.

(Non a casa in Ayurveda e’ la stagione di Vata 💨 predominato da movimento e instabilità).

👉🏻Ti senti più stanco e irritabile compaiono strani sintomi che prima non avevi:

➡️difficoltà digestive
➡️insonnia
➡️tensioni muscolari e stati di agitazione
➡️strani malesseri
➡️ti senti fiacco e destabilizzato

🧘🏻‍♂️Puoi però creare stabilità preparando il tuo corpo a vivere questa stagione al meglio senza perderti in tutto questo marasma🤯

Come?

🤗Preservando al meglio il tuo equilibrio 🧘🏻‍♀️

Io sono qui per accompagnarti

Rosaria 🕉️

Indirizzo

Viale John Fitzgerald Kennedy 5
Naples
80125

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 19:00
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	10:00 - 19:00
Venerdì	10:00 - 19:00

Sito Web

http://www.studioshankara.it/

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Chi sono:

Namaste sono Mariarosaria Esposito, operatrice Olistica e Ayurvedica iscritta all’albo di tecnici bionaturali Csen.

La mia missione ogni giorno è di aiutarti a stare meglio ,riportandoti a un riequilibrio sul piano psicofisico in situazioni di stress fisico ed emotivo, attraverso trattamenti olistici e bionaturali, tra cui tecniche di massaggio , rimedi vibrazionali e tecniche energetiche per condurti in un bellissimo viaggio dentro di te, ti lascio con con questa bellissima citazione:

abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere„ (Jim Rohn)