Stella Ambrosio Psicologa Psicoterapeuta

Stella Ambrosio Psicologa Psicoterapeuta Psicologa e Psicoterapeuta,
ma prima di tutto appassionata del potenziale umano. Specializzata in Disturbi d’ansia e nel trattamento del Trauma.
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Stella Ambrosio Psicologa-Psicoterapeuta

Il problema è che non hai un metodo per passare dal punto A al punto B. Non hai una STRATEGIA.Una strategia che ti facci...
13/11/2025

Il problema è che non hai un metodo per passare dal punto A al punto B.

Non hai una STRATEGIA.

Una strategia che ti faccia capire:
1.Qual è stato l’evento generatore
Il primo mattone. Dove è iniziato tutto.

2.Qual è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso:
il momento esatto in cui qualcosa si è rotto.

3.Qual è la situazione del presente che fa scattare l’ansia:
il gr*****to nascosto che continui a premere.

E nessun farmaco può fare questo.
Nessuna pillola può risalire alla causa.

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Non è un infarto.È una memoria di paura non ancora elaborata.Il cuore regge.È la mente che non regge più.
05/11/2025

Non è un infarto.
È una memoria di paura non ancora elaborata.

Il cuore regge.
È la mente che non regge più.

Sul cervello ci vuole un effetto “laser”,non un massaggio superficiale.La tua vita merita una Storia di Coraggio.Andiamo...
31/10/2025

Sul cervello ci vuole un effetto “laser”,
non un massaggio superficiale.

La tua vita merita
una Storia di Coraggio.

Andiamo!

La forza delle donne è la fonte più potente di energia. La volontà trasforma il pensiero in realtà e il potere sta tutto...
28/10/2025

La forza delle donne è la fonte più potente di energia.

La volontà trasforma il pensiero in realtà e il potere sta tutto nell’immaginazione.

Quando una Donna è capace di stimare un’altra Donna,
è capace di tutto

Empower her ne è la dimostrazione tangibile.

Ogni passo avanti lo facciamo insieme: quando ci uniamo creiamo un cambiamento che non si può fermare.

Se ti riconosci in questi segnali,sappi che il trauma vive nel corpo e nella mente, e spiega perché stai male,perché hai...
21/10/2025

Se ti riconosci in questi segnali,
sappi che il trauma vive nel corpo e nella mente,
e spiega perché stai male,
perché hai un sintomo
o una paralisi decisionale.

💪 Il trauma, per fortuna, può essere superato.
e puoi riprenderti la tua vita.

➡️Salva questo post per rileggerlo.
❤️Condividilo: potrebbe aiutare qualcuno che non ha ancora dato un nome a ciò che sente.

Scrivimi AZIONE, perchè è il primo atto d’amore che puoi farti.

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Durante il primo attacco, il tuo cervello ha fatto una fotografia ad altissima risoluzione di tutto:1️⃣Il posto esatto d...
17/10/2025

Durante il primo attacco, il tuo cervello ha fatto una fotografia ad altissima risoluzione di tutto:

1️⃣Il posto esatto dove eri.
2️⃣Le sensazioni fisiche che hai provato.
3️⃣Ogni minimo dettaglio di quel momento di terrore.

E ha creato un’equazione nella tua mente:
“Questo posto = PERICOLO”
“Queste sensazioni = STA PER ACCADERE DI NUOVO”
Poi è iniziato l’inferno.

Adesso vivi nell’ansia anticipatoria.
Eviti il centro commerciale.
Eviti la metro. Eviti le gallerie.
Eviti i posti affollati. Eviti ogni situazione che anche solo vagamente ricorda quel momento.

Ma c’è qualcosa di peggio.
Hai sviluppato un’attenzione ossessiva verso il tuo corpo.
Il cuore accelera un po’? “Ecco, sta arrivando.”

Più cerchi di controllare le sensazioni, più l’ansia aumenta.
Più l’ansia aumenta, più cerchi di controllare.
È una trappola perfetta.

MA ESISTE UNA VIA D’USCITA
Dopo più di 10 anni sul campo come psicoterapeuta specializzata in disturbi d’ansia, ti dico che la scienza ha risposte concrete:
🎯 La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) spezza il circolo vizioso

🧠 L’EMDR anestetizza il ricordo del primo attacco
e risolve il trauma alla radice,
così il tuo cervello smette di vedere quel pezzo
come un pericolo.

Condividi questo post se conosci qualcuno che ha bisogno di sentirlo oggi.

Scrivimi INFO se vuoi riprenderti la tua vita.

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Il 70% delle persone che va al Pronto Soccorsoper sintomi cardiaci ha avuto un attacco di panico. Chi vive un attacco di...
14/10/2025

Il 70% delle persone che va al Pronto Soccorso
per sintomi cardiaci ha avuto un attacco di panico.

Chi vive un attacco di panico può temere un infarto perché
Il dolore al petto,
il respiro corto e
il cuore che impazzisce,
sembrano sintomi identici all’infarto,
ma non lo sono.

Infatti c’è una differenza fondamentale tra sintomi cardiaci e panico.
E conoscerla può salvarti dalla spirale del terrore.

In questo post scopri:
✅ Come distinguere infarto da panico in 30 secondi
✅ Il test dello sforzo che devi conoscere
✅ Quando chiamare il 118 (e quando no)

Vai dal cardiologo se:
È la prima volta che hai questi sintomi
Hai più di 40 anni
Hai familiarità con problemi cardiaci
Fumi o hai ipertensione

✅E se hai già escluso il cuore, allora è ora di lavorare sulla mente.

Salva ora. Ti evita di andare al PS.

Invia a chi ne ha
bisogno adesso.

Scrivimi Info. 🦁 Seguimi se vuoi aumentare
il tuo benessere MENTALE.

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Cosa succede nel cervello sotto stress? → Più cerchi di NON pensare a qualcosa, più ci pensi (effetto paradosso del pens...
13/10/2025

Cosa succede nel cervello sotto stress?


→ Più cerchi di NON pensare a qualcosa, più ci pensi (effetto paradosso del pensiero)
→ Combattere i pensieri negativi li rafforza
→ Il tuo cervello entra in modalità “sopravvivenza” e la razionalità si spegne

Il pensiero negativo non è il problema.
È la guerra che fai contro di lui.

In questo post ti mostro:
✅ Perché i pensieri negativi hanno una funzione (e non vanno eliminati)
✅ Cosa succede nel cervello quando sei sotto stress
✅ I 3 passi per trasformare la relazione con i tuoi pensieri

🦁 Seguimi se vuoi aumentare
il tuo benessere MENTALE.

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Indirizzo

Via Domenico Fontana
Naples
80128

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 07:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 07:00 - 20:00
Sabato 07:00 - 15:00

Telefono

+393296168052

Sito Web

https://www.comeridurreansiaestress.com/

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Sai che puoi gestire le tue emozioni?

Benvenuto sulla mia pagina.

Mi chiamo Stella e sono un’appassionata di psicologia e crescita personale da oltre 15 anni, perchè mi sono avvicinata prestissimo a questo mondo grazie alla mia storia di vita e poi me ne sono innamorata così tanto da farlo diventare prima la mia missione e poi il mio lavoro, attraverso una formazione universitaria e post-universitaria.

La mia storia di vita mi ha fatto capire l’importanza di gestire le emozioni, in modo che non siano un ostacolo, ma uno strumento per raggiungere il più alto potenziale umano.