14/11/2025
Allineamento ≠ Geometria del corpo
Guruji non parlava di simmetria perfetta. Il vero allineamento riguarda sensazioni, emozioni, consapevolezza e mente. Il corpo è solo l’ingresso, non la meta.
Sequenze ≠ Liste rigide
Le sequenze guidano, ma non si seguono come ricette. Conta collegare le azioni e gli effetti di ogni āsana. Preparano corpo e mente, non obbediscono ai capricci.
Restare in posa ≠ Cronometrare
Guruji usava il cronometro, non il timer. Non si “tiene” una posizione: si rimane finché l’āsana assorbe la mente. La volontà si costruisce, ma il punto è: che cosa accade dentro l’āsana?
Iyengar Yoga ≠ Yoga di BKS Iyengar
L’Iyengar Yoga accoglie tutti. È la piramide che contiene ogni livello.
Lo yoga di BKS Iyengar è il vertice: la direzione, la stella polare.
L’Iyengar Yoga è movimento; lo yoga di BKS Iyengar è la stabilità del dharma.
Il viaggio è procedere verso quel vertice senza irrigidirsi.
Essenza
Allinearsi dentro.
Sequenziare con intelligenza.
Abitare l’āsana, non misurarlo.
Restare in cammino verso il cuore dello yoga di BKS Iyengar.
