Pilates Studio Napoli

Pilates Studio Napoli Pilates Studio Napoli di Monica Capuano è uno dei più importanti centri di pilates nello scenario partenopeo, autorizzato Balanced Body.
(241)

02/01/2026

✨ Reformer Lunge ✨
Un esercizio che unisce forza, stabilità e controllo.
Il lavoro in affondo sul Reformer attiva in profondità gambe e glutei, mentre il core sostiene l’equilibrio e guida l’allineamento.

Le molle creano una sfida costante che rende ogni movimento fluido ma potente, migliorando coordinazione, mobilità e consapevolezza del corpo.
Un gesto dinamico che rafforza senza perdere eleganza. 🌿

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, la forza nasce dal controllo.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il movimento diventa stabilità e grazia. ✨

Queste foto racchiudono sorrisi, emozioni e tutta l’energia di una serata speciale.Grazie a chi era con noi, a chi ha re...
24/12/2025

Queste foto racchiudono sorrisi, emozioni e tutta l’energia di una serata speciale.
Grazie a chi era con noi, a chi ha reso possibile questo evento e a chi ogni giorno contribuisce a far crescere Pilates Studio Napoli con passione e cuore.

Siamo una comunità che si muove insieme, dentro e fuori dallo studio, condividendo valori, bellezza e benessere.
Ed è proprio questo che rende ogni traguardo ancora più speciale. 🤍✨

22/12/2025

L’evento di Natale di Pilates Studio Napoli è stato molto più di una serata: è stato un momento di incontro, energia e gratitudine.

Grazie al nostro staff, cuore pulsante dello studio, per la passione, la dedizione e la cura con cui ogni giorno rendete questo luogo speciale.
Grazie a tutte le persone che hanno condiviso con noi questo momento, rendendo l’atmosfera calda, autentica e piena di sorrisi.

Un ringraziamento speciale a Sciccone Maria, che con la sua esibizione ha regalato magia, emozione e bellezza al movimento.

È questo lo spirito di Pilates Studio Napoli: una comunità che si muove insieme, dentro e fuori dallo studio. 🎄✨

Grazie di cuore a tutti.❤️

12/12/2025

Push Through – Seated Front ✨
Un esercizio che combina allungamento, forza e controllo.
Seduti davanti alla push-through bar, la colonna si mobilizza, il core sostiene e il movimento diventa un flusso continuo tra apertura e centratura.

La Cadillac guida la precisione del gesto, permettendo di lavorare profondamente su postura, mobilità della colonna e consapevolezza del respiro.
Un esercizio essenziale per ritrovare spazio, equilibrio e stabilità dall’interno. 🌿

Guidati da Rossella Paduaml, pilates teacher, ogni movimento diventa elegante e intenzionale.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si allunga, la mente respira. ✨

La Pilates Chair è uno degli attrezzi più sorprendenti del metodo: compatta, intensa e capace di trasformare la qualità ...
10/12/2025

La Pilates Chair è uno degli attrezzi più sorprendenti del metodo: compatta, intensa e capace di trasformare la qualità del movimento. È ideale per chi vuole sviluppare forza, stabilità e controllo, indipendentemente dall’età o dal livello di allenamento.

Nel nostro studio utilizziamo solo macchinari Balanced Body, garanzia di sicurezza e performance, e ti accompagniamo con insegnanti certificati che sanno guidarti passo dopo passo.
Qui la Chair diventa un lavoro preciso, profondo e costruito su di te.

Vuoi provarla? Ti aspettiamo per una lezione. ✨

05/12/2025

✨ Leg Springs con Push-Through Bar ✨
Un lavoro intenso e controllato che unisce forza, stabilità e precisione.
Le molle guidano il movimento delle gambe mentre la push-through bar crea una linea chiara tra controllo del core, sostegno del bacino e fluidità dell’allungo.

È un esercizio che sembra semplice, ma richiede concentrazione, centratura e un profondo ascolto del proprio corpo.
Ogni ripetizione rafforza, allunga e migliora l’allineamento posturale, trasformando il movimento in un gesto elegante e potente. 🌿

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, ogni esercizio diventa metodo e consapevolezza.

📍 Pilates Studio Napoli — dove la tecnica incontra l’eleganza del movimento. ✨

07/11/2025

Quando la passione diventa ispirazione…✨
Sarah Russo, allieva di Monica Capuano, racconta come la formazione con lei sia stata il punto di svolta del suo percorso professionale.

Grazie alla guida di Monica — Educator Balanced Body — ha trovato la competenza e la motivazione per aprire il proprio studio, trasmettendo ogni giorno gli stessi valori alle sue collaboratrici.

Perché quando l’insegnamento è autentico, crea una rete di professioniste che crescono insieme, con consapevolezza e passione. 💫

📍 Pilates Studio Napoli — dove il metodo diventa esperienza e l’esperienza diventa ispirazione.

L’occasione che stavi attendendo,è finalmente arrivata 🤩Il corso ‘REFORMER-1’ è il punto di partenza ideale per chi vuol...
05/11/2025

L’occasione che stavi attendendo,è finalmente arrivata 🤩

Il corso ‘REFORMER-1’ è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisire solide basi sull’utilizzo di uno degli attrezzi più iconici del Pilates.
Durante le 16 ore di formazione, imparerai a costruire lezioni efficaci per studenti principianti e intermedi, sviluppando forza, stabilità e controllo attraverso esercizi in posizione supina, seduta e in piedi.

👩‍🏫 Con Monica Capuano – Educator Balanced Body
📅 Sabato e domenica | 29-30 NOVEMBRE

L’occasione che attendevi è finalmente arrivata!🤩Il corso Reformer 1 è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisi...
05/11/2025

L’occasione che attendevi è finalmente arrivata!🤩

Il corso Reformer 1 è il punto di partenza ideale per chi vuole acquisire solide basi sull’utilizzo di uno degli attrezzi più iconici del Pilates💪🏻
Durante le 16 ore di formazione, imparerai a costruire lezioni efficaci per studenti principianti e intermedi, sviluppando forza, stabilità e controllo attraverso esercizi in posizione supina, seduta e in piedi.

👩‍🏫 Con Monica Capuano – Educator Balanced Body
📅 Sabato e domenica | 29-30 novembre

03/11/2025

Un allenamento completo che unisce forza, controllo e stabilità.
Lo squat attiva gambe e glutei, mentre il pull up coinvolge dorso, braccia e core in un lavoro sinergico che migliora postura e coordinazione.

Il TRX sfida l’equilibrio, obbligando il corpo a trovare il proprio centro e a lavorare in modo profondo e consapevole.
Un esercizio che allena potenza e grazia allo stesso tempo.

Guidati da Maria Accetto,Pilates Matwork teacher,ogni movimento diventa un gesto di controllo e fluidità.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si rafforza e la mente trova stabilità. ✨

31/10/2025

✨ Reformer Workout ✨
Forza, controllo e precisione si incontrano in un flusso continuo di movimento.
Il Reformer accompagna il corpo in un lavoro profondo e completo, migliorando postura, equilibrio e consapevolezza.

Ogni molla guida la resistenza, ogni respiro regola il ritmo, ogni gesto diventa più armonico e potente.
Un allenamento che unisce tecnica e grazia, trasformando il movimento in pura eleganza.

Guidati da Monica Capuano, Educator Balanced Body, il Pilates diventa un’esperienza di equilibrio e rinascita.

📍 Pilates Studio Napoli — dove il corpo si muove, la mente respira e tutto trova il suo centro. 🤍

Si parla di noi sulla Gazzetta dello Sport!🔥Siamo felici di condividere con voi alcune parti di due articoli che raccont...
29/10/2025

Si parla di noi sulla Gazzetta dello Sport!🔥
Siamo felici di condividere con voi alcune parti di due articoli che raccontano la nostro studio e il metodo Balanced Body che ci distingue.
Scorri per leggere alcuni passaggi e scopri l’intervista completa sulla Gazzetta dello Sport! 🗞️

Indirizzo

Via Arangio Ruiz, 83
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:00
Martedì 07:30 - 20:00
Mercoledì 07:30 - 20:00
Giovedì 07:30 - 20:00
Venerdì 07:30 - 20:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Pilates Studio Napoli pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram