Pilates Studio Napoli

Pilates Studio Napoli Pilates Studio Napoli di Monica Capuano è uno dei più importanti centri di pilates nello scenario partenopeo, autorizzato Balanced Body.
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01/06/2026

Non è solo una questione di muscoli.
È stabilità quando tutto si muove.
È controllo quando il corpo viene messo alla prova.
È fiducia in ciò che puoi costruire, un movimento alla volta.

Nel Pilates ogni gesto nasce dal centro, da quel luogo in cui forza, equilibrio e consapevolezza si incontrano. 🌿

Perché la vera forza non si vede soltanto,si sente.
Nel modo in cui ti muovi, respiri e affronti ogni sfida. ✨

📍 Pilates Studio Napoli
Dove ogni percorso inizia dal centro. 🤍

29/05/2026

✨ Swan & Grasshopper ✨

Forza, controllo e fluidità si incontrano in una sequenza che valorizza tutta la catena posteriore del corpo 🌿

Lo Swan favorisce l’estensione della colonna, migliora la postura e crea spazio nel movimento.
Il Grasshopper aggiunge intensità, attivando glutei, dorsali e core in un lavoro che richiede precisione e coordinazione.

Due esercizi che insegnano al corpo a sostenersi con eleganza, sviluppando forza senza perdere leggerezza 🌀

Ogni movimento è guidato dal respiro, ogni dettaglio dal controllo.

📍 Pilates Studio Napoli
Dove la forza incontra la consapevolezza. ✨🤍

25/05/2026

🤍 Il tuo equilibrio inizia qui.

Nel momento in cui scegli di fermarti, ascoltarti e dedicarti tempo.
Nel respiro che rallenta i pensieri, nel movimento che ritrova armonia, nella forza che nasce da dentro.

L’equilibrio non è un punto d’arrivo.
È qualcosa che costruisci ogni giorno, un gesto alla volta, una consapevolezza alla volta. 🌿

Qui il corpo si rafforza, la mente si alleggerisce e ogni movimento diventa uno spazio tutto tuo.

✨ Il tuo equilibrio inizia qui.

📍 Pilates Studio Napoli 🤍

22/05/2026

✨ Mini sequenza su Pilates Arc ✨

Movimenti fluidi, controllo profondo e una nuova percezione del corpo 🌿
Il Pilates Arc accompagna ogni esercizio sostenendo il movimento e permettendo di lavorare su mobilità, stabilità e attivazione del core con ancora più consapevolezza.
Una mini sequenza che unisce forza e fluidità, dove ogni dettaglio conta e ogni gesto nasce dal centro 🌀
Perché nel Pilates non si tratta solo di muoversi, ma di imparare a farlo meglio. ✨

📍 Pilates Studio Napoli
Dove il movimento incontra precisione ed equilibrio. 🤍

🎓 TEST OUT CLASSUn incontro dedicato agli allievi in preparazione al Test Out, pensato per simulare l’esperienza reale d...
15/05/2026

🎓 TEST OUT CLASS

Un incontro dedicato agli allievi in preparazione al Test Out, pensato per simulare l’esperienza reale d’esame tra pratica, insegnamento e teoria.
Un momento di confronto, correzione e preparazione guidato da Monica Capuano, per arrivare alla certificazione con maggiore sicurezza e consapevolezza ✨

🗓️ SABATO 6 GIUGNO
⏰ 9:00 – 13:00
Dedicato agli allievi di Comprehensive

🗓️ DOMENICA 7 GIUGNO
⏰ 9:00 – 13:00
Dedicato agli allievi di Reformer

💰 Costo: 120€

📲 Info e prenotazioni:
329 850384

Non è solo un esame,è il momento in cui il percorso diventa professione. 🎓Arrivano i TEST OUT Balanced Body®️, l’esame f...
13/05/2026

Non è solo un esame,è il momento in cui il percorso diventa professione. 🎓
Arrivano i TEST OUT Balanced Body®️, l’esame finale dedicato agli studenti che desiderano ottenere la certificazione ufficiale.

Due giornate di valutazione tra:
✍️ prova scritta
🧘‍♀️ prova pratica
🧠 movimento, anatomia e repertorio Pilates

📍Con l’Educator Roberto Cerini e con il supporto degli Educator Monica Capuano e Sergio Sgambati

🗓️ Sabato 27 e Domenica 28 Giugno

🏆 Livelli di certificazione:
• Reformer
• Matwork
• Comprehensive

Un passo importante,quello che separa lo studio… dall’insegnamento vero. ✨

📲 Info:
329 5699249
0438 63555
📧 info@balancedbody.it

24/04/2026

Un esercizio che unisce controllo, mobilità e consapevolezza profonda del corpo.
La colonna si articola vertebra dopo vertebra, mentre il core sostiene e guida ogni fase del movimento.

È un lavoro che richiede precisione, coordinazione e ascolto, trasformando ogni salita e discesa in un gesto fluido e controllato 🌿

Un dialogo continuo tra forza e allungamento, tra stabilità e libertà.

📍 Pilates Studio Napoli
Dove ogni movimento è intenzione e controllo. ✨

Nel nostro studio arriva il corso di formazione Pilates Chair & Barrels, tenuto dall’Educator Balanced Body Monica Capua...
13/03/2026

Nel nostro studio arriva il corso di formazione Pilates Chair & Barrels, tenuto dall’Educator Balanced Body Monica Capuano. Un percorso di 20 ore dedicato allo studio di Wunda Chair, EXO, Combo Chair, Step Barrel e Ladder Barrel, con repertorio per livelli principiante, intermedio e avanzato.

📚 Prerequisiti: Movement Principles, Matwork 1, Reformer 1

📅 Date e orari
Venerdì 20 → 14:00 – 18:00
Sabato 21 → 9:00 – 18:00
Domenica 22 → 9:00 – 18:00

📩 Per informazioni e iscrizioni:
• WhatsApp: 329 569 9249
• Telefono: 043863555
• E-mail: info@balancebody.servizi.it
• Oppure scrivici in DM.

Porta la tua pratica e il tuo insegnamento a un livello superiore!Il corso Matwork 2 è pensato per chi desidera approfon...
14/01/2026

Porta la tua pratica e il tuo insegnamento a un livello superiore!
Il corso Matwork 2 è pensato per chi desidera approfondire il repertorio Pilates intermedio e avanzato, imparando a creare classi strutturate, fluide e adattabili a diverse esigenze, inclusi programmi specifici per lo sport.💪🏻

Durante le 16 ore di formazione, guidate dall’Educator Balanced Body Monica Capuano, lavorerai sui principi del metodo, sulle sequenze avanzate e sulle strategie per diventare un insegnante sempre più creativo, efficace e consapevole!✨

Indirizzo

Via Arangio Ruiz, 83
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:00
Martedì 07:30 - 20:00
Mercoledì 07:30 - 20:00
Giovedì 07:30 - 20:00
Venerdì 07:30 - 20:00

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