Dott.ssa Marina Massa Biologa Nutrizionista

15/04/2026

✨ 2 anni insieme… e non potrei essere più grata.
Grazie di cuore a tutti per gli auguri, per l’affetto e per la fiducia che mi dimostrate ogni giorno. 💚

Questo studio è cresciuto insieme a voi, tra percorsi, cambiamenti e piccoli grandi traguardi condivisi.
E se oggi sono qui, è anche grazie a ciascuno di voi.

Il meglio deve ancora ve**re. ✨

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07/04/2026

💧 Detox post-Pasqua: semplice, non punitiva!
Dopo le feste non servono digiuni o diete estreme: basta tornare a routine sane.

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05/04/2026

Buona Pasqua 🤍🐣
(Mi raccomando, fate i bravi! 😂)

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03/04/2026

‼️ ATTENZIONE ALLE ETICHETTE ‼️

(Ovviamente scherzo 😂)

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01/04/2026

Dario, porterò con me le tue parole. Mi hanno davvero emozionata.
Ti ho visto crescere, impegnarti, superare momenti difficili e non mollare mai. La tua laurea non è un traguardo: è solo l’inizio di tutto ciò che sei capace di costruire.

Continua a credere in te con la stessa determinazione che hai mostrato in questi anni. Sei un ragazzo d’oro e sono fiera di essere stata una persona su cui hai potuto contare.

Davvero, davvero felice per te. ❤️

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27/03/2026

25/03/2026

Pazienti NON MOLLATE! 😂🐣

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23/03/2026

3 MITI DA SFATARE (davvero!) 👇

❌ 1. Il pane la sera ingrassa
Il pane non conosce l’orologio: conta il totale della giornata e l’equilibrio generale, non l’ora in cui lo mangi.

❌ 2. Lo zucchero di canna è meno calorico
Ha le stesse calorie dello zucchero bianco. Cambia solo il colore, non l’impatto energetico.

❌ 3. Più sudo e più dimagrisco
Sudi… acqua! Il grasso non “scioglie”. La perdita di peso reale arriva da alimentazione e stile di vita, non da quanto sei bagnat* dopo l’allenamento.

✨ Meno miti, più informazioni corrette!

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18/03/2026

Sempre frutta è! 😂🍒

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15/03/2026

Oggi è la Giornata Internazionale dei Disturbi Alimentari.
Un giorno per ricordare che dietro ogni comportamento, ogni paura e ogni sintomo… c’è una persona.
E che nessuno merita di affrontare tutto questo da solo. 💜

Parlarne è il primo passo.
Chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.
La cura è possibile, sempre.

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