Quali sono gli orari di apertura?

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👙DIMAGRIMENTO RAPIDO
😱Con me avrai un CORPO DA URLO
🌏Consulenze a distanza
📍Milano📍Roma📍Napoli

08/09/2025

✨ -1 taglia in 10 giorni?
 Assolutamente sì, ed ecco la prova!
Scorri il carosello 👉 e scopri i prima e dopo reali di chi ha scelto di ripartire con Natural Diet.
 Settembre è il mese perfetto per rimettersi in forma e ricominciare con energia ✨
💚 Con la giusta guida e un metodo sicuro, i risultati arrivano… e restano.

📩 Vuoi iniziare anche tu il tuo percorso? Scrivici in DM e partiamo subito!

24/08/2025

🌿 Weekend al … una tappa fissa per noi ogni anno 💙

Tra mare, piscina, giochi e attività fino a sera, qui il tempo vola e quando arriva il momento di ripartire già pensiamo a quando torneremo.

Come in ogni vacanza, ci concediamo quello che ci va di assaggiare 🍝🍦… ma negli altri pasti preferiamo comunque mantenerci leggeri ed equilibrati.

Me lo chiedete spesso: “Cosa mangiate quando siete fuori casa?” 👉 Cerco di mostrarvi ciò che posso, ma la verità è che la vacanza è anche questo: imparare a concedersi momenti di relax, senza eccessive restrizioni, con la giusta consapevolezza.

✨ Equilibrio vuol dire sapersi godere le cose belle.

23/07/2025

19,5 kg in meno in 4 settimane…
e una luce nuova negli occhi. ✨
Quella di chi ha scelto di rinascere, davvero.

Anna si era persa.
La tiroide, la maternità, gli ormoni impazziti… e poi i chili, i giudizi, la voglia di nascondersi.

Oggi è tornata a piacersi, a sentirsi donna.
Nel corpo, nello sguardo… e anche sotto le lenzuola.
Perché quando ti ami, cambia tutto. Ma proprio tutto.

E quel cambiamento non si vede solo fuori… si sente dentro, ogni giorno, in ogni gesto.💛

📺 Hai perso la sua puntata?
Recuperala online su realtime.it!✨

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20/07/2025

Il sole, il mare, Mattia… e il cibo buono. Quello vero. 🌊🍽️

Siamo tornati a condividere i nostri weekend romantici, quelli fatti di semplicità, risate e piatti che sanno di casa e libertà.
Perché mangiare bene non significa rinunciare. E nemmeno “morire di fame”. Significa scegliere con amore.

Abbiamo detto no al cibo spazzatura, ma anche no alle privazioni inutili. Sì al piacere. Sì all’equilibrio. Sì a una pizza mangiata guardando il mare, ad un cornetto caldo la mattina.

La verità? Il benessere è anche questo.

E voi… che rapporto avete con l’alimentazione in vacanza? Scrivetemelo nei commenti 💬

🌅

11/07/2025

La terza stagione è cominciata.
E le emozioni… sono già tantissime. ❤️

Essere parte di Cenerentola 24 è un orgoglio immenso.
Un sogno che si rinnova, puntata dopo puntata.

Lo devo all’impegno che metto ogni giorno nel mio lavoro.
Alle mie Cenerentole, che si sono fidate e si sono messe in gioco.
E al mio team, che mi sostiene sempre — anche quando non si vede.

📺 Ogni sabato alle 17.10 su Real Time (Canale 31)
Non perdeteci. 💫

17/04/2025

La Nutrizionista Senza Filtri – Episodio 5 😏✨

Siamo arrivati all’Episodio 5... e ormai lo sapete: qui la verità non ha filtri!

Oggi però tocca a VOI! 👇
Qual è stata la frase delle mie pazienti che vi ha fatto più sorridere?�(E magari vi siete detti sottovoce: “Ops… questa la dico anch’io!” 😅)

Confessate tutto nei commenti ⬇️�Che ridere fa bene… e non ingrassa! 😜

👩‍⚕️ Tagga un amico/a che SICURAMENTE direbbe quella cosa in studio!

💄

15/04/2025

Bon Bon di Lamponi e Cocco: Un’Esplosione di Gusto Naturale! 🍓🥥

Questi deliziosi bon bon sono la perfetta unione tra gusto e benessere! Una piccola coccola che unisce il meglio della natura in un solo morso! 😍

Solo 5 ingredienti per un’esplosione di sapore che ti lascerà a bocca aperta! Il contrasto tra il fresco acidulo del lampone e la dolcezza del cocco, tutto avvolto in un abbraccio di cioccolato fondente... una piccola magia in cucina! ✨

Ingredienti:
-100 gr di lamponi congelati
-50 gr di cocco rapè
-2 cucchiai di miele
-100 gr di cioccolato
-1 cucchiaino di olio di cocco

Procedimento:
1.In un frullatore mettere i lamponi, il cocco rapè ed il miele e frullare. Formare delle palline e riporre in freezer per 10 minuti
2.Sciogliere il cioccolato con olio di cocco e mescolare bene
3.Glassare i bon bon e sistemarle su un vassoio ricoperto da carta da forno
4.Mettere in frigorifero per qualche minuto.

Salva questa ricetta 📌 per quando vuoi sorprendere amici e familiari con un dolcetto semplice ma d’effetto! (E il tuo palato ti ringrazierà!) 💕

14/04/2025

Il Tuo Cervello è Ciò che Mangi! 🧠🍽️

Sai che il sandwich ultra-processato che hai mangiato a pranzo potrebbe star sabotando la tua concentrazione? O che quella merendina industriale è la vera colpevole del tuo calo energetico pomeridiano? 😱

Il nostro cervello è AFFAMATISSIMO! Consuma il 20% dell’energia totale pur essendo solo il 2% del peso corporeo... e indovina un po’? È super schizzinoso con il carburante che gli dai! 🤓

Una cattiva alimentazione non porta solo qualche chilo in più, ma può causare:
* Nebbia mentale quando dovresti essere al massimo
* Sbalzi d’umore che sembrano montagne russe
* Problemi di memoria (“dove ho messo le chiavi... di nuovo?!”)
* Stanchezza cronica anche dopo 8 ore di sonno…

👉 Ma tranquill*, c’è una soluzione! Con il mio approccio Natural Diet creo piani alimentari PERSONALIZZATI che nutrono il tuo cervello senza rinunciare al gusto e al piacere della tavola!

Scrivi nei commenti o mandami un DM per fissare un appuntamento!

💄

13/04/2025

Cortisolo e Alimentazione: Lo Stress Passa Anche dalla Forchetta! 🍴

Pensavi che lo stress fosse solo nella tua testa? E invece no, il cortisolo se la ride anche nel tuo piatto!

Questo piccolo ormone dispettoso non solo ti fa sentire in ansia, ma si diverte a giocare col tuo metabolismo, l’infiammazione e persino con la qualità del tuo sonno!

Ma tranquill*, ho la soluzione giusta per te! Scorri il carosello per scoprire gli alimenti che aiutano a tenerlo a bada!👉🏻

E tu, con quale strategia alimentare combatti lo stress? Confessa nei commenti! Mi piacerebbe leggere i vostri segreti anti-cortisolo!

📌Salva questo post se non vuoi perdere questi consigli preziosi (e magari condividilo con quell’amic* sempre stressat*)

11/04/2025

Stanco/a di pranzi freddi fuori casa? ❄️

Con questa schiscetta riscaldante hai sempre un pasto caldo ovunque tu sia! 🔥

Perfetta per l’ufficio, i viaggi o la scuola, basta collegarla e in pochi minuti il tuo cibo sarà pronto da gustare!✨

💄

11/04/2025

La Nutrizionista Senza Filtri – Episodio 4🫢

Pensavate fosse finita qui? Eh no, siamo solo all’inizio delle verità scomode!

Ma con il sorriso, giuro! (più o meno) 😅🔥

Zero peli sulla lingua, un pizzico di ironia e qualche verità che… be’, potrebbe anche rovinarvi la merenda!

Ma vi voglio bene lo stesso, eh!

🗣️ Quale frase vi ha fatto dire “ahia… però c’ha ragione”? Scrivetelo qui sotto, che ci facciamo due risate insieme! ⬇️😂

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Indirizzo

Via Riviera Di Chiaia, 267
Naples
80121

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.naturaldietevg.com/

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