Pillole di Nutrizione di Diana Tuccillo

05/09/2025

💫Nel primo anno di vita il vostro bambino è cresciuto molto, ha praticamente triplicato il peso della nascita, ma non crescerà più così. Nel secondo anno, infatti, la crescita procede con ritmi molto più lenti, l’appetito di conseguenza si riduce e il bambino perde l’aspetto paffuto e rotondetto dei primi mesi di vita per diventare apparentemente più “magro” ed asciutto. E’ importante che accettiate questo cambiamento come un fenomeno fisiologico senza farvi prendere dall’ansia. Il bambino incomincia a manifestare le sue preferenze e i suoi rifiuti: è il periodo dei “NO” che impara a gestire come segno di forza e potere nei confronti dei genitori. Il rifiuto del cibo può diventare per il bambino un modo per affermare la propria personalità. Non vivete i no come una sfida e non costringetelo a mangiare per forza…così tra le altre cose gli fate capire quanto voi tenete al cibo e presto lo userà come una potente arma di ricatto affettivo che poi diventa molto difficile da controllare. Se il pediatra conferma che la crescita è regolare cercate di adottare delle regole di comportamento:
✨️Non forzatelo a mangiare controvoglia
✨️Non trasformate il cibo in un premio
✨️ Non trasformate il cibo in un castigo
✨️ Se rifiuta la pappa non preparatene un’altra
Anche il bambino non ha sempre lo stesso appetito
✨️ Non lasciatevi ricattare. Vi è capitato di nonsaperecosa fare di fronte al rifiuto?

30/08/2025

Bere caffè è stato considerato per molto tempo rischioso per sviluppare patologie di natura cardiovascolare. In realtà è stato dimostrato come RIDUCA il rischio di mortalità.
Sebbene il caffè venga inevitabilmente associato al suo contenuto di caffeina, è altrettanto vero che contiene una miscela di oltre 2.000 composti potenzialmente bioattivi. I componenti polifenolici presenti possono offrire proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, con effetti che includono la riduzione della neuroinfiammazione e la regolazione della sensibilità all’insulina. È anche un momento facile e piacevole per prendersi cura di sé.
l caffè è infatti diventato uno degli elisir che favoriscono la longevità; una recente ricerca pubblicata su Ageing Research Reviews conclude che il consumo quotidiano di caffè aggiunge in media 1,8 anni di vita in buona salute. In altre parole, il caffè aumenta la longevità e contrasta gli effetti dell’invecchiamento.
• L'ora esatta per bere il caffè è tra le 9,30 e le 11,30 quando il cortisolo si abbassa.
• Bere caffè e cacao aiuta a bruciare i grassi.
• Usare un acqua buona per non rovinare un buon caffè.

Dr Diana Tuccillo

29/08/2025

✨️💫✨️

28/08/2025

Merenda con smoothie 🍹 di latte di cocco 🥥 e banana🍌

26/08/2025

Colazione con the verde🍵, pan brioche🍞, yogurt greco 🇬🇷 e fragoline di bosco 🍓

25/08/2025

Buongiorno, sto arrivando!
Lo studio sarà attivo dal 29 Agosto per i primi appuntamenti post-vacanze. Vi aspetto a braccia aperte 😉👩🏼‍⚕️
Dr Diana Tuccillo
Via Antonino Pio, 7 Napoli
Per info tel o whatsapp
338 119 1824

24/08/2025

21/05/2025

I NUOVI FARMACI DIMAGRANTI
: il farmaco per il trattamento del diabete e della perdita di peso.

Per milioni di persone, sembra la risposta a una battaglia persa da sempre: basta davvero una siringa settimanale nella pancia e i chilogrammi spariscono?
Negli ultimi anni, il semaglutide ha guadagnato popolarità non solo come trattamento per il diabete di tipo 2, ma anche per la sua efficacia nella perdita di peso. Questo farmaco, appartenente alla classe degli agonisti del recettore GLP-1, agisce imitando un ormone naturale.

Come funziona il semaglutide?
Il semaglutide agisce su diversi fronti:
- Regolazione della glicemia: stimola la produzione di insulina e riduce la secrezione di glucagone, abbassando i livelli di zucchero nel sangue.
- Controllo dell’appetito: rallenta lo svuotamento gastrico e agisce sui centri della fame nel cervello, aumentando il senso di sazietà.
- Perdita di peso: grazie alla riduzione dell’appetito, molte persone che assumono semaglutide sperimentano una significativa diminuzione del peso corporeo.

Quanto costa il semaglutide?
Il costo del semaglutide varia in base alla formulazione e alla farmacia di riferimento. In Italia, il prezzo medio mensile oscilla tra 100 e 300 euro, a seconda del dosaggio e della marca (Ozempic, Wegovy, Rybelsus). Solo i pazienti diabetici possono ottenere rimborsi parziali dal Servizio Sanitario Nazionale (SSN). Ricordiamo che solo dopo un'attenta valutazione del paziente, il medico stabilisce la dose giusta per lui.
Questi farmaci non sono solo uno scossone farmacologico, ma anche un immenso business e una grande questione di educazione alimentare.

L’uso del semaglutide solleva interrogativi sull’educazione alimentare. Sebbene il farmaco aiuti a perdere peso, non sostituisce una dieta equilibrata. Alcuni esperti avvertono che potrebbe indurre una dipendenza farmacologica, riducendo la motivazione a seguire abitudini alimentari sane. Inoltre, la perdita di peso rapida può portare a carenze nutrizionali se non accompagnata da un regime alimentare adeguato.

È necessario assumerlo a vita?
Uno dei principali dilemmi riguarda la necessità di assumere il semaglutide a lungo termine. Studi indicano che, una volta interrotto il trattamento, molti pazienti tendono a riprendere peso. Questo suggerisce che il farmaco potrebbe essere necessario per tutta la vita per mantenere i risultati ottenuti. Tuttavia, gli esperti consigliano di affiancare il trattamento a cambiamenti nello stile di vita, come una dieta equilibrata e attività fisica regolare.

Conclusione
Il semaglutide rappresenta una svolta nel trattamento del diabete e dell’obesità grave, ma il suo utilizzo solleva tante questioni. Sebbene sia efficace, non può sostituire una corretta educazione alimentare e uno stile di vita sano. La sua crescente popolarità nel settore farmaceutico indica che sarà un protagonista del mercato per anni a ve**re, ma già sembra di capire che il suo impiego non sia davvero la soluzione ideale per tutti.

Dr Diana Tuccillo

20/04/2025

Sia Pasqua piena per voi che fabbricate passaggi dove ci sono muri e sbarramenti, per voi apertori di brecce, saltatori di ostacoli, corrieri a ogni costo, atleti della parola pace.

~Erri De Luca~