Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:30 Martedì 07:30 - 20:30 Mercoledì 07:30 - 20:30 Giovedì 07:30 - 20:30 Venerdì 07:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 12:00

Qui ed Ora - Meditazione e Arti Olistiche

Casa
Italia
Nardò
Qui ed Ora - Meditazione e Arti Olistiche

Centro di Meditazione e Arti Olistiche nel

19/08/2025

🌿 Open Week 🌿

Dal 1 al 6 settembre ti aspettiamo per una settimana speciale di ingresso libero, in cui potrai provare tutte le nostre pratiche

👉 Durante l’Open Week ci saranno anche eventi e incontri dedicati alla presentazione dei nostri corsi di formazione, così potrai conoscere meglio i percorsi disponibili e fare tutte le domande.

Un’occasione per entrare in contatto con la nostra realtà, scoprire il centro e coltivare presenza, ascolto e connessione autentica.

📍 Qui ed Ora Studio – Via Ardigò 1, Nardò (LE)

➡️ Nei prossimi giorni seguiranno informazioni riguardo lezioni ed eventi, ma puoi già dare uno sguardo al link in bio e prenotare il tuo posto contattandoci via mail, telefono o direct.

Ti aspettiamo a cuore aperto 🤍

25/07/2025

✨ Ipnosi Regressiva Olistica & Bagno di Gong in Natura ✨

Un viaggio profondo tra suoni ancestrali e pratiche di consapevolezza. Lasciati guidare verso la pace interiore, liberando emozioni e ritrovando armonia con te stesso e con la natura. 🌿🔔

Un’esperienza unica per rigenerare corpo, mente e anima.

📅 Sabato 2 agosto
🕔 Dalle 17:00 alle 20:00
🌳 All’aperto, immersi nella bellezza della natura del .
🙏🏻 Con e

Posti limitati – Prenota contattandoci in dm, alla mail info@quiedorastudio.com o scrivendoci al numero +393758417417

15/07/2025

🌿 Ritiro Intensivo di Meditazione Sonora & Medicina Vibrazionale

📍 30-31 Agosto | Casato Calabrese, Nardò (LE)

Due giorni immersi nella natura per ritrovare silenzio, ascolto e presenza. Un viaggio profondo attraverso il suono, le vibrazioni e la meditazione guidata.

✨ Conducono: Simone Gatto e il team di Qui ed Ora Studio

📞 Per info e prenotazioni: 375 841 7417 - info@quiedorastudio.com

Lascia che il suono ti guidi verso la tua verità interiore. I posti sono limitati, la trasformazione no.

10/07/2025

🌿Seminario & Concerto Meditativo in Natura 🌿

🗓️ Lunedì 21 Luglio | Ore 19:00 – 20:30
Immersi nella Natura del Casato Calabrese, Nardò (LE)

Un viaggio interiore tra suoni ancestrali e vibrazioni che toccano il cuore.

, insieme alla voce di , vi accompagneranno in un’esperienza meditativa per incontrare quegli spazi intimi dove l’anima si rigenera.

Lascia che la musica diventi un ponte verso la tua presenza più autentica. Un momento di connessione profonda, gratitudine e bellezza condivisa.

Posti limitati 📲 Per info e prenotazioni: 3758417417 - info@quiedorastudio.com

✨ Porta un tappetino e un cuore aperto 🌿

01/07/2025

🌿 Riconoscersi nel Silenzio

✨ Grazie

A ciascuno di voi che ha scelto di fermarsi, respirare e ascoltare.
Grazie a chi ha portato la propria verità, il proprio silenzio, la propria presenza.

In questi giorni abbiamo abitato uno spazio senza tempo,
dove le parole cadevano leggere e il suono diventava un ponte verso l’invisibile.
Abbiamo lasciato andare ciò che non serve più,
riconoscendo la semplicità di essere vivi, presenti, uniti.

Che questa esperienza possa continuare a vibrare nei vostri giorni,
come un seme di quiete e di amore.
Il viaggio non finisce qui: è nel cuore che resta,
in ogni istante di consapevolezza,
in ogni gesto gentile,
in ogni respiro che torna a casa.

🌿 Con gratitudine profonda.

✨ Se desideri restare aggiornato sui prossimi ritiri e cerchi di meditazione, scrivici in direct o segui la pagina. La porta è sempre aperta.

📷 Nei prossimi giorni condivideremo alcuni momenti intimi e preziosi vissuti insieme durante il ritiro.

30/06/2025

13 Luglio - Seminario Intensivo One Day Retreat con e

☀️ Una giornata d’estate immersi nella bellissima cornice di tra pratiche, relax, cibo sano, vibrazioni e poesia.

🌿Scorri la gallery per scoprire tutte le info e prenota il tuo posto contattandoci in dm o al numero 3471172218

Ti aspettiamo 🌿💚

18/06/2025

21 GIUGNO - Solstizio d’estate + International Yoga Day
📍

x

—

Un momento per sé in campagna – Solstizio d’estate a Galeta
 il 21 giugno è il giorno più lungo dell’anno, un’occasione per rallentare e tornare all’essenziale. Emeline Lachenal ti invita a una parentesi di benessere a Galeta Masseria: un’ora di pratica di vinyasa fluido e di respirazione consapevole, seguita da un momento di condivisione intorno a un rinfresco fatto in casa.
 🗓️ 21 giugno a Galeta Masseria 🕦 8:30 – 10:00 
Offerta libera 🤍

12/06/2025

☀️ Progetto di Mindfullness e arti terapie per persone fragili e i loro caregiver ☀️

con e

🌱Coltivazione del Benessere attraverso l’ascolto e l’espressione creativa.🖌️

🌿Un percorso di 6 laboratori, ciascuno della durata di 1 ora e 30 minuti, in cui, attraverso pratiche di consapevolezza e attività creative, si offrono strumenti utili per ritrovare un’oasi di riposo e pace.

Il percorso mira a coltivare la relazione d’aiuto, rendendo ogni persona più consapevole delle proprie esigenze e di quelle degli altri.

🕒orario: 17:30-19:00

Dove?
📍 - Chiostro del Carmelitani, Piazza delle Erbe, 4 Nardò

🗓️ Calendario:
24 giugno
1 Luglio
8 Luglio
16 Luglio
23 Luglio
28 Luglio

🙏🏻 Scrivici per riservare il tuo posto!

10/06/2025

ESTATE MINDFUL con

Un mese d’estate per coltivare connessione, respiro e
radicamento con il Mindful .

🧘🏻‍♀️ Uno spazio per rallentare, ascoltare il corpo e vivere Il presente con energia e consapevolezza.

📍Qui ed Ora studio - Via Ardigò 1, Nardò (LE)
🗓️DAL 12 GIUGNO AL 10 LUGLIO

✨ Contattaci per prenotare il tuo posto, ti aspettiamo 🙏🏻

06/06/2025

Sabato 14 Giugno - Parco Naturale di Porto Selvaggio

💚 Prenditi un momento per te per ascoltarti e trasformare ogni attimo in un momento di presenza, accettazione, trasformazione e gioia di vivere.

Canti armonici, meditazioni guidate, bagni di suoni con strumenti armonici ci condurranno nell’ascolto profondo per accogliere e lasciare andare tutto ciò che ristagna nella nostra vita e fluire così nella trasformazione.

Con &

27/05/2025

🌿Mindfulness e Musicoterapia in Natura🌿

Un modo semplice per rigenerarsi, amarsi e godere del beneficio della natura su di noi.

La maggior parte di noi non vive il presente, tendiamo a preoccuparci troppo per il futuro o rimuginiamo in continuazione sul passato. Tutto ciò rende più infelici di quanto ci si renda conto e più esposti allo stress e ai problemi psicologici, con tutte le conseguenze fisiche e mentali che ne possono derivare.

Da questa constatazione è nata l’esigenza di proporre un percorso accessibile a tutti:

Otto incontri in Natura, nel Parco Naturale di Portoselvaggio con il patrocinio del Comune di Nardò nei quali Simone Gatto ( Musicoterapeuta e Facilitatore esperto) proporrà pratiche di Mindfulness (meditazione di consapevolezza) abbinate con la musica, l’arte e il movimento consapevole per condurci ad un esperienza di vita più piena, aiutandoci a sostituire, nella vita quotidiana, i comportamenti reattivi, automatici e distruttivi, con scelte consapevoli e funzionali.

🗓️Quando?
Da Giovedì 12 Giugno ore 18:30 e per tutti i Giovedì di Giugno e Luglio

📍Dove?
Masseria Torrenova / Parco Naturale di Portoselvaggio - Nardò

🔆Chi può partecipare?
Fruibile a tutti dai 18 anni in su.

ℹ️Quanto costa?
È gratuito, gentilmente offerto dal Comune di Nardò - Assessorato alla Cultura - Giulia Puglia.

Posti limitati, scrivici tramite WhatsApp o messaggio al 3758417417 per prenotare subito il tuo!

20/05/2025

🌱Essere Presenza è il nome che rappresenta in maniera precisa il tipo di pratica che ci sostiene ogni momento della nostra vita e che qui ci impegniamo a coltivare.

🌿 È una pratica che ci permette di entrare in contatto con l’essenza che sta alla base di ogni manifestazione fenomenica dell’intero Universo, ovvero con la presenza, la luce della coscienza, l’essenza di chi siamo.

🙏🏻Se queste parole ti risuonano scopri di più nel link in bio esserepresenza.com

Indirizzo

Via Ardigò 1
Nardò
73048

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:30
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	07:30 - 20:30
Giovedì	07:30 - 20:30
Venerdì	07:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 12:00

Sito Web

http://www.quiedora.eu/

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