Dott.ssa Psicologa Federica Manca

16/09/2024

Amati un pò di più

15/03/2022

31/01/2022

Quando l’essere umano è arrabbiato con qualcuno può sognare di volerlo picchiare o perfino ucciderlo, quando l’essere umano è eccitato da un altro essere umano può sognare di farci intensamente l’amore, ma tali affetti sono troppo perturbanti e quindi vanno nascosti (rimossi) e respinti nella parte più profonda della mente.

Considero i sogni come acute e profonde (psico)radiografie: da un sogno lo psicoanalista attraverso le associazioni che il paziente produce in relazione alle scene oniriche è in grado di capire i suoi conflitti, da quale natura derivino, quando si siano creati, come ledano la sua capacità di vivere con soddisfazione e gioia. Durante il giorno ciascuna persona cerca di condurre la propria attività, ciascuno cerca di adattarsi alla realtà che gli appartiene, impiegando risorse e difese, per portare a casa “la propria pagnotta”. Si è indaffarati, non c’è tempo per riflettere su cosa ci animi nel profondo, c’è da arrivare a sera... e poi con il calare del sole finalmente ci si può rilassare e pensare un po’ a sé stessi.

16/01/2022

Un errore può essere un'opportunità di successo.

Il nostro modo di rivolgerci a noi stessi dipende dalla qualità dei nostri pensieri.

09/12/2021

Fonte: instagram

Si stima che tra l’1 e il 2% delle donne a cui sia stato diagnosticato un attacco cardiaco stia in realtà soffrendo della sindrome del cuore infranto. È una sindrome facilmente individuabile durante i controlli diagnostici, perché il cuore tende a deformarsi temporaneamente sul lato destro. È un chiaro segnale dell’istante in cui lo stress si è riversato nel nostro organismo come veleno ammuffendo i nostri organi e imprimendovi, da buon artigiano, un marchio di dolore.

16/05/2021

08/03/2021

Non abbiate timore di raccontare il vostro percorso terapeutico. Fate risuonare i vostri pensieri in modo che siano una guida per chi ha bisogno di non sentirsi solo.

06/03/2021

Mi piace pensare alla come ad una nuova che ogni persona può offrire a se stessa per migliorare la propria vita.
Essa funziona se funziona la relazione tra il terapeuta e il cliente. Se c'è fiducia, stima e quindi se il cliente riesce ad affidarsi nel rispetto dei tempi e dei modi propri di ognuno.

La psicoterapia non deve essere una (in alcuni momenti può anche essere dolorosa): deve essere stimolante, deve incuriosire e deve di volta in volta far sentire il cliente più autentico, più libero di esprimere veramente se stesso, di entrare in contatto con quei , ed immagini di sé dapprima sconosciuti o repressi.