Kangatraining Vinschgau mit Friederike

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Kangatraining Vinschgau mit Friederike

Let's Kanga! Du wirst fit - und dein Baby macht mit :-)
Dein bestes Workout-in Geborgenheit Was genau ist KANGATRAINING? Wie lange kann ich trainieren?

DEIN BESTES WORKOUT - IN GEBORGENHEIT

Schön, dass du dich für Kangatraining interessierst! Mein Name ist Friederike, ich bin gelernte Kinderkrankenschwester sowie Inhaberin von Herzenskinder - und Kangatrainerin aus Leidenschaft, weil ich voll hinter diesem Konzept stehe und es mir wahnsinnig viel Spass macht. Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als frisch gebackene Mama und die Deines

Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und geniesst es, Deine Nähe zu spüren. Schweisstreibendes Training, hoher Kuschelfaktor sowie Spass an Bewegung und Musik! Kangatraining ist ein vollständiges Workout, eine Kombination aus Muskeltraining - vor allem des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur; sowie Aerobic und Tanz. Egal wie sportlich du bist - gemeinsam Spass haben steht bei uns im Vordergrund! Und das Beste: dein Baby ist einfach dabei, geniesst deine Nähe und schläft friedlich im Tragetuch oder der Tragehilfe. Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund und richtig getragen werden. Deswegen solltest du unbedingt vor deinem ersten Training eine passende Tragehilfe für dich und dein Baby haben, die folgende Grundprinzipien erfüllt:
- Das Baby ist dem Träger zugewandt
- Anhock-Spreizhaltung und Rundrücken werden ermöglicht und gestützt
- Kopfstütze ist vorhanden
- Es ist komfortabel für den Träger
Gerne könnt ihr vorher anrufen oder eine Trageberatung bei mir wahrnehmen. Zudem ist es möglich zum Training kostenlos eine Tragehilfe bei mir zu leihen. Wann kann ich mit dem KANGATRAINING starten? In der Regel 8-10 Wochen nach einer komplikationslosen Spontangeburt (bzw. 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt). Voraussetzung ist ein postnatales Check-Up deines Gynäkologen sowie seine allgemeine Trainingserlaubnis. Wenn möglich solltest du schon einen Rückbildungskurs besucht haben bzw ihn parallel besuchen. Du bist jederzeit herzlich willkommen! Erfahrungen zeigen, dass die Kinder ab einem bestimmten Gewicht und Alter nicht mehr bequem zu tragen sind bzw lieber ihre Umwelt erkunden. Falls du dir unsicher bist kannst du gerne anrufen und nachfragen!

..UND WUSSSTEST DU:
Kangatraining wird von Ärzten, Hebammen und Trageschulen empfohlen! Also....

Let's Kanga - dein Baby wird es lieben! Denn du wirst fit - und Dein Baby macht einfach mit! Ich freue mich schon riesig auf alle motivierten Mamis und eure Babys! Kangatraining jetzt auch in Eurer Nähe - im Unterallgäu und im Vinschgau! Eure Fitness ist nur einen Klick entfernt:
einfach anmelden direkt hier,
per Mail (friederike@kangatraining.de)
oder per Anruf!

24/02/2019

23/12/2018

Hiermit wünschen wir Allen von Herzen gesegnete, glückliche und frohe Weihnachten voller Kinderlachen

Für uns geht ein sehr aufregendes und turbulentes Jahr zu Ende - privat und geschäftlich. Die letzten beiden Tage haben wir unser Ladengeschäft in Lana geschlossen - und blicken in eine spannende Zukunft voller neuer Ideen und Wege. In diesem Sinne wünschen wir allen unseren Kunden, Freunden, Fo...

16/07/2018

Der Beckenboden ist das Zentrum unseres Körpers. Er stellt unser „Powerhouse“, die zentrale Schaltstelle unseres Körpers dar, die Verbindung zwischen unten und oben. Von ihm hängt unsere Körperhaltung, unser Gang, unsere Körperwahrnehmung und nicht zuletzt unser gesamtes Wohlbefinden ab. Ei...

03/04/2018

Ohhh nein, mit hohem Fieber arbeiten zu gehen macht einfach keinen Spaß :( Daher bleibt das Geschäft die komplette Woche geschlossen! Anrufe und Mails werden sporadisch beantwortet :( Danke eure Geduld!

30/03/2018

Hat das zufällig grad jemand gesehen?

26/03/2018

JETZT noch fit werden - wir arbeiten an der Bikini-Wohlfühl-Figur 💪💃

20/03/2018

🥚🥚🐰🐇🐣

17/02/2018

Noch bis Sonntag buchen und 10% Rabatt sichern!
Rabattcode: Valentin18

Werde Fit und Dein Baby macht einfach Mit

14/02/2018

Hier der Link!
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Happy Valentine!

Wir wünschen Euch einen wunderschönen Tag der Liebe!
Aus diesem Anlass: 10% auf das gesamte Sortiment!
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Gilt natürlich auch im Laden sowie auf alle online gebuchten Kurse und einschließlich Sonntag Abend

18/01/2018

DAS Workout um nach der Geburt MIT Deinem Baby wieder fit zu werden 💪

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1832779570099453&id=939532552757497

01/01/2018

31/12/2017

Wir wünschen
Einen guten Rutsch und schönen Start
In ein neues Jahr
Voller😊😀 Lachen und Freude
Voller Glück 🍀🌟
Voller Gesundheit und Vitalität💪
Voller Spaß, Gemeinschaft und Liebe🌈💜

Alles Gute von Uns für Euch💜

27/12/2017

Ich freu mich auf ein neues sportliches Jahr mit Euch💜💪

😂😂😂

Am 4.1. starten wir wieder 💪😅
jippppiehhh.....

24/12/2017

Die Räubertochter genießt schon...
In diesem Sinne: ein ruhiges glückliches besinnliches Fest im Kreise Eurer Liebsten💜🌟🎄
Von Herzen Friederike, Ewald und Ronja Rainer mit Team

22/12/2017

Du willst jemandem noch eine Freude machen? 🎁🎄
Schenke Doch Fitness, Wohlbefinden und Kuschelzeit in einem mit einem Gutschein für Kangatraining

10/12/2017

Adresse

Naturno

Telefon

+393420687300

Webseite

http://www.herzenskinder.net/

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