07/11/2024
🧘♀ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 🧘♂
𝑅𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑜 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜
🌿 Siete pronti a trasformare il vostro benessere fisico e mentale? Vi invitiamo a unirvi al nostro corso di Yoga Terapeutico Posturale, progettato per migliorare la vostra postura, sciogliere la tensione del vostro corpo e ridurre lo stress per una mente più serena.
𝐕𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐢
✨ 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎: le nostre sessioni mirano a rafforzare i muscoli posturali, aiutando a mantenere un allineamento corretto e prevenire dolori alla schiena e al collo
✨ 𝑓𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎: attraverso posizioni mirate, incrementerete la vostra flessibilità e forza muscolare, favorendo una maggiore libertà di movimento
✨ 𝑟𝑖𝑑𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒: tecniche specifiche di rilassamento e stretching vi aiuteranno a ridurre tensioni e dolori cronici
𝐕𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢
✨ 𝑟𝑖𝑑𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠: la pratica regolare dello yoga favorisce il rilassamento mentale, riducendo i livelli di stress e ansia
✨ 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: imparerete tecniche di respirazione e meditazione che vi aiuteranno a migliorare la vostra concentrazione e consapevolezza quotidiana
✨ 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜: un equilibrio tra mente e corpo vi porterà a una maggiore armonia interiore, promuovendo la felicità e il benessere generale
𝑵𝒐𝒏 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒍𝒕𝒓𝒆! 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒊𝒍 𝒗𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒈𝒈𝒊 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒆 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒕𝒆 𝒊𝒍 𝒗𝒊𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒂 𝒏𝒐𝒊 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒔𝒂𝒏𝒐 𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒓𝒊𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒕𝒂.
📌 Corso Europa 1902, Genova - Nervi
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