La Farfalla

02/02/2026

“FACCIO YOGA PER RILASSARMI”

BEATO TE!!

RAGAZZI!!! A YOGA NON CI SI RILASSA!!!
O meglio…ci si rilassa gli ultimi 5 minuti della lezione.

Ricevo molte telefonate di persone che mi dicono che vogliono fare yoga per rilassarsi.
A parte che chi, oggigiorno, non ha bisogno di rilassarsi!? (NO! Io no! Io ho scelto la noia allo stress!).
Comunque , io per rilassarmi ascolto musica. Leggo un bel libro. Mi faccio un bel bagno caldo. Pratico autoerotismo. Guardo un film. O mi bevo un buon bicchiere di vino, o vado a camminare nella natura…e la lista di cose da fare per rilassarsi è infinita!

Io faccio yoga per tantissimi altri motivi , ma non certo per rilassarmi!

E tu perché fai (o non fai) yoga!?
Scrivimelo nei commenti 👇🏼

28/01/2026

LEZIONE DI PROVA
HATHA YOGA in PAUSA PRANZO

LUNEDÌ 2 FEBBRAIO ORE 12:15/ 13:15

La lezione ed eventualmente il corso verrà confermato solo con un minimo di partecipanti .
Scrivimi per info qui in privato o alla mail lafarfallayoga@gmail.com

11/01/2026

Una delle cose che amo del mio lavoro è poter essere sempre un’allieva e una studentessa.

Infinitamente grazie 🙏🏻❤️🦋

05/01/2026

Mercoledì 7 Gennaio il centro La Farfalla riapre e ripartono i corsi !
Scrivimi in privato o all’indirizzo mail: lafarfallayoga@gmail.com per info o per ve**re a fare una prova .

03/12/2025

YOGA MUDRA FLOW
Stasera dalle 19:50 alle 20:50.
Costo lezione 15€.

Classe aperta a tutti.
Scrivimi per info o se vuoi prenotare il tuo posto 🙏🏻🦋

24/11/2025

Stamattina va così!
Stamattina é una di quelle mattine in cui mi sono svegliata con “quel” nodo sullo stomaco.
Con le braccia e le gambe che mi tremano.
Con quell’ansia e quel bisogno di scaricare in qualche modo l’adrenalina che, per chi non la conosce e non la sa gestire, rischia di trasformarsi in panico.

Stamattina va cosi.
Con quella voglia di mandare tutto e tutti a quel paese.

NO !
La causa non è quella persona e non sono quelle persone.
NO!
La causa non è quella situazione o quell’episodio!
E NO! Non è neanche la sfiga, non sono le persone, non è il mondo o l’universo o chi per altro!

Semplicemente è quella ferita alla quale evidentemente non ho prestato troppa cura e che ogni tanto si riapre e torna a sanguinare.
È quella parte bambina (demmerda 😅) che ogni tanto risalta fuori xke si sente offesa o abbandonata.

Oggi è una di quelle mattine in cui ho bisogno di fermarmi.
Ho bisogno di respirare.
Ho bisogno urlare.
Ho bisogno di radicarmi.

70% F**K OFF
30% NAMASTÈ

24/11/2025

13/11/2025

Ci sono due tipi di cercatori:
uno è sempre alla ricerca di cosa fare.
Egli é sulla strada sbagliata perché il punto non é cosa fare.
Il punto è essere, cosa essere, come essere.

Quindi non pensate mai in termine di azione e di fare, perché qualunque cosa facciate, se siete assenti, sarà priva di significato.

Il secondo tipo di cercatore non è alla ricerca di cosa fare, egli è alla ricerca di come essere.

La prima cosa è “come essere”.

Estratto da incontri con Gurfjeff

27/10/2025

📌 NUOVA COLLABORAZIONE !

Un percorso di 6 incontri + 1 workshop , ogni Venerdi mattina dal 7 Novembre al 19 Dicembre.

20/10/2025

PILATES

MARTEDÌ 21 e MARTEDÌ 28 OTTOBRE
ORE 19:45
lezione di prova di PILATES

Per info o prenotazioni scrivermi qui in privato o inviare mail a: lafarfallayoga@gmail.com

18/10/2025

15/10/2025

“Il tuo corpo ha bisogno di pace molto più di quanto la tua mente abbia bisogno di risposte”
Cit.