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"Non sono le novità a portare i cambiamenti, ma i cambiamenti a portare le novità".
🙏🏻🦋

05/05/2026

TI DICONO DI FARE YOGA PER STARE BENE.

MA NON TI DICONO CHE PER STARE BENE TI DEVI FARE IL C*LO OGNI FOTT***SSIMO GIORNO!

Ti dicono di fare yoga se vuoi stare bene.
Ti dicono di fare yoga se soffri idi ansia.
Ti dicono di fare yoga se hai mal di schiena.
Ti dicono da fare yoga se vuoi rilassarti .
Tutto vero !
Quello che non ti dicono però è che per stare bene devi farti il c**o ogni santo giorno !
Quello che non ti dicono è che non basta fare pratica una, due, magari tre o anche quattro volte la settimana!
Ma devi a farti il c*lo tutti i santi giorni , giù dal tappetino, fuori dal centro yoga!

Lo Yoga fa bene. Lo yoga ti rende più consapevole. Lo yoga può cambiarti la vita.

Ma se non sei disposto a metterti in gioco, se non sei disposto a guardarti dentro, se non sei disposto a rischiare, se credi di “essere fatto così” , se non sei disposto a vivere e farti trapassare dalle emozioni, se….. , se …. , se….. , lo yoga non ti serve a un c***!!
Ah bhe si : forse ti rende un po’ più flessibile!
NAMASTÈ

10/04/2026

“La mente umana ha bisogno di trovare un senso , anche a costo di inventarselo, quando in realtà c’è solo caos”

24/03/2026

Non sono il tipo di persona che va a trovare il padre al cimitero.
Non lo so… ma lui per me è ovunque tranne che lì .
Eppure , anche in passato, più volte mi sono trovata seduta su di una panchina all’interno di un cimitero a fissare “il vuoto”.
Non sono il tipo di persona che la Domenica va a messa.
Eppure più volte mi sono trovata seduta all’interno di una chiesa vuota.

Ci sono posti e luoghi dove non c’è spazio per la materia , dove il pensiero razionale smette di essere e dove il silenzio è maestro.
Mi chiedo come si possa davvero pensare che oltre a quella (limitata ed illusoria materia) non ci sia niente.

Forse in passato ero una strega . Forse lo sono ancora.
Ma resto dell’idea che quello che pensiamo di sapere e quello che viviamo ogni giorno sia solo una piccola, piccolissima parte di un universo mondo .

NAMASTÈ 🙏🏻🦋

05/03/2026

In sostanza chiedevo un letargo, un anestetico, una certezza di essere ben nascosto.
Non chiedevo la pace del mondo, chiedevo la mia.
Cesare Pavese

25/02/2026

Il mondo intero aspira alla libertà, e tuttavia ogni creatura è innamorata delle sue catene.
Tale è il primo paradosso ed il nodo inestricabile della nostra natura.

Sri Aurobindo

02/02/2026

“FACCIO YOGA PER RILASSARMI”

BEATO TE!!

RAGAZZI!!! A YOGA NON CI SI RILASSA!!!
O meglio…ci si rilassa gli ultimi 5 minuti della lezione.

Ricevo molte telefonate di persone che mi dicono che vogliono fare yoga per rilassarsi.
A parte che chi, oggigiorno, non ha bisogno di rilassarsi!? (NO! Io no! Io ho scelto la noia allo stress!).
Comunque , io per rilassarmi ascolto musica. Leggo un bel libro. Mi faccio un bel bagno caldo. Pratico autoerotismo. Guardo un film. O mi bevo un buon bicchiere di vino, o vado a camminare nella natura…e la lista di cose da fare per rilassarsi è infinita!

Io faccio yoga per tantissimi altri motivi , ma non certo per rilassarmi!

E tu perché fai (o non fai) yoga!?
Scrivimelo nei commenti 👇🏼

28/01/2026

LEZIONE DI PROVA
HATHA YOGA in PAUSA PRANZO

LUNEDÌ 2 FEBBRAIO ORE 12:15/ 13:15

La lezione ed eventualmente il corso verrà confermato solo con un minimo di partecipanti .
Scrivimi per info qui in privato o alla mail lafarfallayoga@gmail.com

11/01/2026

Una delle cose che amo del mio lavoro è poter essere sempre un’allieva e una studentessa.

Infinitamente grazie 🙏🏻❤️🦋

05/01/2026

Mercoledì 7 Gennaio il centro La Farfalla riapre e ripartono i corsi !
Scrivimi in privato o all’indirizzo mail: lafarfallayoga@gmail.com per info o per ve**re a fare una prova .

03/12/2025

YOGA MUDRA FLOW
Stasera dalle 19:50 alle 20:50.
Costo lezione 15€.

Classe aperta a tutti.
Scrivimi per info o se vuoi prenotare il tuo posto 🙏🏻🦋

24/11/2025

Stamattina va così!
Stamattina é una di quelle mattine in cui mi sono svegliata con “quel” nodo sullo stomaco.
Con le braccia e le gambe che mi tremano.
Con quell’ansia e quel bisogno di scaricare in qualche modo l’adrenalina che, per chi non la conosce e non la sa gestire, rischia di trasformarsi in panico.

Stamattina va cosi.
Con quella voglia di mandare tutto e tutti a quel paese.

NO !
La causa non è quella persona e non sono quelle persone.
NO!
La causa non è quella situazione o quell’episodio!
E NO! Non è neanche la sfiga, non sono le persone, non è il mondo o l’universo o chi per altro!

Semplicemente è quella ferita alla quale evidentemente non ho prestato troppa cura e che ogni tanto si riapre e torna a sanguinare.
È quella parte bambina (demmerda 😅) che ogni tanto risalta fuori xke si sente offesa o abbandonata.

Oggi è una di quelle mattine in cui ho bisogno di fermarmi.
Ho bisogno di respirare.
Ho bisogno urlare.
Ho bisogno di radicarmi.

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