
01/08/2025
🇮🇹 "Amare se stessi" non è egoismo, è cura.💗
È il primo passo per costruire relazioni sane e una vita più serena.
Quando ti ami, impari a rispettarti, ad ascoltarti e a sceglierti ogni giorno.
E come ogni amore… va coltivato 🌱
Anche con piccoli gesti quotidiani!
E lo puoi fare così:
💚Dicendo a te stesso/a: “Mi vado bene così come sono.”
💚Prendendo una pausa e respirare profondamente.
💚Concedendoti qualcosa che ti fa stare bene: un bibita rinfrescante, un gelato, un fiore...
👉 Tu oggi, come ti prendi cura di te?
Inizia con un piccolo gesto gentile 💖
🇷🇴 "Să te iubești pe tine" nu înseamnă egoism, ci grijă.💗
Este primul pas spre relații sănătoase și o viață mai liniștită.
Când te iubești, înveți să te respecți, să te asculți și să te alegi în fiecare zi.
Și ca orice iubire… are nevoie să fie hrănită 🌱
Chiar și prin gesturi mici, dar pline de sens!
Si o poti face astfel:
💚Spune-ți: „Sunt ok așa cm sunt.”
💚Oprește-te un moment și respiră conștient.
💚Oferă-ți ceva care îți face bine: o bautura racoritoare, o inghetata, o floare...
👉 Tu azi, cm ai grijă de tine?
Începe cu un gest blând 💖