Studio di Psicologia e Psicoterapia

30/09/2024

Qualche posto ancora disponibile.....

25/09/2024

Altro traguardo formativo raggiunto😊

24/09/2024

Prossima settimana partiranno i percorsi continuativi di Laboratorio di Consapevolezza Corporea di Mindfulness... un incontro a settimana per sperimentare in piccolo gruppo pratiche di meditazione Mindfulness e Tecniche psicocorporee...A Gangi e a Nicosia.

16/09/2024

“La mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando intenzionalmente attenzione, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell’esperienza, momento dopo momento”
(Kabat.Zinn, 1990).
Ci sono ormai diverse evidenze scientifiche che
dimostrano i benefici che si ottengono praticando
abitualmente la mindfulness, eccone alcuni:
Migliora il sistema immunitario
Diminuisce il dolore
Diminuisce la depressione
Riduce l’ansia e lo stress
Aumenta l’attenzione e la concentrazione
Migliora la memoria
Migliora il rapporto con se stessi
Aiuta ad essere più consapevoli, efficaci ed
efficienti nel lavoro e nelle relazioni familiari
e sociali. Attraverso IL PERCORSO CONTINUATIVO
viene offerta l’opportunità di concedersi una pausa settimanale dalla quotidianità per immergersi nell’esperienza della Mindfulness, in gruppo.
Durante l’attività si farà meditazione mindfulness in gruppo.
Per informazioni ed iscrizioni chiamare entro il 24 settembre 2024 il numero 3803140768.
Conduce la dott.ssa Maria Quattrocchi,
Facilitatore di Mindfulness

26/08/2024

Le attività di Stimolazione Cognitiva consistono in esercizi specifici che hanno l’obiettivo di mantenere e appunto stimolare le capacità cognitive della persona ormai adulta/anziana, per rallentare il deterioramento mentale dovuto all’età e/o ai primi sintomi di una patologia neurodegenerativa. La Stimolazione Cognitiva opera prevalentemente in via preventiva, offrendo agli utenti la possibilità di rimanere autonomi più a lungo.
La modalità di lavoro è il gruppo poiché il confronto con gli altri, l’osservazione delle azioni degli altri oltre che la possibilità di rispecchiarsi nelle esperienze altrui, potenzia l’effetto della stimolazione cognitiva e rende più piacevole il tempo degli incontri. Durante gli incontri si lavora su tutte le funzioni cognitive: memoria, attenzione, linguaggio, orientamento, ragionamento, calcolo, funzioni esecutive, psicomotricità; inoltre il lavoro in gruppo permetterà anche di lavorare sulle capacità relazionali ed affettivo/emotive.
Iscrizione entro il 10 settembre 2024, chiamando al 3803140768

22/08/2024

“La mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando intenzionalmente attenzione, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat.Zinn, 1990).
Ci sono ormai diverse evidenze scientifiche che
dimostrano i benefici che si ottengono praticando
abitualmente la mindfulness, eccone alcuni:
* Migliora il sistema immunitario
* Diminuisce il dolore
* Diminuisce la depressione
* Riduce l’ansia e lo stress
* Aumenta l’attenzione e la concentrazione
* Migliora la memoria
* Migliora il rapporto con se stessi
* Aiuta ad essere più consapevoli, efficaci ed
efficienti nel lavoro e nelle relazioni familiari
e sociali.
Attraverso IL LABORATORIO INTENSIVO
viene offerta l’opportunità di concedersi una pausa dalla quotidianità per immergersi nell’esperienza della Mindfulness, alternando alla pratica brevi momenti teorici e di confronto in gruppo.
Durante l’attività verranno presentati i riferimenti teorici della meditazione Mindfulness ma soprattutto si darà spazio alla sperimentazione di diverse pratiche e al confronto in gruppo.
Per informazioni ed iscrizioni chiamare entro il 02 settembre 2024 il numero 3803140768.
Conduce la dott.ssa Maria Quattrocchi,
Facilitatore di Mindfulness

19/08/2024

Godendoci ancora qualche giorno di ferie, la mente è già proiettata ai prossimi appuntamenti di settembre.
Laboratori di consapevolezza Corporea di Mindfulness: Intensivo
Laboratori di memoria: stimolazione cognitiva in gruppo.

25/07/2024

Questo studio rimane chiuso dal 26 luglio al 26 agosto. Nell' augurarvi una serena estate vi comunico che per le urgenze sono sempre disponibile su WhatsApp e a telefono. Inoltre vi ricordo tutti i servizi e le attività dello studio e gli appuntamenti di settembre.

22/07/2024

22/07/2024

08/07/2024