Dietetica & Nutrizione G.Cardillo

Dietetica & Nutrizione G.Cardillo Porta in studio la tua diagnosi e insieme troveremo la strategia adatta a TE‼️ La visita prevede:

1. anamnesi alimentare;
2. misure antropometriche;
3.

Contattami per ricevere un aiuto concreto a contrastare le problematiche legate alle terapie oncologiche, alle patologie autoimmuni e a raggiungere il tuo peso ideale. Questa pagina nasce allo scopo di far conoscere il ruolo dell'alimentazione per migliorare lo stato nutrizionale e di conseguenza la qualità della vita sia in condizioni fisiologichema soprattutto in condizioni patologiche. Negli ultimi anni la mia attenzione si è spostata verso l'alimentazione in ambito oncologico, antinfiammatorio, disintossicazione dai metalli pesanti e le diete chetogeniche. Reputo che ogni individuo sia un pianeta a se e per questo vada "cullato" per avere una migliore qualità della vita costruendo uno schema alimentare appropriato. Di seguito vengono elencate le prestazioni effettuate nello studio su ogni singolo soggetto prima di intraprendere un percorso nutrizionale. misure bioimpedenziometriche (Akern BIVA 101 Anniversary)
4. valutazione del metabolismo basale;
5. rieducazione alimentare;
6.visualizzazione del quadro clinico;
7. sviluppo di un piano/schema alimentare personalizzato. La figura del biologo nutrizionista sta prendendo sempre più piede da quando si è raggiunta la consapevolezza che un adeguato " stile di vita" è in grado di migliorare circa l'80% delle patologie ed in alcuni casi di prevenirle con un abbattimento considerevole della spesa sanitaria, motivo per il quale lavora in sinergia con altre figure professionali come il cardiologo, gastroenterologo, endocrinologo, oncologo, pediatra, etc. allo scopo di garantire un miglioramento dello stato di salute ed una migliore efficacia delle cure farmacologiche. Gli sportivi si affidano a questa figura per migliorare le proprie prestazioni fisiche sia in campo agonistico che amatoriale. Le persone che decidono di cambiare le proprie abitudini alimentari per questioni etiche, come i vegetariani, si rivolgono al nutrizionista per assicurarsi un'alimentazione bilanciata

Ciascun individuo differisce per abitudini alimentari, metabolismo basale, età, sesso e stile di vita, motivo per il quale NON ESISTE UNA DIETA VALIDA PER TUTTI!

Ricapitolando questo 2025🥂🥂🍀FATICA: ho fatto molta fatica a tenere fede a tutti gli impegni che ho preso nell'euforia ma...
28/12/2025

Ricapitolando questo 2025🥂🥂

🍀FATICA: ho fatto molta fatica a tenere fede a tutti gli impegni che ho preso nell'euforia ma che poi quando chiudevo gli occhi causavano insonnia e dubbi ma n'è valsa la pena.

🍀ACCIACCHI: ho aperto questo 2025 con una contrattura al braccio sinistro importante e l'ho sto chiudendo con un'influenza malefica.

🍀AMICIZIA: parola molto importante da pronunciare e la si dà veramente a pochissime persone. In questo anno qualche buon amico l'ho riscoperto e qualcuno altro l'ho lasciato andare perchè non si può rincorrere tutto nella vita e con i miei 50 anni non ho più voglia di rincorrere ma di curare ciò che di me si ricorda.

🍀SOGNI: ho realizzato il sogno americano che mi ha scoperta una cinquantenne con gli occhi di una bimba piena di voglia di scoprire un mondo nuovo.

Penso di poter essere soddisfatta da questo 2025 anche perché le cose che davvero contano sono accanto a me ogni giorno (i miei affetti più cari)

BUON 2026 A TUTTI NOI PIENO DI OBIETTIVI E OCCHI NUOVI 🥂❤️

𝗢𝗚𝗚𝗜 𝗦. 𝗡𝗢𝗡 𝗖'𝗘̀ 𝗣𝗜𝗨̀!! 𝗜𝗟 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢 𝗙𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗘. 💔Voglio raccontarvi una storia che mi lacera il cuore, ma che sento il dove...
19/12/2025

𝗢𝗚𝗚𝗜 𝗦. 𝗡𝗢𝗡 𝗖'𝗘̀ 𝗣𝗜𝗨̀!! 𝗜𝗟 𝗦𝗜𝗟𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢 𝗙𝗔 𝗠𝗔𝗟𝗘. 💔

Voglio raccontarvi una storia che mi lacera il cuore, ma che sento il dovere professionale e umano di gridare. È la storia di S., un mio assistito e di come la presunzione medica possa diventare dannosa.

S. viene in studio per 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮. Nulla di strano, apparentemente. Ma dopo un mese torna e il suo corpo è cambiato: 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗼, 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗶𝗻 𝗳𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗺𝗮 𝗹𝗮 𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲. L’endocrinologo fa quello che dice il manuale: aumenta la dose della pillola. "È solo diabete", dicono..

𝗔 𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 "𝗽𝘂𝘇𝘇𝗮𝘃𝗮".
🚩 Seguo pazienti oncologici da dieci anni. Dieci anni di sguardi, di corpi che cambiano, di segni sottili che impari a leggere prima ancora che appaiano sulle analisi.
Suggerisco a S. di andare dal medico di base e chiedere controlli urgenti su tiroide e pancreas.

Sapete qual è stata la risposta del medico? Sono stata derisa. Hanno pensato che fossi "𝗹'𝗶𝗱𝗶𝗼𝘁𝗮" di turno che voleva fare il medico senza averne il titolo, che vedeva il lupo dove c’era solo una pecora.

𝗢𝗴𝗴𝗶 𝗦. 𝗻𝗼𝗻 𝗰'𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂̀.
Quell'intuizione "id**ta" aveva visto lungo: il suo pancreas era devastato da un tumore. Un tumore che si nascondeva dietro quella glicemia, urlando un allarme che nessuno, oltre a me, ha voluto ascoltare.

Mi resta la rabbia di aver visto giusto e l'amarezza di non essere stata ascoltata.
Ma mi resta anche la promessa di continuare a usare quell'occhio, a costo di sembrare "fissata", perché la vita di una persona vale molto più dell'ego e se ho imparato ad ascoltare e guardare oltre è grazie ai 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗔 𝘃𝗲𝗻𝗴𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼.

Mi hanno fatta crescere sia umanamente che professionalmente perché riescono a farmi mettere in discussione❤️💚❤️‍🩹

Riposa in pace, S. Scusa se la medicina "ufficiale" non è stata all'altezza del tuo grido d'aiuto. 🕯️🌷

𝗧𝗜 𝗦𝗨𝗢𝗡𝗔 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗚𝗟𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗦𝗖𝗘𝗡𝗔⁉️Ricevi una diagnosi di patologia autoimmune (𝗛𝗮𝘀𝗵𝗶𝗺𝗼𝘁𝗼, 𝗣𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀𝗶, 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗲, 𝗖𝗲𝗹𝗶𝗮𝗰𝗵𝗶𝗮, ...
14/12/2025

𝗧𝗜 𝗦𝗨𝗢𝗡𝗔 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗚𝗟𝗜𝗔𝗥𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗦𝗖𝗘𝗡𝗔⁉️

Ricevi una diagnosi di patologia autoimmune (𝗛𝗮𝘀𝗵𝗶𝗺𝗼𝘁𝗼, 𝗣𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀𝗶, 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗲, 𝗖𝗲𝗹𝗶𝗮𝗰𝗵𝗶𝗮, 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗶 𝗦𝗷𝗼𝗴𝗿𝗲𝗻, 𝗟𝘂𝗽𝘂𝘀 𝗲𝘁𝗰 𝗲𝘁𝗰). Ti senti sollevata perché finalmente hai un nome per i tuoi sintomi, ma anche spaventata.

Chiedi: "Dottore, devo cambiare alimentazione?" E la risposta è spesso: "No, mangi un po' di tutto con moderazione."

Eppure... tu continui a sentirti gonfia. La stanchezza cronica non ti molla neanche dopo aver dormito 8 ore. I dolori articolari o i problemi alla pelle vanno e vengono senza preavviso.

La verità è che il "𝑚𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎 𝑢𝑛 𝑝𝑜' 𝑑𝑖 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜" 𝑛𝑜𝑛 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑖𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎𝑟𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑖𝑛 𝑡𝑖𝑙𝑡.
Il cibo è un segnale chimico. Ogni volta che mangi, stai dicendo al tuo corpo di infiammarsi o di ripararsi.

Se sei stanca di andare per tentativi e vuoi capire finalmente come usare il cibo come medicina, ho creato qualcosa di speciale per te.

Ti presento la mia nuova 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲:

"𝗦𝗽𝗲𝗴𝗻𝗶 𝗹'𝗜𝗻𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗔𝘂𝘁𝗼𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮̀"
Un percorso pratico in 3 incontri online per passare dalla confusione alla chiarezza

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗜 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜 𝗡𝗢𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗘𝗥𝗘 𝗟'𝗢𝗖𝗖𝗔𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘🔥🔥🔥

👉(LEGGI IL PROGRAMMA COMPLETO)
https://www.giusycardillo.com/event-details/spegni-linfiammazione-nutrizione-e-strategia-per-lautoimmunita

🔥 𝗟𝗔 𝗗𝗢𝗣𝗣𝗜𝗔 𝗧𝗥𝗨𝗙𝗙𝗔: Come l'Industria Alimentare e Farmaceutica Lucrano sul Tuo EGOSmettiamola di fare i perbenisti: l'ob...
11/12/2025

🔥 𝗟𝗔 𝗗𝗢𝗣𝗣𝗜𝗔 𝗧𝗥𝗨𝗙𝗙𝗔: Come l'Industria Alimentare e Farmaceutica Lucrano sul Tuo EGO

Smettiamola di fare i perbenisti: l'obesità non è solo una "scelta personale" è un business gigantesco, un capolavoro di manipolazione a doppio senso che ci sfrutta dalla culla alla clinica.

Siamo prigionieri di un sistema in cui un'industria crea il problema e un'altra ti vende la soluzione, trasformando la tua debolezza in un profitto garantito.

🍕 𝗚𝗹𝗶 𝗦𝗽𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗶 𝗭𝘂𝗰𝗰𝗵𝗲𝗿𝗼: Ti Rendono Dipendente, Ti Chiamano Cliente
I colossi del cibo processato non producono alimenti. Producono dipendenza.

Hanno ingegnerizzato scientificamente ogni biscotto, ogni bevanda gassata, ogni pasto pronto, per colpire il tuo centro del piacere nel modo più potente e meno costoso possibile.

𝗟𝗔 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗘𝗚𝗜𝗔 rendere il cibo spazzatura irresistibile, ubiquo e così dannatamente economico da rendere quasi stupido scegliere una mela.🍏

𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘: stanno capitalizzando sulla tua GOLA. Non gli interessa la tua salute; gli interessa la frequenza con cui torni al distributore automatico. Loro creano il paziente.

💉 I Mercanti di Speranza: la Soluzione Costosa per l'industria farmaceutica!
Mentre l'epidemia di obesità galoppa, chi arriva al galoppo? L'industria farmaceutica, naturalmente!

Con un sorriso compassionevole e un listino prezzi salato, ti offrono la via d'uscita: la pillola miracolosa, l'iniezione rivoluzionaria. Farmaci costosi che "gestiscono" i danni (diabete, ipertensione, peso) senza MAI toccare la radice del problema creandone molti altri.

𝗜𝗟 𝗙𝗜𝗡𝗧𝗢 𝗔𝗜𝗨𝗧𝗢: ti vendono la comodità, la scorciatoia. Ti dicono che puoi "risolvere" anni di cattive abitudini con una ricetta.

𝗟𝗔 𝗩𝗘𝗥𝗜𝗧𝗔': stanno sfruttando il tuo EGO – il desiderio di un corpo migliore e una "vita sana", senza il duro lavoro del cambiamento reale. Loro incassano sul trattamento a vita e tu ne pagherai le conseguenze nel lungo termine.

🤝 𝗜𝗹 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗠𝗮𝘁𝗿𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗧𝗼𝘀𝘀𝗶𝗰𝗼
Questa non è concorrenza; è una società in affari:
* 𝗙𝗮𝘀𝗲 𝟭 (𝗙𝗼𝗼𝗱): Inonda il mercato di veleno delizioso.
* 𝗙𝗮𝘀𝗲 𝟮 (𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮): Vendi l'antidoto (che devi prendere per sempre).
È un circolo vizioso geniale e cinico. E chi paga il prezzo? La tua qualità di vita, la tua energia, e le tue tasche.

𝐒𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢! La resistenza inizia rifiutando di essere il loro prodotto. Iniziamo a leggere le etichette, a esigere vera trasparenza e a smettere di comprare la menzogna che una pillola possa sconfiggere un sistema progettato per farti fallire.

Smetti di essere la loro vittima. Inizia a nutrirti, non a farti nutrire dalle loro strategie.

Perché avere un intestino che funziona è fondamentale? 💡Il nostro intestino non serve solo a digerire!È un vero centro d...
20/11/2025

Perché avere un intestino che funziona è fondamentale? 💡

Il nostro intestino non serve solo a digerire!

È un vero centro di controllo del corpo:
🌿 assorbe nutrienti essenziali

🛡️ sostiene oltre il 80% del sistema immunitario

🧠 comunica con il cervello e influenza umore e stress

⚡ produce molecole fondamentali per energia e benessere

🚫 elimina tossine e sostiene un metabolismo equilibrato

Se hai problematiche intestinali come stips, diarrea, gonfiore, cattiva digestione, bruciore e acidità gastrica devi agire ora‼️

Contattami:
info@giusycardillo.com
oppure scrivi nei commenti 😉
Insieme troveremo la soluzione adatta alle tue problematiche 💪💪

😴 𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮 “𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼” 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗼?🫣🧬 𝟏. 𝐃𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐨.Durante...
11/11/2025

😴 𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮 “𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼” 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗼?🫣

🧬 𝟏. 𝐃𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐨.
Durante il sonno produci meno saliva, il “detergente” naturale della bocca.

🦠 𝟐. 𝐃𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨
Nel buio e senza ossigeno, rilasciano composti solforati volatili (VSC), responsabili dell’alito cattivo.

😮 𝟑. 𝐒𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐚 𝐛𝐨𝐜𝐜𝐚 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚, 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐜𝐜𝐚 𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐥’𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞.

🪥 𝟒. 𝐈𝐠𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
Residui di cibo e placca fungono da nutrimento per i microbi durante la notte.

🧠 5. Durante il sonno, 𝐢𝐥 𝐅𝐄𝐆𝐀𝐓𝐎 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐚 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞.
Se è affaticato (per stress, dieta pesante, o abuso di alcol), può accumulare metaboliti solforati o ammoniacali che, attraverso il sangue e i polmoni, si riflettono nell’alito.

👉 In pratica, un fegato sovraccarico può contribuire a un odore più intenso o “metallico” al risveglio, anche se hai una buona igiene orale.

📌 𝑆a𝑙v𝑎 𝑖l p𝑜s𝑡 𝑝e𝑟 𝑟i𝑐o𝑟d𝑎r𝑡e𝑙o!



❤️Un sentito grazie all’Associazione Forte Insieme di Caltagirone per il prezioso invito e per l’impegno costante a favo...
27/10/2025

❤️Un sentito grazie all’Associazione Forte Insieme di Caltagirone per il prezioso invito e per l’impegno costante a favore delle donne che affrontano la malattia con coraggio e dignità. 💗

La vostra realtà è la dimostrazione concreta di quanto sia importante fare rete tra professionisti, associazioni e cittadini, unendo competenze diverse con un unico obiettivo: il bene e la salute delle donne.

Grazie a .xtrude
per la sua geniale idea...quella di "costruire un capezzolo" per coloro che lo hanno perso e ricoprire le.loro cicatrici in modo magistrale.

Grazie ancora per avermi accolto, ascoltato e riempita di domande.

📚 Sarò sempre pronta a offrire ciò che ogni giorno apprendo con scienza e coscienza.🍀

CG

✨ 🍀🤸‍♀️ Mi piace accompagnare le persone in un percorso di nutrizione funzionale che vada oltre la semplice alimentazion...
22/10/2025

✨ 🍀🤸‍♀️ Mi piace accompagnare le persone in un percorso di nutrizione funzionale che vada oltre la semplice alimentazione.

Ogni giorno vedo quanto un approccio personalizzato e consapevole possa davvero fare la differenza: più energia, più equilibrio, più serenità nel rapporto con il cibo e con sé stessi.

💻 Lavoro online, in modo organizzato e vicino alle esigenze di chi mi sceglie, perché credo che il benessere debba essere accessibile e sostenibile per tutti.

Se senti che è arrivato il momento di iniziare a prenderti cura di te in modo nuovo, puoi scegliere il tuo appuntamento qui 👉 www.giusycardillo.com/book-online

🌿 Ti guiderò passo dopo passo verso il tuo equilibrio, con ascolto, empatia e metodo.

💪

🔬  OTTOBRE Prevenzione oncologica: primaria e secondaria 🌸In oncologia distinguiamo due livelli fondamentali di prevenzi...
04/10/2025

🔬 OTTOBRE Prevenzione oncologica: primaria e secondaria 🌸

In oncologia distinguiamo due livelli fondamentali di prevenzione:

📌 Prevenzione primaria
Consiste nell’insieme di strategie volte a ridurre l’incidenza dei tumori, agendo sui fattori di rischio modificabili.
Tra i più rilevanti troviamo:

Alimentazione equilibrata ricca di fibre, frutta e verdura

Controllo del peso corporeo

Attività fisica regolare

Abolizione del fumo e abuso di farmaci che possano altere l'equilibrio metabolico

Moderazione del consumo di alcol

Corretto bilancio tra sonno e stress

📌 Prevenzione secondaria
Si riferisce agli interventi finalizzati a diagnosticare precocemente un tumore quando è ancora asintomatico e in fase iniziale.
Rientrano in questo ambito gli screening oncologici (come mammografia, Pap test, ricerca del sangue occulto nelle feci, colonscopia), che hanno dimostrato di ridurre la mortalità per diverse tipologie tumorali.

👉 In sintesi:

La prevenzione primaria agisce prima che la malattia si manifesti (su questo devi puntare‼️)

La prevenzione secondaria intercetta la patologia nelle fasi precoci.

⚖️ Entrambe rappresentano strumenti complementari e fondamentali nella lotta contro il cancro.

🤞scrivimi se vuoi un aiuto concreto 🍀🍀🍀

✨ 𝐏𝐞𝐬𝐨 𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞 ✨Molto spesso pensiamo che il controllo del peso dipenda unicamen...
30/09/2025

✨ 𝐏𝐞𝐬𝐨 𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞 ✨

Molto spesso pensiamo che il controllo del peso dipenda unicamente da ciò che mangiamo e da quanto ci muoviamo. In realtà, il nostro corpo è un sistema complesso in cui ormoni e sonno giocano un ruolo fondamentale.

😴 Il 𝐒𝐎𝐍𝐍𝐎 regola ormoni come leptina e grelina, che influenzano la fame e la sazietà. Dormire poco o male può aumentare l’appetito e favorire scelte alimentari meno equilibrate oltre ad accelerare il processo d'invecchiamento cellulare impedendo la rigenerazione delle stesse.

⚖️ L'𝗔𝗦𝗦𝗘𝗧𝗧𝗢 𝗢𝗥𝗠𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 non riguarda solo insulina e cortisolo, ma un intero equilibrio che incide sul metabolismo, sull’energia e sul modo in cui il corpo utilizza i nutrienti.

Questo spiega il motivo per il quale spesso alcune strategie alimentari sono fallimentari. Conoscere il meccanismo con il quale cibo e ormoni entrano in sinergia è fondamentale nella perdita di peso.

👉 Per questo motivo l’uomo non è fatto solo di bilancia: **𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢**, prendersi cura del sonno e dell’equilibrio ormonale è parte integrante di un percorso di salute.

💡 Non inseguire solo il numero sulla bilancia, ma investi nel tuo benessere a 360°.

𝐒𝐞 𝐭𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐞𝐝𝐢 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐢 𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞

💻www.giusycardillo.com
📧 info@giusycardillo.com

✨ Ieri sera si è svolto il 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 della 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗶𝗻 𝗢𝗻𝗰𝗼-𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲✨ Alcuni purtroppo non hanno potuto partec...
26/09/2025

✨ Ieri sera si è svolto il 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 della 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗶𝗻 𝗢𝗻𝗰𝗼-𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲✨

Alcuni purtroppo non hanno potuto partecipare a causa della chemioterapia o di altri impegni personali (ricordo che tutto si è svolto in diretta), nonostante tutto l’incontro è stato **𝗿𝗶𝗰𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶, 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶**.

Chi si è unito mi conosce da tempo e sa il mio modo di vedere le cose e fornire supporto.

💡 Nei prossimi appuntamenti affronteremo **p𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲**, quelli che ogni paziente si trova concretamente a gestire nel suo percorso.

🤝 𝗨𝗻𝗶𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶 𝗮 𝗻𝗼𝗶, 𝘀𝗲𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼‼
📩 Scrivimi in DM o clicca sul link in bio per entrare nella Masterclass.

👉 https://www.giusycardillo.com/.../masterclass-onco...

Un cammino fatto di ascolto, conoscenza e strumenti utili per affrontare al meglio la quotidianità. 💚

𝐂𝐇𝐈𝐀𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐒𝐔𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 (leggete FINO ALLA FINE E ENTRATE PER LEGGERE IL PROGRAMMA ATTRAVERSO L'APPOSITO PULSANTE)...
21/09/2025

𝐂𝐇𝐈𝐀𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐒𝐔𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 (leggete FINO ALLA FINE E ENTRATE PER LEGGERE IL PROGRAMMA ATTRAVERSO L'APPOSITO PULSANTE)

𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚:

Pazienti che affrontano un percorso oncologico e caregivers, con l’obiettivo di offrire supporto concreto e competente per gestire al meglio il rapporto con il cibo durante e dopo le terapie.

𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 & 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀:

Interamente online

Si svolge in 4 incontri in diretta

Ogni partecipante riceverà il link per l’accesso alla diretta 24 ore prima di ogni sessione, tramite email con l’indirizzo fornito al momento dell’iscrizione.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼

Dal 25 settembre 2025 al 23 ottobre 2025

Ogni incontro comincia alle 19:00 e avrà una durata di circa 1 ora (dipende anche dal numero di domande che verranno posta alla fine delle sessioni)

𝗖𝗢𝗦𝗧𝗢 𝗦𝗜𝗠𝗕𝗢𝗟𝗜𝗖𝗢

𝟰𝟵,𝟬𝟬 € 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼. © Include: accesso a tutti gli incontri + materiale divulgativo in PDF (ricettario + consigli pratici trattati durante la masterclass).
Dott.ssa G. Cardillo

𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗘 𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗙𝗔𝗥𝗘 𝗟'𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘:

𝗘̀ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗮𝘃𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗣𝗗F

Il link per ogni diretta verrà inviato anticipatamente come detto.

👉 Per partecipare è necessario iscriversi tramite il modulo/pulsante presente sulla pagina dedicata.
https://www.giusycardillo.com/event-details/masterclass-onco-nutrizione

Indirizzo

Via Piacenza 30
Niscemi
93015

Orario di apertura

Lunedì 17:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 13:30
Mercoledì 17:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 13:30
Venerdì 17:00 - 20:30

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