Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 13:00 Martedì 14:30 - 17:30 Mercoledì 08:00 - 13:00 14:30 - 17:30 Giovedì 08:30 - 13:00 14:30 - 17:30 Venerdì 08:00 - 13:00

Centro Igea di Prevenzione Cura e Salute

Casa
Italia
Noale
Centro Igea di Prevenzione Cura e Salute

Il nostro compito è di trovare il percorso terapeutico adatto a voi per raggiungere lo stato di sal

13/08/2025

Quante volte in estate ci diciamo: 'Sono in vacanza posso mangiare quello che voglio’

Ecco la verità: le vacanze non devono significare abbandonare ogni buona abitudine! Mangiare con equilibrio non significa rinunciare ai piaceri estivi, ma fare scelte consapevoli che ti fanno sentire bene senza i “rimorsi” post-vacanza.
Perché concedersi qualche sfizio è giusto, ma non tutto quello che mangiamo durante le vacanze resta lì, si riflette anche sul nostro corpo e la nostra energia!

Ti sei mai chiesto quanto una dieta equilibrata può migliorare la tua energia anche durante il relax estivo?

Ecco intanto 3 consigli per questa estate!

08/08/2025

Anche ad agosto, il nostro impegno per il tuo benessere non va in vacanza! 🌿

Mentre i corsi sono sospesi, il Centro Igea è sempre aperto e pronto ad accoglierti. I nostri esperti sono a tua disposizione per trattamenti personalizzati di osteopatia, fisioterapia, nutrizione e psicoterapia.

Non aspettare settembre se davvero vuoi iniziare a prenderti cura di te. Ogni giorno è il momento giusto per cominciare!

✅Prenota oggi la tua consulenza e ricarica il corpo e la mente!

01/08/2025

Osteopatia, intestino e quei dolori che non ti spieghi

E se ti dicessimo che il tuo mal di testa potrebbe ve**re dall’intestino?
Suona strano, ma il corpo è una rete. Tutto è collegato, anche ciò che non immagini.

Tanti sintomi che trattiamo “localmente” a volte possono avere origini altrove:
🔹 Mal di testa persistente
🔹 Cervicale tesa
🔹 Fatica a respirare bene

Lo stress, la respirazione superficiale, la cattiva digestione o la tensione viscerale possono creare rigidità interne che poi si riflettono su muscoli, nervi e postura.⠀

🎯 L’osteopatia lavora su questi collegamenti:non cura solo dove fa male, ma perché fa male.
Una valutazione osteopatica può aiutarti a capire cosa c’è dietro quei sintomi ricorrenti e a sciogliere il problema alla radice.

Hai mai ascoltato il tuo intestino? Magari ha qualcosa da dirti anche sul tuo collo.

25/07/2025

Psicoterapia e Accettazione

Accettare non significa arrendersi, significa smettere di combattere contro sé stessi.
La psicoterapia non è “aggiustare” ciò che è rotto. È imparare a guardare con occhi nuovi le parti di noi che abbiamo sempre cercato di nascondere.

✔️ Le emozioni scomode
✔️ Le insicurezze
✔️ Le ferite che fanno ancora male

Accettazione è dire: “Ok, questa parte di me esiste. E non mi rende meno degn d’amore, cura, o rispetto."
Non è facile, è un percorso, ma è nell’accettazione che nasce la vera trasformazione.

La psicoterapia ti accompagna proprio lì. Non per diventare qualcun altro, ma per tornare pienamente a te.
Non serve avere tutte le risposte, a volte basta iniziare a farsi le domande giuste.

E farlo con un professionista al tuo fianco può fare la differenza.

18/07/2025

Il Pilates non cambia solo il corpo.
Il Pilates va oltre l’estetica: è un reset per corpo, mente e respiro.

👉 Con la pratica costante:
✔️ Migliora la postura
✔️ Rinforza i muscoli
✔️ Scioglie tensioni in zona cervicale e lombare
✔️ Aumenta la consapevolezza del tuo corpo nello spazio
✔️ Calma i pensieri e attiva il benessere

Inizia oggi⬇️
Il tuo corpo si muoverà meglio.
La tua mente sarà più leggera.
E magari, ti sentirai anche un po’ più in pace.

📆 Prenota la tua prima lezione. Il cambiamento comincia da un tappetino.

10/07/2025

Fisioterapia: non solo dopo il dolore, anche prima.
Aspettare che qualcosa faccia male per interve**re? Errore classico.
La fisioterapia non è solo “riabilitazione post infortunio”. È prevenzione, educazione al movimento e strategia per stare bene oggi e nel tempo

📌 Situazioni comuni che ignoriamo troppo spesso:
• Mal di schiena ricorrente
• Cervicale da ore al PC
• Dolore al ginocchio salendo le scale
• Tensioni muscolari che tornano sempre

🎯 Un fisioterapista ti aiuta a:
✔️ Capire da dove arriva il problema
✔️ Interve**re in modo mirat
✔️ Correggere la postura e i movimenti scorretti
✔️ Preve**re blocchi, infiammazioni e ricadute

Il corpo ci lancia segnali, la fisioterapia ci insegna a leggerli e ad agire in tempo.

Inizia quando stai “abbastanza bene” così eviti di arrivare al “troppo tardi”.

04/07/2025

🚫 Cosa non è Igea?
No, non siamo “solo un altro centro medico”.
E no, qui non troverai fretta, distacco o approcci standardizzati. Igea è l’opposto di tutto questo.

✔️ Un centro nato per mettere al centro la persona, non il sintomo
✔️ Un’équipe che si parla, si confronta e lavora insieme
✔️ Un ambiente dove cura, accoglienza e professionalità convivono ogni giorno

Crediamo in una medicina che ascolta, che si prende il tempo, che guarda alla salute in modo integrato.

Ora che sai cosa Igea non è, vieni a trovarci per scoprire il percorso giusto per te!

26/06/2025

👩‍⚕️Dietro ogni progetto di valore, c’è una visione coraggiosa.

Oggi vogliamo presentarvi la persona che ha dato vita al Centro Igea: Alessandra, osteopata con una profonda visione della salute come equilibrio tra corpo e mente.

Grazie alla sua esperienza clinica e a una formazione orientata all’ascolto e alla cura globale della persona, Alessandra ha immaginato Igea come qualcosa di più di un centro medico: un luogo dove la prevenzione, l’accoglienza e la collaborazione tra professionisti fossero al centro di tutto.

Da questa visione nasce Igea:
🤝 Un centro fondato sulla relazione vera tra professionista e persona
🩵 Guidato da un approccio integrato e multidisciplinare
🩺 Pensato per costruire insieme percorsi di salute consapevoli

Hai domande sul nostro approccio? Scrivici!

20/06/2025

📍 Cosa puoi trovare da Igea?
Il nostro è un luogo dove ti prendi cura di te, a 360 gradi. 🌱
Abbiamo creato uno spazio in cui salute, ascolto e competenza si incontrano ogni giorno per offrirti servizi su misura, pensati per il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.

Swipe ➡️ per scoprire tutti i nostri servizi:
1️⃣ Osteopatia
2️⃣ Fisioterapia
3️⃣ Nutrizione
4️⃣ Psicoterapia
5️⃣ Yoga, Pilates e Posturale

Qualunque sia il tuo bisogno, da Igea trovi un team di professionisti pronti ad accoglierti.
📞 Contattaci per info o prenotazioni.

12/06/2025

⚖️Perché si chiama così?
Ogni nome ha una storia, e quello del nostro centro non fa eccezione.Quando abbiamo scelto il nome, non volevamo solo una parola “che suonasse bene”, ma qualcosa che parlasse di noi, dei nostri valori, della nostra visione della salute.

“Igea” era la dea greca della salute. Non una divinità della guarigione miracolosa, ma della cura quotidiana, dell’equilibrio, della salute che si costruisce nel tempo.

Un nome che racconta il nostro impegno quotidiano: mettere la persona al centro, sempre.
💬 E tu? Lo sapevi?

28/05/2025

Lo sapevi che il tuo pavimento pelvico parla?

E non solo al tuo corpo… ma anche alla tua mente e al tuo piacere. ✨

Un pavimento pelvico sano può:
✅ Aumentare la sensibilità 🌸
✅ Migliorare la lubrificazione 💦
✅ Supportare la funzione erettile 🦾
✅ Amplificare il piacere 🔥

Ma quando qualcosa si blocca o si indebolisce…

⚠️ Possono comparire dolore nei rapporti, vaginismo, dispareunia, incontinenza, prolasso…

E con loro, scendono anche autostima e desiderio.

😣 Stress, emozioni represse e traumi possono “abitare” lì, nel profondo.
🤯 E quando il corpo soffre… anche la mente ne risente: ansia, tristezza, isolamento.

💡 Ma c’è una buona notizia:
✨ Consapevolezza, esercizi mirati e cura integrata possono riportarti in connessione con te stessa.

Perché sessualità, corpo e psiche sono un tutt’uno.

🌀 Prendertene cura è un atto d’amore verso di te.

📞 Per informazioni:
Psicoterapeuta - Fabiola Pasetti: 327 157 1177
Fisioterapista - Giovanna Pizzolato: 347 966 7115

Studio di Psicoterapia Pasetti Giovanna Pizzolato Alessandra Barbiero Catia Miglioranza My Yogic Side Alberto Jubbe Anoè Marco Rainato

22/05/2025

👣 La dopo uno STRAPPO MUSCOLARE all’arto inferiore è fondamentale per un recupero completo e per preve**re recidive.
✅ Le attività variano a seconda: della gravità dello strappo, della fase di guarigione e dalla sede del trauma.

😉 Generalmente includono:
1️⃣ FASE INIZIALE 👉 riduzione del dolore e dell'infiammazione
▪️ Dare carico a tolleranza all’arto interessato, in caso aiutandosi anche con delle 🩼 stampelle; utilizzare inoltre del ghiaccio con impacchi per 15-20 minuti più volte al giorno.
▪️ Compressione: utilizzare una benda elastica per ridurre il gonfiore.
▪️ Elevazione e attività: nel caso di arto inferiore, mantenere la gamba sollevata per favorire il drenaggio dei liquidi, con mobilizzazione precoce dell’arto e leggeri movimenti della zona.

2️⃣ FASE INTERMEDIA 👉 recupero della mobilità e della forza
▪️ Stretching leggero attraverso esercizi delicati che aumentino gradualmente la flessibilità del polpaccio.
Ad esempio, stretching del gastrocnemio e del soleo.
▪️ Esercizi isometrici: Contrazioni muscolari senza movimento, per iniziare a riattivare il muscolo.
▪️ Esercizi isotonici: Esercizi con movimento e resistenza leggera, come sollevamenti sulle punte dei piedi (inizialmente bilaterali, poi eventualmente monolaterali).
▪️ Esercizi propriocettivi: Esercizi per migliorare l'equilibrio e la consapevolezza della posizione della gamba, come stare su una gamba sola (quando tollerato).

3️⃣ FASE AVANZATA 👉 ritorno all'attività
▪️ Rinforzo muscolare progressivo attraverso un aumento graduale del carico negli esercizi di potenziamento.
▪️ Esercizi funzionali: Attività che simulano i movimenti specifici dello sport o dell'attività che si intende riprendere.
▪️ Esercizi pliometrici: Saltelli ed esercizi esplosivi, se necessari per l'attività.

✅ Terapie manuali:
Il fisioterapista può anche utilizzare terapie manuali (massaggio, mobilizzazioni) per favorire la guarigione e ridurre il dolore.
💢 È fondamentale seguire le indicazioni di un fisioterapista che saprà personalizzare il programma riabilitativo in base alle tue specifiche esigenze e alla progressione della guarigione.
Infine ricordati di non forzare mai il movimento se provoca dolore.

Per maggiori informazioni:
📞 Fisioterapista Marco Rainato - 351 846 7705

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Marco Rainato
Alessandra Barbiero Studio di Psicoterapia Pasetti Catia Miglioranza Alberto Jubbe Anoè My Yogic Side Giovanna Pizzolato

Indirizzo

Via Moniego Centro N. 51
Noale
30033

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 13:00
Martedì	14:30 - 17:30
Mercoledì	08:00 - 13:00
	14:30 - 17:30
Giovedì	08:30 - 13:00
	14:30 - 17:30
Venerdì	08:00 - 13:00

Telefono

+390415226215

Sito Web

http://www.centro-igea.com/

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