Psicologia & Psicoterapia

25/07/2022

29/12/2020

Nel seguente articolo il prof. Nardone suggerisce delle strategie per affrontare la "depressione natalizia"

"DARE SPAZIO AI PENSIERI NEGATIVI" I consigli dello psicoterapeuta per cercare di affrontare meglio i momenti difficili

25/09/2020

È il modo con cui il nostro organismo si prepara ad affrontare stimoli ambientali che non conosciamo e a sfidarli

12/06/2020

29/03/2020

Ascolto e sostegno per ritrovare il proprio benessere psicologico

28/03/2020

In un momento di vulnerabilità per tutti noi, condivido i consigli per gestire le reazioni da stress nei bambini

11/03/2020

L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. E’ un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più...

22/01/2020

Il dilemma di Instagram e la tirannia dei like Pubblicato su 22 Gennaio 202022 Gennaio 2020 by ITCI Fonte: Corriere della Sera del 20/01/2020 – L’Italia è tra i Paesi inclusi dal social in un test per decidere se nascondere i like su Instagram, ovvero se liberarci dalla schiavitù di controllar...

05/01/2020

04/12/2019

L’ipersensibilità alle critiche è un elemento che compromette l’affermazione dell’adolescente come giovane adulto indipendente e autonomo ed esse sono un nemico insidioso che va a mirare la costruzione dell’immagine che sta faticosamente cercando ci costruirsi. Per esempio il continuo conf...

28/10/2019

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere psicofisico.
Ecco un articolo molto interessante:

La carenza di sonno sembra essere tipica dell'adolescenza e diversi studi si sono occupati dell'argomento indagandone nello specifico gli effetti.