Dott.ssa Manuela Cosma

25/11/2025

Cari genitori…..L’amore per i vostri figli deve superare l’odio per i vostri partner

23/08/2025

Lascia andare…. Non dare il potere agli altri della tua felicità, sentiti libero di……sei tu il responsabile della tua vita e della tua felicità

24.7K Mi piace, 78 commenti. Dai un'occhiata al post di yankomormone1803.

16/08/2025

L'ansia, vista nell'ottica sistemico-relazionale, non è solo un problema individuale, ma può essere una manifestazione di disagi o pattern relazionali disfunzionali all'interno della famiglia o di altri sistemi di appartenenza. La terapia sistemico-relazionale per l'ansia mira a:
Analizzare le dinamiche relazionali:
Il terapeuta osserva le interazioni e le comunicazioni tra i membri del sistema per identificare schemi disfunzionali che possono contribuire all'ansia.
Riformulare il problema:
Si lavora per cambiare la percezione e il significato del sintomo d'ansia, spostando l'attenzione dai tratti individuali alle dinamiche relazionali.
Modificare i pattern relazionali:
Si aiutano i membri del sistema a sviluppare nuove modalità di comunicazione e interazione, più funzionali e meno ansiogene.
Promuovere la consapevolezza:
Si favorisce la presa di coscienza dei propri ruoli e comportamenti all'interno del sistema, incoraggiando la responsabilità individuale e la collaborazione.
Sviluppare nuove strategie di coping:
Si offrono strumenti e strategie per affrontare l'ansia in modo più efficace, all'interno e all'esterno del contesto relazionale.

109K Mi piace, 1181 commenti. "potevano anche evitare💀”

16/08/2025

13/08/2025

"Non vergognarti di chiedere aiuto: prendersi cura della propria salute mentale è un atto di forza, non di debolezza."

138.7K Mi piace, 1400 commenti. "la terapia fa bene a tutti, TUTTI👿”