Dott.ssa Alessandra Serino - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Nocera Superiore
Dott.ssa Alessandra Serino - Biologa Nutrizionista

Dottoressa Alessandra Anna Serino, Biologa Nutrizionista. Perfezionata in Nutrizione e Metabolismo.

Consulenze nutrizionali e piani alimentari personalizzati a seconda delle esigenze del paziente.

23/08/2025

💬 Le parole che ripagano ogni impegno!
“Grazie a te per l’amore che metti nel tuo lavoro, per la pazienza, la competenza e i sorrisi… Sei una grande professionista!” 🥹

Ogni percorso è unico e richiede dedizione, ascolto e fiducia reciproca.
💚 Grazie a chi sceglie di affidarsi a me: sono queste testimonianze a ricordarmi ogni giorno quanto amo il mio lavoro.

📌 Vuoi iniziare anche tu il tuo percorso? Scrivimi in DM o prenota la tua consulenza!

22/08/2025

🍹 Succhi di frutta o nettare?
Non sono la stessa cosa e… non c’è un “giusto” o “sbagliato”!
Dipende da quello che cerchi 👇

✨ Il succo di frutta light ha poche calorie e zuccheri ed è arricchito di vitamine.
🍇 Il nettare, invece, contiene più frutta e anche fibra… ma anche più zuccheri.

💡 La scelta migliore è quella consapevole: leggi sempre l’etichetta e valuta cosa è più adatto alle tue esigenze!

📌 Salva questo post per la prossima spesa e condividilo con chi ama i succhi di frutta!

18/08/2025

♻ Pane raffermo in dispensa? Ecco la soluzione!

Polpette di pane e zucchine: facili, veloci e perfette per ridurre gli sprechi!
✔ Ingredienti semplici
✔ Pronte in 20 minuti
✔ Perfette anche in friggitrice ad aria

👉 Salva il post e raccontami nei commenti la tua ricetta antispreco preferita!

17/08/2025

✨ Domenica post-Ferragosto ✨
Come diceva Benigni in Johnny Stecchino:
“Non mi somiglia per niente” 🤷‍♀️
…ma Margot con il saio è davvero spettacolare! 🐾✨

Un po’ di leggerezza dopo le abbuffate non guasta: da domani si riparte con equilibrio 💚

15/08/2025

🌞 Ferragosto a Nocera ha un solo profumo: quello della Palatella!
Tradizione, semplicità e sapori che uniscono famiglie e amici attorno alla tavola.
🍞 La Palatella non è solo pane: è un ricordo d’infanzia, un gesto d’amore, un simbolo della nostra terra.

💚 Buon Ferragosto a tutti!
Che sia una giornata di sole, relax e… tradizioni che scaldano il cuore.

💬 E tu come la preferisci? Semplice, con pomodorini freschi o con un filo d’olio buono?

📌 Salva il post e tagga chi non rinuncia mai alla Palatella il 15 agosto!

13/08/2025

🥛 Bevanda vegetale: mandorla o riso?
Non sono uguali e… non è detto che uno sia “migliore” dell’altro!
Dipende da ciò che cerchi:

✨ La bevanda di mandorla è leggerissima, senza zuccheri e perfetta se vuoi un’alternativa light.
🌾La bevanda di riso è naturalmente dolce, arricchita di vitamine e calcio, ideale se preferisci un gusto più delicato.

💡 La chiave è leggere l’etichetta e scegliere in base alle tue esigenze, senza etichette di “buono” o “cattivo”.
Salva il post per la prossima spesa e ricordati: la scelta migliore è quella consapevole!

10/08/2025

☀ Hai poco tempo e tanta fame?
Questa insalatona ceci & rucola è il mio jolly dell’estate: si prepara in 3 minuti ed è fresca, saziante e bilanciata!

👉 Ti spiego perché funziona:
✅ Fonte vegetale di proteine
✅ Leggera ma nutriente
✅ Perfetta anche da portare al mare o in ufficio!

📌 Salva la ricetta e tagga l’amico che ha sempre i ceci in dispensa 😋
Mangiare bene può essere davvero semplice!

08/08/2025

Quando una paziente mi scrive:

“Molto professionale e disponibile. Attenta ai bisogni dei pazienti.”
… non posso che sentirmi grata 💚

La mia priorità è proprio questa: costruire un percorso su misura, fatto di ascolto, competenza e rispetto dei tempi di ciascuno.

Se anche tu desideri intraprendere un percorso nutrizionale con consapevolezza e serenità, sono qui ✨

👩‍⚕ Dott.ssa Alessandra Serino – Biologa Nutrizionista

05/08/2025

Con questo caldo, anche mettersi ai fornelli sembra una sfida 😅
Ma bastano pochi abbinamenti intelligenti per preparare piatti freschi, leggeri e nutrienti… senza rinunciare al gusto!

In questo post ho raccolto 5 idee fresche da mettere subito in lista 🛒
Frutta, verdura e proteine smart per una spesa che ti aiuta a mangiare bene anche d’estate.

👉 Scorri il carosello e prendi spunto!
✅ Salva il post
💬 Lasciami un commento con il tuo abbinamento preferito

👩‍⚕ Dott.ssa Alessandra Serino, Biologa Nutrizionista

04/08/2025

Spesso iniziamo la giornata con un caffè e qualche biscotto…
Ma dopo un paio d’ore ci sentiamo già stanchi o con voglia di zuccheri 😓

La colazione bilanciata è quella che ti dà energia, stabilizza l’appetito e migliora la concentrazione.

In questo Reel ti spiego come comporla con semplicità, senza dover stravolgere le tue abitudini 🥣☀

📌 Salva e condividi il video con chi dice: “non riesco a fare colazione!”

01/08/2025

Agosto è il mese dei colori in tavola! 🍉
Frutta e verdura di stagione sono alleate preziose contro il caldo: scopri quali scegliere per la tua spesa.

Un piccolo gesto, grandi benefici 🌱
📌 Salva e condividi la lista!

Indirizzo

Via Uscioli, 232
Nocera Superiore
84015

Telefono

+393296974500

Sito Web

http://www.nutrizionistaserino.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Alessandra Serino - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Alessandra Serino - Biologa Nutrizionista:

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Nocera Superiore?

Chi sono?

Laureata in Biologia presso l’Università degli Studi di Salerno e perfezionata in “Nutrizione e Metabolismo” svolgo come libera professionista l’attività di Biologa Nutrizionista a Nocera Superiore (SA).

Sono convinta che la nutrizione possa curare la maggior parte dei disturbi e delle malattie.